“ท่านแม่ พวกเราหิวแล้ว!” ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ซ้อมฟุตบอล ปิกนิก หรือนั่งเล่นที่สระว่ายน้ำกับเพื่อนๆ ก็เป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่ท้องของเด็กๆ จะดังก้อง ทำให้พวกเขามีความสุขและพึงพอใจกับอาหารกลางแจ้งที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเหล่านี้ ของว่าง นั่นคือเด็ก (และแม่!) ได้รับการอนุมัติ
เครดิตภาพ: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
ของว่างนอกบ้านควรเป็นแบบสบาย ๆ พกพาสะดวกและไม่ยุ่งยาก! เก็บตู้กับข้าวและตู้เย็นของคุณไว้ด้วยของว่างง่ายๆ เหล่านี้ที่ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังกินได้ง่ายเมื่อคุณต้องเดินทาง
1
ขนมเติมท้อง
หลีกเลี่ยงขนมที่เน่าเสียง่าย เว้นเสียแต่ว่าคุณกำลังวางแผนที่จะเก็บความเย็น ป๊อปคอร์นเป็นอาหารว่างกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม แต่เพิ่มสีสันด้วยการเพิ่มส่วนผสมบางอย่าง เช่น แครนเบอร์รี่แห้ง วอลนัท อัลมอนด์ มะม่วงอบแห้ง หรือดาร์กช็อกโกแลตชิป บรรจุในถุงแต่ละใบหรือในถังพลาสติก
กราโนล่าบาร์เป็นที่นิยมของเด็กๆ เสมอ ละทิ้งสารกันบูดและส่วนผสมเทียมโดยทำแท่งของคุณเองที่มีส่วนผสมที่คุณสามารถออกเสียงได้จริง พวกเรารัก สูตรนี้สำหรับถั่วและกราโนล่าบาร์
ที่มีส่วนผสมง่ายๆ เช่น ข้าวโอ๊ตและน้ำตาลทรายแดง ทำให้พกพาสะดวกด้วยการบรรจุแยกใส่ถุงแซนด์วิช PB & J ที่ดีนั้นเก็บไว้ข้างนอกได้ดี เช่นเดียวกับของขบเคี้ยว เช่น เพรทเซลและเทรลผสม เจอร์กี้เนื้อเป็นอาหารว่างที่ควรมีติดมือเพราะไม่เพียงแต่จะบรรจุได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยโปรตีนที่หนุนอีกด้วย สร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณด้วยการทำ "สูตรเนื้อกระตุกที่ดีที่สุดในโลก" ของคุณเอง
2
เครื่องดื่มที่เป็นมิตรกลางแจ้ง
เด็ก ๆ จะมีแนวโน้มที่จะดื่มมากขึ้นและดื่มน้ำให้เพียงพอหากคุณบรรจุเครื่องดื่มที่มีรสชาติเล็กน้อย เครื่องดื่มเกลือแร่และโคล่าหลายชนิดมีสารเคมีและสีสังเคราะห์ น้ำผลไม้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีเสมอมา
ขวดน้ำผลไม้ 8 ออนซ์ของ Mott มีน้ำหนักเบาและมีขนาดที่เหมาะจะใส่ลงในกระเป๋าของคุณ มองหาน้ำแอปเปิ้ล 100 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ อยู่เสมอ รวมถึงน้ำแอปเปิ้ลแบบใหม่ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ของ Mott ตัวเลือกต่างๆ เช่น Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge และ Strawberry Boom รสชาติใหม่เหล่านี้ได้รับการอนุมัติจากแม่ (ไม่มีสารให้ความหวานเทียมและผลไม้เต็มเสิร์ฟต่อถ้วย!) และรสชาติที่เข้มข้นของพวกมันก็ทำให้เด็กๆ ได้รับการอนุมัติเช่นกัน!
3
ผักและผลไม้
ทำเคบับผลไม้ด้วยสตรอว์เบอร์รี สับปะรด และองุ่น แล้วบรรจุลงในถังพลาสติกแล้วแจกให้มารับอย่างรวดเร็ว (ไม่ต้องใช้จาน!)
โยนเบบี้แคร์รอตหนึ่งห่อรวมทั้งพริกหยวกและแตงกวาสับใส่ถุง ผักดิบเหมาะสำหรับความสนุกสนานกลางแจ้งเพราะมีขบเคี้ยวที่น่าพึงพอใจ คุณยังสามารถรวมภาชนะของ ฮูมูส เป็นจุ่มสำหรับผัก
4
ของหวานๆ
เพื่อตอบสนองความฟันหวานในขณะที่ออกไปเที่ยวกับครอบครัว โยเกิร์ตเพรทเซิลมีส่วนผสมที่ลงตัวทั้งรสหวานและรสเค็ม หากคุณรู้สึกเสื่อมโทรมจริงๆ ให้ปรุงบ้าง คุกกี้สนิกเกอร์คาราเมลชีสเค้ก และบรรจุในกระป๋องคุกกี้ - และเตรียมแจกสูตรนี้ให้เพื่อน ๆ !
5
ทำเป็นปิคนิค
ทำให้เมนูของคุณพิเศษขึ้นไปอีกโดยแยกตะกร้าปิกนิกออกและบรรจุของโปรดไว้เต็มกล่อง ปิกนิกสามารถทำให้การเดินทางไปสวนสาธารณะเป็นความทรงจำพิเศษได้
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Mott's
ไอเดียขนมเพิ่มเติม
สุดยอดอาหารสำหรับงานปาร์ตี้กลางแจ้ง
5 สุดยอดขนมหลังเลิกเรียน
ของว่างหลังเลิกเรียนที่จะไม่แย่
