ไม่มีใครเคยพูดว่าการมีลูกสองคนที่อายุต่ำกว่า 2 ขวบเป็นเรื่องง่าย และไม่มีใครเรียนรู้ความจริงที่ยากของเรื่องนั้นมากไปกว่า ชอว์น จอห์นสัน อีสต์. อดีตนักกายกรรมโอลิมปิกและสามีปลากะพง NFL ของเธอ แอนดรูว์ อีสต์, ประกาศคลอดลูกคนที่สอง, ลูกชาย เจท เจมส์, เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม; เพียงหนึ่งสัปดาห์ต่อมา Shawn เปิดเผยว่าลูกสาววัย 21 เดือนของทั้งคู่ Drew Hazel กำลังต่อสู้กับความเจ็บปวดทั้งคู่ การติดเชื้อที่หูและไวรัสระบบทางเดินหายใจ (RSV) และต้องแยกตัวออกจากน้องชายคนใหม่ของเธอและเธอ ผู้ปกครอง.
ไม่แปลกใจเลยที่แม่จะมีอารมณ์ กับหลักสูตรความผิดพลาดในการเลี้ยงลูกสองคนและก็ไม่มี แปลกใจที่ Shawn ดิบและเผยให้เห็นรอยย่นที่ไม่พึงประสงค์ในครอบครัวใหม่ของการกลับบ้านของทั้งสี่กับเธอ เรื่องราวของอินสตาแกรม ในฐานะแฟนคลับของ ตระกูลตะวันออก ได้เข้ามารักและคาดหวัง เธอไม่ใช่คนที่จะปกปิดประสบการณ์ของเธอ จากอาการซึมเศร้าหลังคลอด แม่รู้สึกผิด) ให้กับผู้เบิกบานใจ (ดึงในชุดรัดรูป!) เราชอบที่อินฟลูเอนเซอร์และคุณแม่ผู้คว้าเหรียญทองยินดีที่จะแบ่งปัน — และนั่นก็รวมไปถึงการแนะนำผลิตภัณฑ์ด้วยเช่นกัน
ด้วยเหตุนี้ ทั้งสองฝั่งตะวันออกจึงกลายเป็นนักลงทุนใน แอธเลติก กรีนส์, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผงสีเขียวทุกวัน SheKnows ติดต่อกับ Shawn ทางอีเมลเพื่อหารือเกี่ยวกับความพยายามทางอาชีพล่าสุดของทั้งคู่ว่าเธอ เหมาะกับการดูแลตนเองในสมัยของเธอ (สปอยล์: ตอนนี้มันยากขึ้นมาก!) และชีวิตจะเป็นเช่นไรเมื่อครั้งใหม่ แม่.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: ก่อนอื่น ขอแสดงความยินดีกับการกำเนิดของลูกชายตัวน้อยของคุณ! ครอบครัวสี่คนเป็นอย่างไรบ้าง!
ชอว์น จอห์นสัน อีสต์: ขอขอบคุณ! สิ่งต่างๆกำลังไปได้สวยจริงๆ เห็นได้ชัดว่าชีวิตค่อนข้างวุ่นวาย แต่เราอยู่ในสวรรค์ในฐานะครอบครัวสี่คน เรากำลังใช้เวลานี้เพื่ออยู่ด้วยกันและจะไม่เป็นอย่างอื่น เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตด้วยวิธีอื่น!
SK: คุณช่วยเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์การเกิดของคุณในครั้งนี้หน่อยได้ไหม?
เอสเจ: เด็กชายตัวเล็กหนักเกือบ 10 ปอนด์ และด้วยโครงเล็กของฉัน หมอบอกว่าวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการพาเขาออกไปคือส่วน C! ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่นและเราทั้งคู่มีความสุขและมีสุขภาพดี ดูเหมือนว่าจะเครียดน้อยกว่าครั้งแรก แต่ฉันไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะประสบการณ์หรือไม่
SK: คุณและแอนดรูว์ต่างก็มีความสมดุลกันมากในฐานะผู้มีอิทธิพลและผู้ปกครอง คุณวางแผนที่จะถอยกลับไปและลาคลอดหรือลาคลอดหรือไม่? (อาจจะไม่ใช่เพราะคุณสัมภาษณ์นี้อย่างสุภาพ!?)
เอสเจ: เราได้เรียนรู้กับ Drew ว่าช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการมีทารกแรกเกิดเป็นช่วงเวลาที่หอมหวานที่สุดในชีวิต แม้ว่าจะมีการปรับตัวมากมาย นอนน้อย และกิจวัตรทั้งหมดของคุณก็ถูกละทิ้งไป ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการกอดที่คุณได้รับจากทารกแรกเกิด เรากำลังวางแผนที่จะทำงานเพียงเล็กน้อยเพื่อให้เราดื่มด่ำทุกนาที
SK: พูดถึงงานและธุรกิจ — คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการตัดสินใจไม่ใช่แค่ เป็นคู่โฆษกของแอธเลติกกรีนและให้ยืมชื่อของคุณ แต่จริง ๆ แล้วกลายเป็นนักลงทุนใน ยี่ห้อ?
เอสเจ: เรารู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เป็นพันธมิตรกับแอธเลติกกรีนส์ในลักษณะที่ใหญ่กว่านี้ ไม่เพียงเพราะว่าเรามีขนาดใหญ่มากเท่านั้น เชื่อมั่นในผลิตภัณฑ์ของตน แต่เพราะเราคิดว่าภารกิจ ทีมผู้บริหาร และกลยุทธ์ของพวกเขาเป็นจริง ประทับใจ. กองทุน Family Made Ventures มองหาการลงทุนในบริษัทที่สามารถช่วยให้ชีวิตครอบครัวมีความสุข สุขภาพดีขึ้น และง่ายขึ้น และ Athletic Greens ก็ทำเช่นนั้น สามีของฉันและฉันต่างก็ใช้ Athletic Greens เป็นประจำทุกวันและรักผลิตภัณฑ์นี้อย่างแท้จริง มันกลายเป็นส่วนสำคัญของตอนเช้าของเรา!
SK: คุณค้นพบผลิตภัณฑ์ครั้งแรกเมื่อใดและอย่างไร - และอะไรที่ทำให้แตกต่างในความคิดของคุณ?
เอสเจ: เรามองหาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ในด้านสุขภาพอยู่เสมอ และผงสีเขียวเป็นอาหารเสริมอย่างหนึ่งที่เราไม่เคยพบผลิตภัณฑ์ที่เราชอบที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน ฉันคิดว่าเราได้ยินเกี่ยวกับแอ ธ เลติกกรีนส์ในพอดคาสต์และมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเราทันทีที่เราลองทำ
SK: เราพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับการดูแลตนเองที่ SheKnows และความท้าทายสำหรับคุณแม่ การดูแลตนเองของคุณเป็นอย่างไร และตอนนี้คุณกำลังจัดการมันอยู่ไหม ในฐานะแม่ที่มีงานยุ่งของลูกวัยเตาะแตะและทารกแรกเกิด? แอธเลติกกรีนมีบทบาทหรือไม่?
เอสเจ: นี่คือสิ่งที่ ฉันตระหนักดีว่าการจัดสรรเวลาการดูแลตนเองของฉันลดลงอย่างมาก ระหว่างทำอาหารให้ดรูว์ ให้อาหารเด็กแรกเกิด ทำความสะอาด และทำงาน มีหลายอย่างที่ใช้พลังงานมากกว่าสิ่งที่เติมพลังให้ฉัน แทบทุกอย่างที่ฉันทำในขอบเขตการดูแลตนเองจะต้องรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โชคดีที่ฉันยังคงมีเวลาสักสองสามนาทีในตอนกลางคืนเพื่อทำกิจวัตรการดูแลผิวของฉัน ถ้าวันนี้ฉันโชคดี ฉันจะได้อาบน้ำ 5-10 นาที จิบกาแฟ ปั่น (woohoo Athletic Greens) และทานอาหารเช้ากับสามีในตอนเช้า
SK: คุณจัดลำดับความสำคัญของโภชนาการอย่างไร? ฉันรู้ในฐานะแม่ เรามักจะกินของว่างจากจานของลูกๆ กินจนเสร็จ แทบไม่ได้นั่งลง...
เอสเจ: ว้าว นี่มันเรื่องจริง! ฉันได้เรียนรู้ตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าโภชนาการเป็นส่วนที่สามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวัน แต่ก็เป็นสิ่งที่ลืมได้ง่ายเช่นกัน ในฐานะที่เป็นแม่ ฉันพยายามเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเอง เพื่อจะได้ดูแลตัวเองได้ดีที่สุด ครอบครัวของฉัน — ร่างกายกับการให้อาหารทารกแรกเกิดของเรา และมีพลังงานเพียงพอสำหรับสามีของฉันและ ลูกสาว. ฉันพยายามเปลี่ยนกิจวัตรเป็นสิ่งที่ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำสมูทตี้อย่างรวดเร็วสำหรับอาหารเช้า การพัก 20 นาทีในปฏิทินของฉันเพื่อทานอาหารกลางวัน หรือรับประทานอาหารกลางวันแบบแอธเลติก
SK: การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและเราติดอยู่กับทีวี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยิมนาสติก!) อย่างที่ฉันแน่ใจ มันนำความทรงจำพิเศษมาให้คุณหรือไม่?
เอสเจ: โอ้อย่างแน่นอน ฉันรู้สึกทุกความรู้สึกที่ได้ดูทั้งชายและหญิงเหล่านี้เป็นเวทีให้โลกชม มันพาฉันกลับไปอย่างแน่นอน แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - ปี 2008 รู้สึกเหมือนชีวิตที่ผ่านมา! ฉันแค่รู้สึกปีติและภูมิใจมากที่ได้ดูพวกเขาแสดง ฉันยังรู้สึกขอบคุณมากที่การมีลูกในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั้นต้องการการนั่งพักผ่อนบนโซฟาเป็นจำนวนมาก ดังนั้นเราจึงได้ดูทั้งวัน ไปทีมสหรัฐอเมริกา!
SK: ฉันต้องถาม: คุณมีชุดรัดรูปโอลิมปิกของคุณหรือไม่? และมีโอกาสไหมที่เราจะได้เห็นภาพ IG สนุกๆ ของคุณอีกภาพหนึ่ง?
เอสเจ: ฮ่าฮ่า สามีของฉันให้ฉันแอบเข้าไปคนเดียวประมาณ 5 นาทีในช่วงท้ายสุดของการตั้งครรภ์ทั้งสองครั้ง เราถ่ายรูปกันทั้งคู่ ฉันมีชุดรัดรูป แต่ไม่ทั้งหมด! มีบางอย่างที่ใช้เป็นของประมูลเพื่อการกุศล ซึ่งดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีกว่าการเก็บไว้รอบๆ บ้าน ชุดรัดรูปมีความหมายมาก แต่ประสบการณ์คือสิ่งที่มีความหมายมากที่สุดสำหรับฉัน
SK: คุณเพิ่งแบ่งปันชื่อลูกชายของคุณกับคนทั้งโลกและความหมายเบื้องหลัง คุณช่วยแชร์รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีลงจอดบนนั้นได้ไหม เป็นชื่อที่คุณนึกถึงตั้งแต่ตั้งครรภ์กับ Drew หรือไม่? คุณและแอนดรูว์เห็นด้วยในทันทีหรือไม่?
เอสเจ: ใช่! เราเลยไม่แน่ใจเกี่ยวกับ ลูกเราชื่อ. เรามีชื่อไม่กี่ชื่อที่เราพาไปที่โรงพยาบาลและต้องการรอจนกว่าเราจะอุ้มเขาเป็นครั้งแรกเพื่อตั้งชื่อให้เขา เจ็ตต์เป็นชื่อของคุณย่าทวดของฉัน และเจมส์เป็นชื่อของคุณปู่ของสามีฉัน ดูเหมือนว่าเราทั้งคู่ชอบชื่อครอบครัวที่เป็นกลางทางเพศและเจ็ตต์เจมส์เป็นทั้งสองชื่อ!
