ไม่ว่าลูกของคุณจะอยู่ในโรงเรียนอนุบาลหรือมัธยม สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: เมื่อพวกเขากลับถึงบ้าน พวกเขาจะหิว แม้จะเพิ่งกินขนมที่โรงเรียน แม้ว่าพวกเขาจะยังถือขนมชิ้นเล็กชิ้นน้อยในมืออยู่ก็ตาม พวกเขาจะหิวโหย และขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะระงับความหิวโหยหลังเลิกเรียน
มากเท่ากับที่เราอาจชอบจินตนาการถึงการเตรียมของว่างที่คุ้มค่า Pinterest เพื่อทักทายลูก ๆ ของเราเมื่อพวกเขาก้าว เมื่อลงจากรถ นั่นไม่ใช่ความจริงสำหรับพ่อแม่ที่ทำงานหนักส่วนใหญ่ — นั่นคือเหตุผลที่เราต้องการทำงานหนักเท่ากัน ของว่าง เรากำลังพูดถึงของว่างที่ไม่ยุ่งยากและไม่ยุ่งยากที่จะทำให้ลูกๆ ของคุณอิ่มจนถึงเวลาอาหารเย็น ต่อไปนี้เป็นแนวคิด 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น
ซุปเปอร์เพรทเซล ซอฟเพรทเซล
ป๊อปสองสามแช่แข็ง ซุปเปอร์เพรทเซล ซอฟเพรทเซล ในไมโครเวฟไม่กี่วินาที คุณจะได้ของว่างหลังเลิกเรียนรสเค็ม เผ็ด ฟินสุดๆ รู้สึกพิเศษเหมือนกับการเดินทางไปสนามเบสบอลหรืองานเคาน์ตี — ยกเว้นว่าประหยัดกว่ามาก (โดยเฉพาะถ้า คุณ ใช้คูปอง ที่จะซื้อพวกเขา!).
ถ้วย Crudite
การนำเสนอสามารถไปได้ไกลแม้กับเด็ก หยิบผักหั่นบาง ๆ ที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ (เช่น พริก แครอท และแตงกวา) โดยใส่ลงในโถ Mason ขนาดเล็กที่มีชั้นของครีมหรือน้ำสลัดฟาร์มปศุสัตว์ที่ด้านล่าง
อัลมอนด์บัตเตอร์แอปเปิ้ลแซนด์วิช
แกนและฝานแอปเปิ้ลในแนวนอนแล้วปัดบนเนยอัลมอนด์ (หรือเนยถั่วที่คุณเลือก) และ คุณมีของว่างที่น่ารักและมีประโยชน์ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ และ ไขมัน ใส่ลูกเกดลงไปถ้าคุณรู้สึกอยากดื่ม
จานชีส
โอเค อาจฟังดูหรูหรา แต่ไม่จำเป็นต้องจัดจานชีสให้สวยงาม และมีโบนัสสำหรับขนมนี้: ช่วยให้เด็ก ๆ ว่างในขณะที่เชิญชวนให้สร้างความเป็นอิสระด้วยการให้บริการตัวเอง เพียงแค่หั่นชีสที่คุณโปรดปรานเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดพอดีคำ แล้วเสิร์ฟบนจานที่มีผลไม้ ถั่ว ลูกเกด — อะไรก็ได้ที่คุณสะดวก อย่ากลัวที่จะโยนอาหารที่ไม่คุ้นเคยลงไปเพื่อกระตุ้นให้ลองรสชาติใหม่ๆ ใส่เพรทเซลแท่งหรือไม้จิ้มฟันเพื่อให้เด็กๆ สามารถทำไม้เสียบเองได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสนุกให้กับส่วนผสม
SUPERPRETZEL ซอฟท์เพรทเซลไบท์ส
อุ่นจุ่มจุ่มจุ่มได้ ขนมเพรทเซลจาก SUPERPRETZEL ในไมโครเวฟสักครู่แล้วเสิร์ฟพร้อมกับจุ่มที่ชื่นชอบตั้งแต่เนยอัลมอนด์หรือ Nutella ไปจนถึงโยเกิร์ตเปรี้ยวหรือชีสละลาย เป็นขนาดที่สมบูรณ์แบบสำหรับนิ้วก้อยและเหมาะสำหรับการควบคุมส่วนที่ง่ายเช่นกัน
องุ่นแช่แข็ง
สำหรับวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะ องุ่นแช่แข็งเป็นอาหารง่าย ๆ ที่จะทำให้ลูก ๆ ของคุณรู้สึกเหมือนกำลังกินไอติมจิ๋ว เพียงล้างองุ่นให้สะอาดและเช็ดให้แห้งก่อนเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง จากนั้นหยิบหยิบขึ้นมาหยิบขึ้นมาหยิบขึ้นมาทานเมื่อหิวเพื่อจะได้เป็นอาหารว่างที่สนุกและปราศจากความรู้สึกผิด บลูเบอร์รี่แช่แข็งได้ดีเช่นกัน!
Tortilla Pinwheels
พร้อมในไม่กี่วินาที ของว่างนี้ปรับเปลี่ยนได้ไม่รู้จบ เริ่มด้วยแป้งตอร์ติญ่า แล้วเลือกไส้ เช่น เนยถั่ว กล้วย หรือแฮมกับชีส ม้วนทั้งหมดขึ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำสำหรับอาหารทานเล่นขั้นสุดยอด
ป๊อปคอร์นเทรลมิกซ์
ข้าวโพดคั่วเพียงอย่างเดียวเป็นอาหารว่างหลังเลิกเรียนที่สมบูรณ์แบบ แต่คุณสามารถต่อยมันด้วยของพิเศษบางอย่างได้ ในขณะที่ข้าวโพดคั่วทำสิ่งนี้ในไมโครเวฟ ให้เติมชามที่มีส่วนผสมไม่กี่อย่าง เช่น ลูกเกด เพรทเซล ถั่ว และช็อกโกแลตชิป จากนั้นใส่ข้าวโพดคั่วเมื่อพร้อม
ซุปเปอร์เพรทเซล ซอฟท์สติ๊ก
สนองความอยากชีสด้วยความฉลาดเหล่านี้ ซุปเปอร์เพรทเซล ซอฟท์สติ๊ก ที่อัดแน่นไปด้วยครีมเชดดาร์ชีส มันเหมือนกับการได้เพรทเซลและจุ่มลงในแพ็คเกจเดียว
ชอคโกแลตชิปส์
เลือกไม่ได้ระหว่างหวานหรือเค็ม? การรักษาง่าย ๆ นี้เป็นไปได้ทั้งสองทางและดูเหมือนว่าจะเสื่อมโทรมกว่าที่เป็นจริง เพียงแค่ทามันฝรั่งทอดเกลือหนึ่งชั้นบนจาน ละลายช็อกโกแลตชิปหนึ่งกำมือในไมโครเวฟ จากนั้นราดช็อกโกแลตที่ละลายแล้วลงบนชิป Voila: ผลงานชิ้นเอกรสเค็มหวาน
โพสต์นี้สร้างโดย SheKnows สำหรับ SuperPretzel
