ตั้งแต่เมื่อ บินดี เออร์วิน ให้กำเนิด สาวน้อยเกรซ วอร์ริเออร์ ในเดือนมีนาคม เธอและสามีของเธอ แชนด์เลอร์พาวเวลล์, ได้แบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสุขมากมายในช่วงสองสามเดือนแรกของการเป็นพ่อแม่ใหม่ มีการโพสต์ Instagram ของ รูปเด็กน่ารัก และแคปชั่นว่าเกรซเป็น “แสงน้อยที่มีความสุขที่สุด” ทั้งคู่เป็นทั้งนักอนุรักษ์และอาศัยอยู่ที่สวนสัตว์ออสเตรเลียด้วยซ้ำ บันทึกการเดินทางสู่การเป็นพ่อแม่ บน คริกกี้! มันเป็นเด็ก!, รายการพิเศษที่สตรีมบน Discovery+ ในเดือนเมษายน แต่ตอนนี้เออร์วินได้ประกาศว่าเธอคือ งดเล่นโซเชียล ด้วยโพสต์ Instagram ที่เตือนเราว่าสิ่งที่แสดงให้เห็นบนโซเชียลมีเดียอาจไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด
“สวัสดีเพื่อนๆ จดหมายขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ” เออร์วินเขียนข้างรูปถ่ายขาวดำของแม่คนใหม่ที่กำลังอุ้มลูกสาวตัวน้อยของเธอ “ฉันกำลังพักจากโซเชียลมีเดียและงานส่วนใหญ่ของฉันต่อหน้าสาธารณชนเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่ออยู่กับลูกสาวคนสวยและครอบครัวที่ยอดเยี่ยมของฉัน ฉันรู้สึกซาบซึ้งเป็นอย่างยิ่งที่ได้แบ่งปันชีวิตและงานอนุรักษ์ของเรากับคุณ แต่ฉันต้องการเวลาเพื่อมุ่งเน้นไปที่ความสุขที่เป็นครอบครัวของฉัน (ทั้งมนุษย์และสัตว์) คุณสามารถติดตามการผจญภัยของเราได้โดยติดตามครอบครัวของฉันและสวนสัตว์ออสเตรเลียบนโซเชียลมีเดีย”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Bindi Irwin (@bindisueirwin)
“เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันมีคนมากมายที่ติดต่อมาเพื่อแบ่งปันเรื่องราวการทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องพวกเขา สุขภาพจิต” เธอกล่าวต่อ “ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันและพูดความจริงของคุณ ถึงเพื่อนของฉันที่กำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการต่อสู้อื่นๆ ทุกวัน - ฉันเห็นคุณ ปัญหาเหล่านี้มีอยู่จริงและสมควรที่จะพูดคุยและแก้ไข ล้อมรอบตัวคุณด้วยแสงสว่างของผู้คนที่ห่วงใยคุณอย่างแท้จริงและจะช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาที่ดีและเวลาที่ยากลำบาก”
ในขณะที่เออร์วินไม่ได้ระบุว่าเธอกำลังดิ้นรนกับ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในฐานะพ่อแม่ครั้งแรก — โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสายตาของสาธารณชน — เป็นสิ่งที่ท้าทาย คุณพ่อคุณแม่มือใหม่สามารถรู้สึกเหมือนได้อยู่เหนือโลก แต่การอดนอน การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ใน ชีวิตและความผันผวนของฮอร์โมนสามารถส่งพวกเขาไปสู่รถไฟเหาะของอารมณ์ไม่ว่าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค PPD หรือ ไม่.
ยังมีอีกมายมาย ความผิดปกติของอารมณ์ปริกำเนิด ที่อาจส่งผลต่อคุณแม่มือใหม่ ตาม การสนับสนุนหลังคลอดระหว่างประเทศ, 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญหรือ ความวิตกกังวล ขณะตั้งครรภ์หรือในระยะหลังคลอด ผู้หญิงที่มีประวัติป่วยทางจิต ติดยา และ/หรือบอบช้ำทางจิตใจมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
แน่นอน เออร์วินสูญเสียพ่อของเธอ “นักล่าจระเข้” สตีฟ เออร์วิน ต่อสาธารณชนในปี 2549 หลังจากที่เขาถูกปลากระเบนแทงเข้าที่หน้าอกขณะถ่ายทำในแนวปะการัง Great Barrier Reef ของออสเตรเลีย เออร์วินอายุเพียง 8 ขวบในขณะที่เกิดอุบัติเหตุอันน่าเศร้า ใน Discovery+ ตอนพิเศษ เธอเสียใจที่พ่อของเธอจะไม่มีวันได้เจอหลานของเขาอีก
“จากทุกคนในโลก เขาคงจะรักเธอมากที่สุด. เขาคงจะรักเธอมาก” เธอพูดทั้งน้ำตา “ผมคิดว่าในทางหนึ่ง เขายังอยู่กับเรา หัวใจและจิตวิญญาณของเขาสถิตอยู่ในพวกเราทุกคน ดังนั้นเขาจึงไม่เคยจากไปจริงๆ”
การประกาศของเออร์วินว่าเธอกำลังหยุดพักจากโซเชียลมีเดียเพื่อสุขภาพจิตของเธอมาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่เธอ โพสต์บรรณาการวันพ่ออันแสนหวานบน Facebook ซึ่งเธอให้เกียรติพ่อและสามีของเธอและ พ่อตา.
เราดีใจมากที่เออร์วินใช้เวลาที่เธอต้องการเพื่อสุขภาพจิตของเธอ และให้ความสำคัญกับครอบครัวและลูกใหม่ของเธอ เป็นข้อความที่ทรงพลังถึงคุณแม่มือใหม่ทุกคนที่ขอความช่วยเหลือหากพวกเขาต้องการ
“จำไว้ว่ามีสายด่วนให้บริการ” เออร์วินสรุปในโพสต์ Instagram ของเธอ “สุขภาพจิตสมควรได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนมากกว่าที่จะถูกไล่ออกหรืออุปถัมภ์ คุณคู่ควรกับความรักและความเมตตาอย่างยิ่ง”
หากคุณหรือคนรู้จักต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตหลังคลอด โปรดโทรติดต่อ สายด่วนช่วยเหลือหลังคลอดระหว่างประเทศ ที่ 1-800-944-4773.
เหล่านี้ คุณแม่คนดัง ทำให้เราทุกคนรู้สึกดีขึ้นเมื่อพวกเขาแบ่งปันความคิดสูงและต่ำของการเป็นพ่อแม่
