Brittany Matthews' ทารกอายุ 6 เดือนนอนหลับ "เต็ม 12 ชั่วโมง" ในเวลากลางคืนด้วยวิธีการฝึกการนอนหลับที่ผู้สอนออกกำลังกายและคู่หมั้น NFL ของเธอ แพทริค มาโฮมส์, ใช้ในทารกแรกเกิด.
Matthews เปิดเผยในการถามตอบใน Instagram เมื่อวันอาทิตย์ว่าเมื่อลูกสาวของ Sterling อายุได้ 9 สัปดาห์ ทั้งคู่ก็เกณฑ์คำแนะนำของ 4ความรักของการนอนหลับ, บริษัทที่ดำเนินการโดยพยาบาลวิชาชีพที่ผ่านการรับรอง เจนน่า อาร์ทิส “ฉันเอื้อมมือออกไปและพูดคุยกับโค้ชการนอนหลับ!” แมทธิวส์เขียน “เธอเข้ามาทำงานกับสเตอร์ลิงเป็นเวลาสามวันเพื่อเริ่มกระบวนการ! ตอนแรกเยอะมาก พอถึงจุดหนึ่ง ฉันคิดว่าทำไม่ได้ สองสามวันจึงถอดเธอออกจากตารางงานก็กลับ สู่ความยุ่งเหยิง” อย่างไรก็ตาม เมื่อแมทธิวส์เปลี่ยนกิจวัตรใหม่ สเตอร์ลิงกลายเป็น “ทารกที่มีความสุขที่สุดและนอนหลับเต็มเวลา 12 ชั่วโมงที่ กลางคืน. ไม่สามารถขออะไรได้อีกมาก!”
ฝึกการนอน คือการสอนทารกให้หลับโดยลำพังโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง ดร.โนอาห์ ชวาร์ตษ์กล่าวว่า "โดยพื้นฐานแล้ว คุณกำลังทำให้ลูกน้อยของคุณตระหนักว่าพวกเขาสามารถทำให้ตัวเองนอนหลับหรือปลอบประโลมตัวเองได้"
คลีฟแลนด์คลินิก ในเดือนพฤษภาคม. “มันเป็นทักษะการพัฒนาที่พวกเขาจะต้องเรียนรู้” เขาเสริมว่าทารกมักจะพัฒนาความสามารถในการปลอบประโลมตัวเองเมื่ออายุ 4 เดือน (นั่นคือเมื่อรูปแบบการนอนพัฒนาขึ้น) และไม่ให้อาหารในเวลากลางคืนอีกต่อไป แม้ว่าทารกบางคนจะเริ่มฝึกการนอนหลับเร็วขึ้นหรือ ภายหลัง. คนอื่นไม่ได้ฝึกการนอนหลับเลย ตาม องค์กรโดยปกติแล้ว ทารกจะเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืนเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนMatthews ไม่ได้บอกว่าเธอใช้การฝึกแบบใด (และตัวแทนของ 4TheLoveOfSleep ไม่ได้ตอบกลับคำขอความคิดเห็นของ SheKnows ในทันที) อย่างไรก็ตาม กลยุทธ์การฝึกนอนทั่วไปมีตั้งแต่ "Cry It Out" หรือ "Extinction Training" (การปล่อยให้ทารกร้องไห้จนหลับไปโดยไม่มีผู้ปกครอง การแทรกแซง) NS วิธีเฟอร์เบอร์ (รุ่นภายใต้การดูแลเพิ่มเติมซึ่งคิดขึ้นในปี 2528 โดยกุมารแพทย์ ดร. ริชาร์ด เฟอร์เบอร์ ซึ่งต่อมา อ้างสิทธิ์ ทฤษฎีของเขาถูกเข้าใจผิดโดยสาธารณชน) และกลอุบายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับป๊อปอินเป็นระยะ แม้ว่าผู้ปกครองมักจะรู้สึกหนักแน่นเกี่ยวกับการฝึกการนอนหลับโดยรวม วิทยาศาสตร์ยังไม่มา อนุมานได้ว่าเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อทารก
ในเรื่องราวของเธอ แมตทิวส์ยังเล่าว่ากิจวัตรก่อนนอนของสเตอร์ลิง (การอาบน้ำ การ PJ การให้อาหารและการอ่านหนังสือ) เริ่มเวลา 19.00 น. ขณะที่สเตอร์ลิงนอนอยู่ใน เปลนอนตอนกลางคืน ตอนกลางวัน ถ้าครอบครัวไม่อยู่บ้าน จะงีบในรถเข็นเด็ก กล่อมด้วยเครื่องเสียงแบบพกพาและผ้าคลุมสำหรับ ความมืด
แม้ว่าแมตทิวส์จะเปิดใจเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น การให้นมลูก (“เมื่อฉันเริ่มกำหนดเวลา มันง่ายขึ้นมากและตอนนี้ เป็นเรื่องง่าย”) และให้กำลังใจเพื่อนคุณแม่ (“คุณเข้าใจแล้ว”) เธอกำลังปกป้องช่วงเวลาส่วนตัวของครอบครัวมากขึ้น เมื่อแฟนคนหนึ่งเขียนว่า “…โพสต์ปัญหาของแม่ด้วย… คุณโพสต์ราวกับว่ามันสมบูรณ์แบบเสมอ” Matthews ตอบว่า “ใช่ ฉันมีพวกเขา แต่ฉันเลือกที่จะไม่พูดถึงพวกเขาที่นี่ นั่นเป็นทางเลือกส่วนตัวของฉันเอง ฉันพยายามที่จะไม่ทำให้ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบ ฉันขอโทษถ้าฉันทำ เพราะคุณพูดถูก นั่นไม่ใช่กรณีของทุกสิ่ง”
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ ชื่อทารกดาราที่ไม่ซ้ำใคร:
