Candace Cameron Bure เปิดใจเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าและการออกกำลังกายช่วยได้อย่างไร – SheKnows

instagram viewer

เมื่อวันที่กันยายน 8, แคนเดซ คาเมรอน บูเร นั่งลงกับ กองบัญชาการกองทัพบกภาคกลาง เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย โดยสิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการออกกำลังกายช่วยชีวิตเธอได้อย่างไร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่-โรคจิต-โรคซึมเศร้า-สุขภาพ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และ ภาวะซึมเศร้า

เธอบอกว่าเธอรู้สึก “แข็งแกร่งขึ้นเมื่อตอนอายุ 45 กว่าตอนที่ฉันอายุ 20 ปี มันเป็นเพียงทุกครั้งที่คุณแข็งแรงขึ้นหรือฉันเห็นกล้ามเนื้อของฉันจากการวิดพื้นมากขึ้น มันทำให้ฉันอยากทำมากขึ้นและทำต่อไป”

เธอกล่าวต่อว่า “อีกส่วนที่สำคัญจริงๆ ที่ความฟิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของฉันมาก ฉันเล่นปาหี่เหมือนเราทุกคนทำจานมากมาย ฉันไม่เพียงแต่เล่นปาหี่กับครอบครัวของฉันเท่านั้น แต่ยังทำงานในหลายความสามารถอีกด้วย มันอาจเป็นเรื่องยากจริงๆ การเดินทางก็ออกแรงได้เช่นกัน ฉันต้องรักษาสุขภาพจิตให้แจ่มใส”

บิวเล่าว่าตั้งแต่เธอมา ลูกสามคนโตกันหมดแล้วในที่สุดเธอก็เข้าสู่รังที่ว่างเปล่าในชีวิตของเธออย่างเป็นทางการแล้ว เธอกล่าวว่า “ฉันเพิ่งเข้าสู่ฤดูกาลของการเป็นรังนกที่ว่างเปล่า อันที่จริงฉันเป็นรังที่ว่างเปล่าก่อนที่การระบาดใหญ่จะเริ่มต้นขึ้น”

click fraud protection

เธอเสริมว่าทุกคนพูดมากเพราะพวกเขาเป็นครอบครัวที่ใกล้ชิด แต่ก็ยังแตกต่างกัน “มันแปลกมากที่ไม่มีลูก ๆ ของฉันอยู่บ้านอีกต่อไป”

เป็นเรื่องดีที่เธอยังคงหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองยุ่งและมีความคิดที่ชัดเจน ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่มากมายกำลังเกิดขึ้น

ก่อนไป คลิก ที่นี่ เพื่อดูดาราสาวอายุมากกว่า 50 ปี ที่มีภาพบิกินี่ที่โดนใจเรา
ผู้หญิง Salma Hayek กว่า 50 คนที่โพสต์ภาพบิกินี่ที่น่าทึ่งที่สุด