เมื่อฉันโตขึ้น เช้าวันเสาร์ถูกใช้ไปในโรงยิม แม่ของฉันสอนคลาสแอโรบิกและฉันต้องติดตามดูชั้นเรียนของเธอเด้งไปมาในห้องที่สกปรกและมีแสงฟลูออเรสเซนต์ ตั้งอยู่บนม้านั่งขั้นบันไดด้านหลังกำแพงกระจกสองทางด้านใดด้านหนึ่ง
หนึ่งในการตัดสินใจที่ฉันต้องทำในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การตัดสินใจครั้งสำคัญที่ผลักดันฉันให้เข้าสู่วัยหนุ่มสาวอย่างแท้จริง คือการตัดสินใจครั้งสำคัญ: ฉันอยากเป็นคนออกกำลังกายแบบไหน? ฉันควรเข้าร่วมยิมใด สิ่งที่ฉันพบคือของถวายที่เกือบล้นหลาม ซึ่งส่วนใหญ่เต็มตลอดทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งดูแตกต่างไปจากที่แม่ของฉันทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา
NS เทรนด์ฟิตเนสของปี 2010 เกี่ยวกับ มากกว่า กว่าการออกกำลังกาย แจ๊สเซอร์ไซเซอร์ของแม่ฉันลุกขึ้นและมาที่โรงยิมในเช้าวันเสาร์เพื่อ "ละลายไขมันหน้าท้อง" ออกไป หรือซื้อ "ก้อนเหล็ก" แต่เป็น สุขภาพ เทรนด์เปลี่ยนจากการส่งข้อความแบบนั้น อุตสาหกรรมฟิตเนสก็ต้องเปลี่ยนเช่นกัน อุตสาหกรรมก้าวไปไกลกว่าการทำให้ความผอมเป็นเป้าหมายหลักของการออกกำลังกาย และเปลี่ยนไปสู่การส่งข้อความที่เน้นเรื่อง “สุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น” และ “สุขภาพที่ดี” แทน และทุกอย่างก็เกิดขึ้นภายในสถานที่ซึ่งดูดีบน Instagram อย่างที่พวกเขาสัญญาไว้ รู้สึก IRL ให้ความรู้สึกของชุมชนที่ต้องการมากสำหรับผู้ออกกำลังกายในเทคโนโลยีที่หมกมุ่นและเหงามากขึ้น โลก.
กะนั้นก็ใช้ได้นะ ทศวรรษที่ผ่านมามีผู้ชมยิมเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาจำนวน ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่เข้าร่วมสโมสรสุขภาพเติบโตขึ้นจากประมาณ 45 ล้านคนเป็น 60 ล้านคนภายในปี 2560. อุตสาหกรรมด้านสุขภาพและความงามเฟื่องฟู เนื่องจากมีสตูดิโอฟิตเนสใหม่ๆ และเทรนด์ใหม่ๆ เกิดขึ้นเพื่อให้ทันกับความต้องการ
ประสบการณ์ชุมชน
แม้ว่าชาวอเมริกันจะเคลื่อนไหวร่างกายมากกว่าที่เคย แต่ก็โดดเดี่ยวกว่าที่เคย การศึกษาของซิกน่ารายงานว่าภายในปี 2018 ความเหงาในสหรัฐอเมริกาได้มาถึงแล้ว ระดับการแพร่ระบาด การเพิ่มขึ้นของโซเชียลมีเดียและเทคโนโลยีมีบทบาทอย่างแน่นอนในการขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์ แต่ ครัวเรือนขนาดเล็ก, วันทำงานอีกต่อไป, และความเครียดที่เพิ่มขึ้น ไม่ได้ช่วย ผู้ที่มีประสบการณ์ การโต้ตอบแบบตัวต่อตัวเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะรายงานความรู้สึกโดดเดี่ยว ร่วมกับผู้ที่ เข้าร่วมการออกกำลังกายเป็นประจำ.
เทคโนโลยีผสานเข้ากับทุกแง่มุมของชีวิตเราอย่างแนบเนียน สมาร์ทวอทช์ เครื่องติดตามฟิตเนส สตูดิโอออนไลน์โดยเฉพาะ และแม้แต่ขวดน้ำอัจฉริยะได้เปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายของเรา แอปที่คล้าย คลาสพาส และ ยิมพาสซึ่งให้ผู้ใช้เข้าถึงสตูดิโอฟิตเนสในท้องถิ่นต่างๆ ได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส ปรากฏเป็นทางเลือกแทนยิมแบบเดิมๆ หรือวิดีโอออกกำลังกาย
Crossfit อ้างถึงตัวเองว่าเป็น "ไลฟ์สไตล์"; Soulcycle สัญญาว่าจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีแรงบันดาลใจและเปลี่ยนแปลงในจิตวิญญาณของคุณ และ Zumba ก็อวดว่านักเต้นไม่เพียงแค่ รัก การออกกำลังกายของพวกเขา พวกเขา มีชีวิต มัน. หมดยุคแล้วที่การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เข้ากับชีวิตของคุณ ตอนนี้การเลือกสตูดิโอฟิตเนสก็เหมือนการเลือกส่วนใหม่ในตัวตนของคุณ เมื่อคุณหนีบรองเท้าเข้ากับจักรยาน Soulcycle เป็นครั้งแรก คุณจะกลายเป็นนักปั่นจักรยาน แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งของชั้นเรียน คุณก็สามารถปรับตัวให้เข้ากับทุกสิ่งที่มาพร้อมกับบุคลิกที่ทะเยอทะยานนั้นได้: คุณสามารถเป็นคนมองโลกในแง่ดีตลอดไป ข้าวโอ๊ต ดื่มนม หาอะไรทานได้ วันหยุด เป็นคนที่สามารถพิชิตการขี่จักรยาน 5K ได้ — และตั้งใจที่จะรู้สึกดีแม้จะรู้สึกเหงา เครียด และบางครั้งก็น่ากลัวอย่างสุดซึ้ง โลก.
NS เทรนด์ฟิตเนส ที่เพิ่มจำนวนขึ้นในปี 2010 ได้คัดเลือกกลุ่มคนที่พร้อมจะใช้ชีวิตรูปแบบใหม่ ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย ที่ Soulcycle คุณไม่เพียงแค่ซื้อการเป็นสมาชิก คุณเข้าร่วม "ชุมชนที่ครอบคลุม [ที่] ยินดีต้อนรับและโอบรับทุก วิญญาณเสมอ” ที่ด้านบนสุดของไซต์ของพวกเขาในข้อความที่เน้นตัวหนาอ่านว่า: SoulCycle คือ "มากกว่าการออกกำลังกาย - มันคือ NS ประสบการณ์.”
สิ่งที่เราพิจารณาตอนนี้”สุขภาพ” เป็นคำที่กว้าง ได้รับการยกย่องว่าเป็นแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้นและได้ช่วยกำหนดและก่อร่างใหม่ ความหลงใหลในอาหารและการลดน้ำหนักของทศวรรษที่ผ่านมา. แต่วงการฟิตเนสคือ นิ่ง หนึ่งขับเคลื่อนโดยทุนนิยมและมีและมักจะได้รับผลกำไรจากข้อความว่าบางสิ่งบางอย่าง “ผิด” กับคุณหรือร่างกายของคุณ และมีสินค้าหรือสถานที่ที่คุณสามารถจ่ายเงินเพื่อ “แก้ไข” ได้ มัน. นิยามใหม่ของความมีสุขภาพที่ดีในฐานะด้านที่มีแดดส่องและให้การรองรับที่มากขึ้นนั้นเป็นส่วนสำคัญต่อความสำเร็จของเทรนด์ในปี 2010
ในขณะที่การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายเริ่มขึ้นในช่วงสิบปีที่ผ่านมาแบรนด์ฟิตเนสไม่สามารถขายได้อย่างแน่นอน กลเม็ดเคล็ดลับ "ผอมเร็ว" ที่ผู้บริโภคคุ้นเคย ถึงอย่างไร). สุขภาพอยู่ที่นั่นเพื่อเข้าใจ อุตสาหกรรมย้ายออกจากโมเดลประเภทหนึ่ง และผู้คนที่มีร่างกายทุกประเภทก็มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น และด้วยจำนวนผู้ใช้ Instagram ที่เพิ่มขึ้นในทุกรูปแบบและขนาดที่แสดงกิจวัตรประจำวันของพวกเขา การค้นหาแรงบันดาลใจในการดึงความสนใจจากคนที่ดูเหมือนคุณและรู้สึกจริงใจนั้นง่ายเกินไป แบรนด์ฟิตเนสหยิบขึ้นมาตามเทรนด์ พวกเขาจ้างอินฟลูเอนเซอร์ที่ดูเหมือนมีชีวิตของคุณ (ถ้าชีวิตคุณดูเหมือนคุณต้องการ) — แบบที่รวมเอาเซลลูไลท์ที่จัดวางอย่างลงตัวและสงสัยในตัวเอง คุณก็รู้ว่าคน "จริง" การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องของการ "ดูดี" อีกต่อไป แต่ตอนนี้เกี่ยวกับความรู้สึกที่ดี (และที่สำคัญกว่านั้น ดูเหมือนคุณกำลังรู้สึกดี).
Instagram เป็นส่วนสำคัญในการรีแบรนด์ฟิตเนสโดยรวม เมื่อต้นทศวรรษที่ผ่านมา Instagram เป็นบ้านของ ผู้ใช้ 1 ล้านคนและตอนนี้มี ผู้ใช้งาน 1 พันล้านคน หลายคนใช้แอพทุกวัน. เป็นเครือข่ายโซเชียลที่มีส่วนร่วมมากที่สุดเป็นอันดับสอง เกิน ผู้ใช้ Instagram 80 เปอร์เซ็นต์พบบริการหรือแบรนด์ใหม่ ผ่านแอพ
ดังนั้นมั่นใจได้เลยว่า #Fitspo กลายเป็นเรื่องสำคัญ
แม้ว่า Instagram จะช่วยเปิดอุตสาหกรรมและแนะนำผู้ใช้ให้กับผู้ที่ชอบออกกำลังกายซึ่งดูเหมือนจะมองและใช้ชีวิตใกล้ชิดกับวิธีที่พวกเขาทำมากขึ้น แต่ก็ทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อสิ่งเดียวกัน ส่วนที่ซับซ้อนและไม่ดีต่อสุขภาพของวัฒนธรรมการรับประทานอาหาร. การดำเนินการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่คัดสรรมาอย่างดีสำหรับผู้ชมนั้นมีค่าใช้จ่าย สื่อไฮเปอร์วิชวลและชุมชนที่แย่ที่สุด เปิดให้ผู้ใช้เปรียบเทียบกับคนรอบข้างอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะออร์โธเรเซีย (orthorexia)จากการศึกษาพบว่า) หมกมุ่นออกกำลังกายมากเกินไป และภาพร่างกายเบ้ นอกจากนี้ยังมี การต่อต้านการฟื้นตัว และอีกครั้งความสำเร็จของ อินสตาแกรมการออกกำลังกายในเชิงบวก ให้ภาพที่จำเป็นว่าร่างกายทุกประเภทสามารถสำรวจและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายได้อย่างไร
อย่างไรก็ตาม การเติบโตของผู้ใช้ทำให้ Instagram เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบรนด์ฟิตเนสในการส่งข้อความถึงผู้บริโภคโดยตรง สตูดิโอที่สวยงามประดับด้วยคำพูดนีออน สติกเกอร์กระจกสร้างแรงบันดาลใจ และผนังทาสีแบรนด์เนมที่เจริญรุ่งเรืองบนแพลตฟอร์มที่มองเห็นได้ สีเหลืองมีความหมายเหมือนกันกับ Soulcycle และโรงยิมส่วนใหญ่ตอนนี้มีจุดอย่างน้อยหนึ่งจุดสำหรับผู้เข้าร่วมในการเซลฟี่หลังออกกำลังกาย เหมือนกับจะบอกว่า ด้วยการเป็นสมาชิกรายเดือน คุณก็สามารถแสดงให้ผู้ติดตามเห็นว่าคุณอยู่ที่นี่ได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงไปสู่อุตสาหกรรมที่เน้นเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องดี มันเป็นการรีแบรนด์ของการส่งข้อความที่ชั้นเรียนของแม่ฉันได้รู้จัก
วิธีการโฆษณารูปแบบใหม่นี้ยังช่วยให้แบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายและเสื้อผ้าค้นหาผู้ชมได้อีกด้วย คุณไม่สามารถเต้นวอลทซ์ในยิมด้วยเสื้อผ้าที่มีขนดกจากด้านหลังตู้เสื้อผ้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าช่วงเวลา Insta รอคุณอยู่เพียงแค่รอบนายบันได ดัมเบลล์สีซีดและผนังสีขาว เสื้อยืดเก่าๆ และกางเกงวิ่งไม่ตัดอีกต่อไป แต่ผู้มีอิทธิพลที่หลากหลายและการสร้างแบรนด์มิลเลนเนียลช่วยแบรนด์ฟิตเนสอย่าง แฟน และ เสียงกลางแจ้ง เติบโตควบคู่ไปกับฟิตเนสที่สวยงาม
ฟิตเนสเติบโตขึ้นตลอดทศวรรษที่ผ่านมา การออกกำลังกายครั้งใหม่นำเสนอชุมชนผู้ใช้ในยุคที่เต็มไปด้วยความเหงา และการเปลี่ยนไปสู่การส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพโดยรวมได้ดำเนินไปควบคู่ไปกับ การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายและอายุของ Instagram, เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงวัฒนธรรมการออกกำลังกายได้มากขึ้น ไม่ผิดที่มันเสนอวิธีแก้ปัญหาในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน ความเครียด และความเหงา และมันก็ทำได้ทุกอย่างในสีนีออนและสีชมพูพันปี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแสดงชีวิตที่งดงามและเต็มไปด้วยชีวิตชีวาบนฟีด Instagram ของเรา
แน่นอนว่าวิวัฒนาการของอุตสาหกรรมฟิตเนสนั้นไม่น่าแปลกใจเลยในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งเกิดปัญหาทางการเมือง เทคโนโลยี และโซเชียลมีเดียเพิ่มขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงของอุตสาหกรรมทำให้สามารถปลอบประโลม ชุมชน และจุดประสงค์สำหรับคนรุ่นหลังจำนวนมากและต้องการสิ่งเหล่านั้นอย่างสิ้นหวัง สิ่งที่เริ่มต้นจากการแสดงอาจจบลงด้วยการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายและมีแรงจูงใจจากภายใน
ฉันตอบคำถามว่าฉันจะเป็นนักกีฬายิมประเภทใดในสตูดิโอชกมวยที่มีแสงนีออนสีดำและสีแดงที่ผสมผสานทั้งการชกมวยและโยคะ ครอบคลุมวลีและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจบนกระจกและผนัง ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงผ่านป้ายเพื่อเข้าไปในสตูดิโอซึ่งมีบางอย่างเกี่ยวกับ “การชกมวย เบอร์เกอร์ และหลังพิง”
แม่ของฉันอายุประมาณฉันตอนที่เธอเริ่มออกกำลังกาย ซึ่งเกี่ยวกับการดูดีในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และตั้งแต่นั้นมา โลกและแนวทางการทำงานของเราก็เปลี่ยนไปอย่างมาก เมื่อการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของฉันเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นการหลอกลวงบน Instagram มากเกินไป ฉันจำได้ว่าเธอสอนอะไรเกี่ยวกับการปรากฏตัวเพื่อตัวเองและทำงาน ซึ่งฉันยังคงทำสัปดาห์ละสองครั้งในชุด Outdoor Voices ที่เข้าชุดกัน
