ในขณะที่คุณอาจ สงสัย ลูกของคุณมี ADHDการได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเป็นเกมบอลอีกเกมหนึ่ง เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจมีคำถามมากมาย - แน่นอนว่าคุณต้องการทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ แต่เมื่อคุณอยู่ในดินแดนที่ไม่คุ้นเคย เป็นการยากที่จะรู้ว่าควรไปทางไหน ข่าวดีก็คือ ไม่มีทางที่ถูกหรือผิดในการเลี้ยงดูเด็กสมาธิสั้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการวินิจฉัยและกรณีของเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกของคุณ (และตัวคุณเอง) คือการเรียนรู้ให้มากที่สุดเกี่ยวกับสภาพร่างกายและติดตามลำไส้ของคุณ
ในระหว่างที่ลูกของคุณวินิจฉัย คุณอาจได้ยินจากคนอื่นที่พยายามโน้มน้าวให้คุณเลี้ยงดูลูกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง แต่สุดท้ายแล้ว คุณคือคนที่รู้จักลูกของคุณดีที่สุด นั่นหมายความว่า คุณรู้ว่าคุณต้องทำอย่างไร เจริญเติบโตได้ในทุกสภาพแวดล้อม และอยู่อย่างมั่นใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ให้เป็นไปตาม ศูนย์ควบคุมโรคจำนวนเด็กโดยประมาณที่วินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นอยู่ที่ประมาณหกล้านคน นั่นหมายความว่ามีผู้ปกครองจำนวนมากที่เป็นหรือเคยอยู่ในรองเท้าของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง ด้านล่างพวกเขา
สอนทักษะที่จำเป็นเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
“ตอนนี้ลูกในวิทยาลัยของฉันกำลังดิ้นรนกับโรคสมาธิสั้น เรารู้ว่าเขามีมาทั้งชีวิต เราได้พูดคุยกับครู ที่ปรึกษาแนะแนว และกุมารแพทย์ของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ทุกคนบอกว่าเว้นแต่จะส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเขา เพียงแค่เพิกเฉย เขาฉลาดอย่างเหลือเชื่อและมีความเคารพต่อผู้มีอำนาจมากพอที่จะทำงานวิชาการแม้ในโรงเรียนมัธยมเมื่อเขาเข้าเรียนในชั้นเรียนขั้นสูง แต่แล้วเขาก็ไปเรียนที่วิทยาลัย
แม้ว่าเขาจะเรียนจบมัธยมได้โดยไม่ต้องสนใจ นั่นหมายความว่าเขาไม่ได้เรียนรู้ทักษะใดๆ ในการเรียน การเขียนรายการ ลดการรบกวน หรือการจดบันทึก และตอนนี้ลูกของ A เกือบทั้งหมดเป็นลูก C เพราะเขาไม่เคยเรียนรู้วิธีจัดการกับสมาธิสั้นตั้งแต่ยังเด็ก ดังนั้นแม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะไม่ลำบาก แต่อย่ารอที่จะสอนทักษะการศึกษาและการใช้ชีวิตที่พวกเขาจะต้องประสบความสำเร็จในการขับเคลื่อนผ่านปัญหาความสนใจ”
— ไดแอน ฮอฟฟ์มาสเตอร์ ของแอตแลนต้า จอร์เจีย
อดทนไว้
“ฉันคิดว่าเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่จะแบ่งปันคือการอดทนรอ สิ่งนี้อาจจะง่ายกว่าสำหรับฉันเพราะฉันเป็นโรคสมาธิสั้นด้วย แต่ฉันมักจะพยายามเตือนตัวเองว่าเขาไม่ได้ตั้งใจทำสิ่งนี้ สมองของเขาจะไม่ปล่อยให้เขาทำ X, Y, Z ฉันยังพยายามเตือนตัวเอง (และเขา) ว่าแม้ว่าบางครั้งเขาจะลืมหรือไม่ตั้งใจหรือไม่สามารถเก็บข้อมูลได้ แต่ก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เขาน่าทึ่ง
ตัวอย่างเช่น เขาอายุ 11 ปีและเป็นมือกลองที่ยอดเยี่ยม ฉันก็เลยบอกตัวเองว่า ‘เขาไม่เคยลืมที่จะปิดน้ำหลังจากล้างมือ แต่เด็กก็จำทุกโน้ตได้ Back In Black.' ในแผนงานที่ยิ่งใหญ่ อะไรสำคัญกว่ากัน? ฉันแค่หวังว่าวันหนึ่งเขาจะไม่ทิ้งก๊อกน้ำและทำให้บ้านท่วม”
— คริส อิลลูมินาติ เมืองเทรนตัน รัฐนิวเจอร์ซีย์
ทำรายการตรวจสอบสำหรับบุตรหลานของคุณ
“ลูกสาวของฉันมีปัญหาในการจดจำมากกว่าหนึ่งงานในแต่ละครั้ง ถ้าฉันขอให้เธอล้างจานในเครื่องล้างจานและเอาเสื้อผ้าของเธอลงมา เธอก็จะจำแต่งานแรกเท่านั้น เราทำรายการตรวจสอบและแขวนไว้บนตู้เย็นเพื่อให้เธอสามารถเข้าถึงและขีดฆ่าสิ่งที่เธอทำไปแล้วได้อย่างง่ายดายและดูว่ายังต้องทำให้เสร็จอีก”
— เจน มิตเชลล์ เมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์
จัดระเบียบที่ใกล้เคียงที่สุดโดยวันเรียน
“ทั้งลูกคนโตและลูกคนกลางของฉันเป็นโรคสมาธิสั้น การเลือกเสื้อผ้าของพวกเขาในบางครั้งอาจค่อนข้างพิเศษเพียงเพราะว่าตัวเลือกทั้งหมดสามารถครอบงำได้ เคล็ดลับดีๆ ที่ฉันใช้ในการแต่งตัวให้พวกเขาคือจัดหมวดหมู่ตู้เสื้อผ้าของพวกเขาเป็นวันเรียน เวลาเล่น โอกาสพิเศษ และไปโบสถ์ เด็กที่มีสมาธิสั้นต้องการความเป็นอิสระเช่นเดียวกับเด็กคนอื่น ๆ แต่บางครั้งมันก็มาช้ากว่ามาก ดังนั้นการตั้งค่าพวกเขาให้ประสบความสำเร็จด้วยอะไรง่ายๆ เช่น การเลือกชุดเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นทุกเช้า”
— อลิซาเบธ เบลค-คาซาโนแห่งสตาร์ควิลล์ รัฐมิสซิสซิปปี้ และผู้แต่ง การเรียนรู้ที่แตกต่าง: มุมมองของแม่ในการเลี้ยงดูลูกที่มีความบกพร่องในการอ่านหนังสือและสมาธิสั้น
ผู้สนับสนุนการศึกษาของบุตรหลานของคุณ
“อย่ากลัวที่จะก้าวออกจากกล่องและสนับสนุนเด็กสมาธิสั้นของคุณในเรื่องการศึกษา ตรงกันข้ามกับคำแนะนำของทุกคน ฉันเลือกที่จะดึงลูกสาวของฉันออกจากโรงเรียนของรัฐและนำการศึกษาของเธอมาอยู่ในมือของฉันเอง แม้ว่าการเรียนที่บ้านอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีสำหรับเด็กสมาธิสั้นทุกคน แต่ก็เป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉัน โฮมสคูลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กสมาธิสั้นของฉันเพราะมีความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับแต่งเธอ การศึกษาตามความต้องการของเธอซึ่งทำให้เธอรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในขณะที่ยังทำงานได้ดีขึ้น ทางวิชาการ ถ้าฉันไม่เต็มใจที่จะก้าวกระโดดนี้และลองดู ลูกของฉันอาจจะยังดิ้นรนอยู่ในระบบโรงเรียนของรัฐ”
— Courtney Blacher เมืองฟินิกซ์ รัฐแอริโซนา
ร่วมงานกับ PMT
“หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดของฉัน เคล็ดลับการเลี้ยงลูก คือการทำงานร่วมกับผู้ปกครองบำบัดโรคหากคุณสามารถแกว่งได้ การเรียนรู้ที่จะเข้าใจวิธีการเลี้ยงดูลูกที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา ในฐานะพ่อแม่ เราต้องระลึกไว้เสมอว่าสมองของลูกชายไม่ได้ทำงานเหมือนสมองทั่วไปในวัย 10 ขวบ”
— รีเบคก้า แอชบี้ แห่งแฟร์ฟิลด์ คอนเนตทิคัต
