SheKnows ภูมิใจที่ได้เป็นพันธมิตรกับ แบรนด์ BAND-AID® เพื่อเฉลิมฉลอง 100 ปีแห่งการดูแล ด้วยความร่วมมือครั้งนี้ เรากำลังยกระดับเรื่องราวที่สำคัญที่สุด ผู้ดูแล ในชีวิตของเราและขอบคุณพวกเขาสำหรับบริการอันมีค่าของพวกเขา - ให้การดูแลในแนวหน้าทั้งในและนอกบ้าน เนื่องในโอกาสครบรอบ 100NS วันครบรอบปี แบรนด์ BAND-AID® บริจาคเงิน 100,000 ดอลลาร์ให้กับ CARE ผู้นำด้านมนุษยธรรมระดับโลก เพื่อสนับสนุนฮีโร่แนวหน้าและส่งมอบเครื่องช่วยชีวิตอื่นๆ ทั่วโลก เยี่ยม CarePackage.org/band-aidbrand เพื่อส่ง CARE Package® ของการสนับสนุนไปยังผู้ที่ต้องการมากที่สุด
การดูแลสุขภาพไม่ได้เริ่มต้นและจบลงด้วยการไปพบแพทย์ – นั่นเป็นบางสิ่งที่เข้าใจได้ดีกว่าดร. เจสสิก้า เชพเพิร์ด, MD, MBA, FACOG. หลังจากเกือบสิบปีในการฝึกฝน OB-GYN และ an Instagram ติดตามมากกว่า 50,000 คนที่แข็งแกร่ง, ดร. เจสสิก้า เชพเพิร์ด ไม่เพียงแต่สร้างชื่อให้ตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นเวทีให้ผู้หญิงได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลและวิธีสนับสนุนตนเองด้วย
“ฉันเริ่มแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเมื่อบล็อกมีความโดดเด่นมาก และฉันพบว่าฉันสามารถให้เสียงที่ มีหลักฐานเป็นฐานในขณะที่ยังคงดึงดูดผู้หญิงในแบบที่ต่างไปจากการอยู่ในสำนักงาน” ดร. เชพเพิร์ด กล่าวว่า. เมื่อ Instagram กลายเป็นตลาดที่ใหญ่ขึ้นสำหรับเนื้อหาด้านสุขภาพของผู้หญิงและ แพทย์กลายเป็นผู้มีอิทธิพลใหม่, ดร. เชพเพิร์ดได้แกะสลักพื้นที่ที่นั่นซึ่งเธอแบ่งปันข่าวสารและข้อมูลด้านสุขภาพของผู้หญิงที่สำคัญด้วยวิธีที่เข้าถึงได้และให้อำนาจ
ฉันพบว่าฉันสามารถให้เสียงที่เป็นหลักฐานได้ในขณะที่ยังคงดึงดูดใจผู้หญิงด้วยวิธีที่ต่างไปจากการอยู่ในสำนักงาน
ตลอดอาชีพการงานของเธอ ดร. เชพเพิร์ดได้กลายเป็นเสียงที่น่าเชื่อถือและเป็นที่เคารพในด้านสุขภาพของผู้หญิง เธอปรากฏตัวเป็นประจำใน Good Morning America, CBS news และให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงต้องเผชิญ ตอนนี้ — รวมถึงสำหรับเราที่ SheKnows
เราได้พูดคุยกับ ดร. เชพเพิร์ด ในบทสัมภาษณ์ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีสำหรับเธอ ดูแลสุขภาพ และการสนับสนุนไปจับมือกัน
อะไรที่ดึงคุณเข้าสู่วงการแพทย์?
ดร. เจสสิก้า เชพเพิร์ด: “ความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่นและใช้ความรู้ของฉันในการรักษาด้วยศาสตร์แห่งการแพทย์ เมื่อฉันเรียนจบแพทย์ ความคิดในการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับฉัน และฉันชอบการดูแลที่เราสามารถให้ผู้หญิงทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการตั้งครรภ์”
การเป็นผู้สนับสนุนสำหรับผู้หญิงนั้นมาพร้อมกับอาณาเขตสำหรับ OB-GYN แต่ด้วยแพลตฟอร์มของคุณบน Instagram คุณสามารถขยายเสียงนั้นและเพิ่มพลังให้กับคนมากมายได้ อะไรเป็นแรงบันดาลใจหรือนำคุณไปสู่การสร้างแพลตฟอร์มที่คุณมี
เจส: “เมื่อแรกที่ฉันอาศัยอยู่เสร็จและเริ่มฝึก ฉันก็รู้ว่ามีคำถามมากมายที่ผู้หญิง เกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาซึ่งฉันต้องการใช้แพลตฟอร์มของฉันในการสอนและช่วยให้ผู้หญิงได้รับอำนาจใน สุขภาพ. ฉันเริ่มแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเมื่อบล็อกมีความโดดเด่นมาก และฉันพบว่าฉันสามารถให้ เสียงที่เป็นหลักฐานในขณะที่ยังคงดึงดูดใจผู้หญิงในแบบที่แตกต่างจากการอยู่ใน สำนักงาน."
คุณสามารถแบ่งปันช่วงเวลาใดในอาชีพการงานของคุณที่คุณรู้สึกภาคภูมิใจเป็นพิเศษกับเส้นทางที่คุณไปได้หรือไม่?
เจส: “ฉันรู้สึกภาคภูมิใจกับเส้นทางที่ฉันเดินเมื่อเห็นผู้ป่วยได้รับการสนับสนุน ตอบคำถามของพวกเขา ฟื้นตัวจากการผ่าตัด และรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ เมื่อนึกถึงวิธีที่ฉันสามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนในการเดินทางด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ฉันรู้สึกมีความสุข”
คำแนะนำด้านการดูแลสุขภาพใดบ้างที่คุณคิดว่าสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคนที่จะได้ยิน โดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคม เชื้อชาติหรืออื่นๆ
เจส: “ในฐานะแพทย์ ฉันได้พัฒนาความเชี่ยวชาญด้านสุขภาพและวิธีที่จะช่วยผู้หญิงที่มีอาการป่วยหรือโรคภัยไข้เจ็บบางอย่าง แต่สุขภาพเป็นปัจจัยที่กำหนดอายุขัยและคุณภาพชีวิตของเราจริงๆ หมายถึงสภาวะของสุขภาพที่กล่าวถึงสุขภาพจิต อารมณ์ ร่างกาย และสุขภาพทางเพศด้วย ดังนั้น การสร้างบรรยากาศของความเป็นอยู่ที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้เราสามารถรักษาสมดุลของปัจจัยพื้นฐานเหล่านี้ได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเดินทางด้านสุขภาพของเรา มันต้องการความรับผิดชอบและความรับผิดชอบของเราเองในการดำเนินการเชิงรุกเพื่อให้มีความเป็นอยู่ที่ดีทั้งหมดของเรา”
คุณมีคำแนะนำสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะสาวผิวสีที่ต้องการประกอบอาชีพด้านการดูแลสุขภาพหรือไม่?
เจส: “สาขาการแพทย์มีเพียงเจ็ดเปอร์เซ็นต์ของแพทย์ผิวดำและสำหรับผู้หญิงที่ลดลงเหลือสองเปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้สามารถลดการเป็นตัวแทนและดังนั้นจึงเป็นการข่มขู่สำหรับบางคนที่ต้องการเข้าสู่ฟิลด์นี้ พี่เลี้ยงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการความเข้าใจนี้”
ในฐานะผู้หญิงผิวสีในวงการแพทย์ คุณได้ช่วยจุดประกายความเหลื่อมล้ำบางอย่างในวิชาชีพและสำหรับผู้ป่วย คุณเคยเห็นพวกเขามีวิวัฒนาการอย่างไร (ดีขึ้นหรือแย่ลง) ตลอดเส้นทางอาชีพของคุณ?
เจส: “ฉันรู้สึกว่าความไม่เท่าเทียมกันเกิดขึ้นเสมอ และไม่จำเป็นต้องดีขึ้นเสมอไป แต่ดูเหมือนว่าจะมีจุดโฟกัสหรือเลนส์ที่ต่างออกไป เหตุผลที่ฉันรู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องดีขึ้นก็คือระบบที่สร้างความอยุติธรรมและอคติเหล่านี้ยังคงอยู่ นั่นคือเหตุผลที่การเหยียดเชื้อชาติเป็นปัญหาด้านสาธารณสุข การเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพจริงๆ จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราเปลี่ยนแนวทางและโครงสร้างภายในกฎหมายและนโยบายที่สร้างผลลัพธ์เหล่านี้”
การเหยียดเชื้อชาติเป็นปัญหาสาธารณสุข
คุณเคยเห็นโคโรนาไวรัสขยายความไม่เท่าเทียมที่มีอยู่แล้วในการดูแลสุขภาพหรือไม่?
เจส: “ฉันคิดว่าสิ่งหนึ่งที่เมื่อคุณนึกถึงความไม่เท่าเทียมกันทางเชื้อชาติและความอยุติธรรมทางสุขภาพ ปัจจัยเหล่านั้นทำให้แว่นขยาย ที่มีอยู่แล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณนึกถึงการดูแลสุขภาพและความเหลื่อมล้ำและการเหยียดเชื้อชาติเป็นสาธารณสุข ปัญหา. ดังนั้นสิ่งที่คุณเห็นเมื่อพิจารณาถึงอัตราการตายตลอดกระบวนการของโรคนี้คือ แท้จริงแล้วโรคนี้ส่งผลต่อคนผิวสีน้ำตาลและคนดำมากขึ้น มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และนั่นก็เป็นการตอกย้ำความจริงที่ว่าเรามีปัญหาเรื่องการเข้าถึงบริการสุขภาพและโรคภัยต่างๆ ที่อาจเพิ่มระดับการตายและระดับการเจ็บป่วยเมื่อคุณได้รับผลกระทบจากไวรัส [สุขภาพ]. และสาเหตุที่โรคเหล่านั้นแพร่หลายมากขึ้นในชุมชนเหล่านั้น ก็ต้องเกี่ยวด้วย การเข้าถึง … แม้กระทั่งการดูถูกอสังหาริมทรัพย์ การเข้าถึงการดูแลสุขภาพ และสิ่งที่เราเรียกว่าอาหาร ทะเลทราย ดังนั้นชุมชนที่ได้รับผลกระทบเพราะพวกเขาไม่มีความสามารถในการรับทรัพยากรในละแวกบ้านที่มีความสำคัญต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และนั่นคือเอฟเฟกต์โดมิโน แน่นอนมันใส่แว่นขยายในสิ่งที่มีอยู่แล้ว”
ในประเด็นของคุณ มันเป็นเรื่องที่เป็นระบบมาก สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ใดบ้างที่อาจส่งผลต่อการจัดหาและนำความเท่าเทียมมาสู่การดูแลสุขภาพสำหรับทุกคน
เจส: “ฉันคิดว่าสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นก็เหมือนกับความสามารถในการทดสอบ [สำหรับ Covid-19] อีกครั้ง มีชุมชนที่ไม่สามารถเข้าถึงอย่างอื่นที่คนอื่นทำ และนั่นเป็นสิทธิพิเศษที่คุณจะเห็นว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ สำหรับกรณีที่ร้ายแรง เช่น สิ่งที่คุณเห็นคือมีบางชุมชนที่แผนกฉุกเฉินอยู่ ถูกรุมเร้ากับผู้ป่วยรายอื่นที่อาจคิดบวกและไม่สามารถรักษาได้ จำเป็น ดังนั้นจึงมีคนที่ถูกส่งกลับบ้านซึ่งอาจควรได้รับการดูแล แล้วคุณมีโรงพยาบาลที่ไม่มีความสามารถในการดูแลกรณีร้ายแรงที่อยู่ในโรงพยาบาล ดังนั้นจึงเป็นเหมือนอุปสงค์และอุปทาน คุณมีอุปทานไม่เพียงพอสำหรับความต้องการของคดีที่คุณมี”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ผู้ประท้วงทั่วโลกยังคงยืนหยัดต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติ — ภูมิใจที่ได้ยืนหยัดเคียงข้างผู้คนมากมายในสุดสัปดาห์นี้ในดัลลาส ผลักดันการเปลี่ยนแปลง ดำเนินการให้บรรลุวัตถุประสงค์ และขอให้คนผิวขาวได้ยินเราเมื่อเราพูดถึงความโหดร้ายของตำรวจและไม่ยุติธรรม ระบบ.... หากเราไม่ยอมรับว่าการเหยียดเชื้อชาติยังคงเป็นแก่นแท้ แสดงว่าเราพลาดประเด็น.... .. #BlackLivesMatter #ชนชาติ #การดูแลสุขภาพ #แพทย์ #dallasgynecologist #jessicashepherdmd
โพสต์ที่แชร์โดย เจสสิก้า เชพเพิร์ด MD MBA FACOG (@jessicashepherdmd) on
ฉันเห็นใน Instagram ว่าคุณเข้าร่วม #SharetheMedicalMic ผลตอบรับเป็นอย่างไร?
เจส: “ใช่ เราได้รับผลตอบรับที่ดีจริงๆ จากเรื่องนั้น! เรามีแพทย์หญิงผิวสี 80 คนที่เข้าใช้บัญชี Instagram ของแพทย์ที่ไม่ใช่คนผิวสี และสิ่งที่พวกเขาทำจริงๆ ก็คือการขยายเสียงของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเสียงของผู้หญิงผิวดำ แพทย์ผิวดำในสาขาเฉพาะทางต่างๆ หรือไม่ บางคนเน้นว่าเป็นแม่คนผิวสีและปล่อยให้ผู้ชมคนอื่นๆ เหล่านี้ได้รับประสบการณ์โดยตรงและเห็นว่าชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างไรและ ความสามารถในการถามคำถามและเริ่มการสนทนาที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจความไม่เท่าเทียมและความอยุติธรรมและความเหลื่อมล้ำภายในชุมชนบางแห่ง และมันแสดงให้เห็นว่า [การเป็นสีดำ] สามารถส่งผลกระทบต่อคนที่เป็นแพทย์ได้อย่างไร ซึ่งคนส่วนใหญ่จะคิดว่า 'โอ้ คุณช่างมีอภิสิทธิ์เหลือเกิน' แต่ยังอยู่ในสิทธิพิเศษนั้น คุณจะเห็นบางส่วนเหล่านั้น ความเหลื่อมล้ำ และนำความกระจ่างมาสู่สิ่งนี้เพื่อให้คุณสามารถสนทนาต่อไปได้ และนั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะเห็นผลกระทบและการเปลี่ยนแปลงได้จริง ๆ คือยิ่งเราพูดถึงกรณีเหล่านั้นมากขึ้นเท่านั้น และเราจะบรรเทาและลดสิ่งนั้นได้อย่างไร”
การเป็นคนทำงานที่สำคัญในช่วงเวลาเช่นนี้อาจทำให้เครียดได้ และทุกคนก็จัดการกับมันแตกต่างกัน คุณให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของคุณในปี 2020 อย่างไร?
เจส: “วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับสุขภาพจิตที่ดีคือการใช้เวลาในการสะท้อนถึงนิสัย รูปแบบของพฤติกรรม และโปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้าจำนวนมากฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา พวกเขาทั้งหมดอาจไม่แข็งแรงดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการเล่าเรื่องในเชิงบวก การมีสติเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราสามารถหมุนความคิดของเราได้ เราสามารถใช้มันเพื่อมุ่งความสนใจของเราและช่วยสร้างความสามารถของเราในการควบคุมไม่เพียงแต่ความคิดของเราแต่ยังรวมถึงอารมณ์ของเราด้วย”
มีคำแนะนำเฉพาะเจาะจงที่คุณให้ผู้ป่วยในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาหรือไม่?
เจส: “ฉันคิดว่าแง่มุมทางอารมณ์ของ [โรคระบาด] นี้ได้รับผลกระทบ และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงสุขภาพจิตและสุขภาพทางอารมณ์ มันค่อนข้างเจ็บปวดเมื่อเรานึกถึง โอเค นี่คือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเราทั่วโลก คุณรู้ไหมว่าไม่ใช่แค่ที่นี่หรือในละแวกบ้านหรือชุมชนหรือเมืองของคุณเท่านั้น นี่คือระดับโลก”
บทสัมภาษณ์ (ดำเนินการทางโทรศัพท์และทางอีเมล) สำหรับเรื่องนี้ได้รับการแก้ไขให้มีความยาวและความชัดเจน
บทความนี้สร้างโดย SheKnows สำหรับ BAND-AID® ยี่ห้อ. BAND-AID® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ Johnson & Johnson
