ครั้งแรกที่ฉันทำตามความคิดฆ่าตัวตายทำให้ฉันอยู่ในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาล
“คุณอยากอยู่กับพวกบ้าๆ พวกนี้จริงๆ เหรอ?” คนที่พูดคำเหล่านั้นกับฉันคือพี่เลี้ยงและผู้นำคริสตจักร
คำพูดเหล่านั้นยังก้องกับฉันมาจนถึงทุกวันนี้ รู้สึกสับสนเพราะฉันไม่รู้สึก "บ้า" ฉันแค่รู้สึกถึงความสิ้นหวัง ความไร้ค่า และความโศกเศร้าอย่างท่วมท้นอย่างต่อเนื่องซึ่งฉันไม่สามารถสลัดออกได้ นี่เป็นความรู้สึกบ้าหรือเปล่า? ฉันไม่แน่ใจ ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ที่ไหนสักแห่งข้างใน ฉันรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ
หลังจากนั้น ฉันก็ได้พบกับจิตครั้งแรก สุขภาพ มืออาชีพ. ฉันไม่รู้ว่าคนแบบนี้มีอยู่จริง แต่เธอช่วยฉันให้นิยามว่าอะไร ภาวะซึมเศร้า เป็นอย่างไรและฉันจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร แม้จะมีการตรวจสอบโดยการตั้งชื่อโรคซึมเศร้าและทำตามขั้นตอนแรกเพื่อขอความช่วยเหลือ ฉันก็เดินออกจากโรงพยาบาลด้วยความละอาย ฉันรู้สึกว่าฉันต้องซ่อนความเจ็บป่วยทางจิตของฉัน
ฉันต่อสู้อย่างเงียบ ๆ ด้วยภาวะซึมเศร้าของฉัน ฉันยังคงมีอาการปวดหัวไมเกรนอย่างรุนแรง ฉันใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด แต่ยังเพื่อป้องกันตัวเองจากความรู้สึก รู้สึกเหมือนกำลังจมอยู่ในคลื่นแห่งความอัปยศที่ผลักฉันให้ต่ำลงเรื่อยๆ ฉันพยายามฆ่าตัวตายอีกสองครั้ง หากปราศจากความช่วยเหลือ ฉันก็รู้ว่าจะไม่รอด สำหรับชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียอายุ 15-34 ปี การฆ่าตัวตายคือ
สาเหตุการตายอันดับสอง.หลังจากได้รับกำลังใจและการสนับสนุนจากเพื่อนๆ และชุมชนผู้ศรัทธา (ต่างจากเมื่อก่อนมาก) ฉันก็เริ่มพบนักบำบัดโรคและทานยารักษาโรคซึมเศร้า การเดินทางไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันลองนักบำบัดหลายคนก่อนที่จะพบนักบำบัดที่เหมาะกับฉัน ฉันยังต้องทำเช่นเดียวกันกับยา อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดคือการลุกขึ้นจากความอับอายและความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิต หลังจากแบ่งปันเรื่องราวของฉัน ฉันก็สามารถช่วยเพื่อน ๆ ผ่านการต่อสู้กับอาการป่วยทางจิต และที่สำคัญกว่านั้น ได้พูดความจริงว่าพวกเขามีค่าและคู่ควร
ฉันยังรู้สึกอับอายเมื่อต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าตลอดชีวิต โดยรู้ว่าบางครั้งคำโกหกจะดังกว่าความจริง ฉันไม่ต้องการให้ใครรู้สึกแบบที่ฉันทำ ฉันไม่ต้องการให้ใครรู้สึกว่าไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ คุณรู้สึกถึงน้ำหนักของความละอายหรือไม่? คุณได้ยินเรื่องโกหกที่ภาวะซึมเศร้าบอกหรือไม่? ฉันมาที่นี่เพื่อต่อสู้กับคุณ ฉันมาที่นี่เพื่อพูดความจริงและเตือนคุณถึงความคุ้มค่าและความงามของคุณ ฉันมาที่นี่เพื่อลุกขึ้นจากความอับอายกับคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
หากคุณหรือคนรู้จักกำลังคิดฆ่าตัวตาย โปรดโทรไปที่หมายเลข 1 (800) 273-8255 เพื่อรับความช่วยเหลือเพราะชีวิตของคุณมีค่า คุณสามารถไปที่ http://www.suicidepreventionlifeline.org/
โพสต์ครั้งแรกเมื่อ BlogHer.
