คุณเป็นหนึ่งในบรรดาผู้หวังดีที่ถอนหายใจและเรียกร้อง เพื่อนแม่เลี้ยงเดี่ยวของคุณ เพื่อ "แค่ทำให้แน่ใจ" เธอกำลัง "แกะสลักบางอย่าง"เวลาฉัน'” ท่ามกลางความวุ่นวายของการทำงานและการเลี้ยงลูก? ถ้าเป็นเช่นนั้น ได้โปรด สำหรับความรักของพระเจ้า กรุณาผลักออก ฉันขอโทษ แต่สำหรับพวกเราหลายคน "เวลาของฉัน" ไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างมากมาย เราแค่ธรรมดาไม่สามารถจ่ายได้ และเมื่อเราได้มันมา…ก็ไม่ค่อยคุ้มกับราคาเท่าไร
เรารู้ว่าคุณมีความหมายดี เราทำจริงๆ แต่โอกาสคือคุณ เพื่อนรัก อาจมีข้อได้เปรียบเพียงเล็กน้อยใน "เวลาของฉัน" ที่เรา — โดยเฉพาะเรา แม่เลี้ยงเดี่ยวเนื่องจากฉันสามารถพูดเพื่อตัวเองที่นี่เท่านั้น – อย่า บางทีคุณอาจจะ เลือกที่จะไม่มีลูก (เป็นทางเลือกที่ดีและถูกต้องที่สุด!) บางทีคุณอาจเป็นแม่ที่แต่งงานกับคู่ชีวิตที่มั่นคงซึ่งมีหน้าที่ตามกฎหมายที่จะต้องดูแลลูก ๆ ของคุณด้วย (น่าทึ่งมาก!) บางทีคุณอาจได้เกษียณอายุสะใภ้หรือญาติคนอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้เคียงเพื่อช่วยเหลือ (ไชโย!) บางทีคุณอาจจะ แม่อยู่บ้าน หรือทำงานนอกเวลาหรือเป็น สมาชิก MLM ผู้ประกอบการ (ดีสำหรับคุณ!). ทั้งหมดนี้คือตัวเลือกที่ถูกต้อง และการทำงานหนักทั้งหมด แต่พวกเขาน่าจะทิ้งคุณไว้กับ
นิดหน่อย ห้องเลื้อยได้มากกว่าคนที่ทำงานเต็มเวลา ขับรถพาลูกไปและกลับจากโรงเรียนเพียงลำพังทุกวัน ทำงานบ้านทั้งหมด และจัดอาหารกลางวันและจัดเตรียมอาหารทั้งหมด (และจ่ายเงิน! โอ้ วิบัติ) การดูแลเด็กหลังเลิกเรียนทั้งหมด เช็ดก้น อาบน้ำและเข้านอนทั้งหมด และเวลาตื่น 6 โมงเช้า – นั่นคือ ยกเว้นเมื่อเด็กบอกว่าจะไปเยี่ยมพ่อของเขา เดือนละครั้ง.ใช่ ฉันกำลังบ่นเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองที่นี่ คุณคาดหวังให้ฉันบ่นเรื่องอะไร
สิ่งนี้คือฉันโชคดีมาก ลูกของฉันน่าทึ่งมาก ฉันทำงานให้กับบริษัทที่น่ารักและรักแม่ ฉันได้รับค่าจ้างอย่างยุติธรรม และฉันยังทำงานนอกสถานที่อีกด้วย และฉันรู้ดีว่าชีวิตของแม่ทั้งหมด — ทุกชีวิตพ่อแม่ — นั้นยากจริงๆ เราทุกคนทำดีที่สุดแล้ว และนั่นก็หมายความว่า เราทุกคนทำได้ดีมาก. แต่ถ้าฉันได้ยินเพื่อนหรือญาติอีกคนหนึ่งหรือแม้แต่นักบำบัดโรคของฉัน “แนะนำ” ว่าฉัน “รวมการดูแลตนเองมากขึ้น” ในชีวิตของฉัน ฉันอาจจะลงเอยด้วยการชกต่อยพวกเขาหรือเพียงแค่กรีดร้องว่า “กับชั่วโมงอะไร?”
ซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่มีการตอบสนองที่มีประสิทธิผล ดังนั้นอาจข้ามคำแนะนำไปได้เลย
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld)
เพราะในขณะที่ฉันโชคดีและมีสิทธิพิเศษด้วยเหตุผลทั้งหมดข้างต้น ฉันก็ แม่เลี้ยงเดี่ยว ของเด็กอายุ 3 ขวบ — แม่เลี้ยงเดี่ยวที่ไม่มีครอบครัวในรัฐของฉันหรือรัฐใกล้เคียง ที่จู่ๆ ก็ผูกอานกับ จำนองทั้งหมดบวกค่าเล่าเรียนก่อนวัยเรียนเมื่อกล่าวว่าอายุ 3 ขวบอายุ 2 ขวบและพ่อของเขาก็จากไปแต่งงานกับผู้หญิงที่น่ารักมาก ถนน.
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากลูกชายของฉันยังไม่โตพอที่จะไปโรงเรียนของรัฐ ทุกนาทีที่เด็กคนนี้ไม่อยู่ในความดูแลของฉัน ฉันจึงจ่ายเงินสำหรับนาทีนั้น – อย่างดี และในขณะที่เรียนสปาและการทำสมาธิและ อาบน้ำป่า และอะไรก็ตามที่คนดูแลตัวเองในทุกวันนี้ทำดีและดี การพยายามทำสิ่งนี้ก็คือ ทาง ค่าใช้จ่ายสำหรับฉันมากกว่าคนที่สามารถเข้าถึงชั่วโมงการดูแลเด็กฟรีได้ - ไม่ว่าจะผ่านทางคู่สมรสหรือปู่ย่าตายายหรือโรงเรียนของรัฐ
ถ้าฉันทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในการดูแลตนเอง — หาพี่เลี้ยงและรีบออกจากงานตอน 17.00 น. เพื่อทำเล็บ — คุณรู้ไหมว่าฉันทำเล็บอย่างไร? ผ่อนคลายและดูแลตัวเองใช่ไหม? ไม่ ฉันใช้มันอย่างเจ็บปวดโดยตระหนักว่านาทีนั้นกำลังผ่านไปซึ่งหมายความว่า a) อีเมลที่ทำงานยังคงซ้อนอยู่ my การลงโทษสำหรับการออกจากงานก่อนเวลาและ b) ดอลลาร์กำลังระบายออกจากบัญชีธนาคารของฉันเพื่อจ่าย พี่เลี้ยงเด็ก ฉันกลับบ้านอย่างผ่อนคลาย สดชื่น และดูแลตัวเองหรือไม่? ไม่. ฉันกลับบ้านด้วยเงินน้อยลงและงานต้องทำมากขึ้น เสียใจในทันทีที่ตัดสินใจทำ การดูแลตนเอง ในที่แรก. #ไม่คุ้ม. เช่นเดียวกับกิจกรรม "เวลาของฉัน" อื่น ๆ ที่ผู้คนแนะนำให้ฉันลองตั้งแต่การทำสมาธิไปจนถึงชมรมหนังสือไปจนถึงการออกเดทที่น่ากลัว
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld)
ลองคิดดู ปีที่แล้ว ฉันไปเดทกับผู้หญิงคนหนึ่งที่มีตารางงาน เกือบ ที่เลวร้ายอย่างของฉัน จากนั้น หลังจากที่พยายามหาช่วงเวลาที่ว่างสำหรับเด็กๆ หลายครั้งที่ล้มเหลวสำหรับเราทั้งคู่ในการออกเดทครั้งที่สาม เธอโยนผ้าเช็ดตัวและแนะนำให้เราพาลูกไปสนามเด็กเล่นด้วยกัน และฉันเกือบจะเห็นด้วย นี่เป็นสภาพจิตใจที่น่าเศร้าที่ชีวิตที่ขาดเวลาของฉันทิ้งฉันไว้ ฉันกำลังจะตกลงที่จะแนะนำลูกของฉันให้รู้จักกับคนแปลกหน้าที่อยู่ใกล้ กฎการออกเดทในฐานะแม่) ในขณะที่สารภาพกับผู้หญิงแสนดีคนนี้ด้วยว่าฉันเป็นคนที่คิดว่าการไล่ตามเด็กวัยหัดเดินไปรอบ ๆ โรงยิมในป่าเป็นแนวคิดการออกเดทที่สนุกและมีเหตุผล (ฉันไม่ใช่)
โชคดีสำหรับสวัสดิภาพทางอารมณ์ของทุกคนที่เกี่ยวข้อง ฉันไม่เห็นด้วยกับวันที่ในสนามเด็กเล่น
แต่ฉันพาลูกไปสปาครั้งเดียว เวลาสิ้นหวังคน
นอกจากสปานั้น (จริงๆ แล้วเขานั่งบนเก้าอี้ดูการ์ตูนบนโทรศัพท์ขณะที่ฉันแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน) ฉันยังพาลูกไปบาร์หลายแห่ง คอนเสิร์ตร็อค ร้านอาหาร ประชุมงาน ชั้นเรียนออกกำลังกาย และห้องทำงานของนักบำบัดโรคของฉัน (นั่นคือ “โรงแรมเดอะ ฟีลลิ่งส์” ตามความคิดอุปาทานของลูกที่เดินทางมาอย่างดีของฉันว่า อาคารที่มีโถงทางเดินและห้องพักต้องเป็นโรงแรม) ซึ่งทั้งหมดทำให้ดูสับสน เลิกคิ้ว หรือแม้แต่เสียงบ่นจากผู้ปกครองและ ไม่ใช่พ่อแม่เหมือนกัน แต่คุณรู้อะไรไหม? ฉันไม่สนใจ ลูกชายของฉันเป็นเด็กที่มีมารยาทดี 90% ของเวลาทั้งหมด และถึงแม้เขาจะจู้จี้จุกจิก เขาก็ยังได้รับอนุญาตให้ไปสถานที่เหล่านี้กับฉัน — ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่าหากเขาไม่ทำ ฉันไปไม่ได้.
และสำหรับฉัน มันคุ้มค่าทุกสายตาที่เขียนว่า "อืม เราไม่มีเมนูสำหรับเด็ก" ในโลกนี้ ถ้ามันหมายความว่าฉันจะได้ออกจากบ้านบ้าๆ ทำอะไรซักอย่างให้เสร็จ และ ไม่ ต้องจ่ายเงินให้คนอื่นดูลูกของฉันในขณะที่ฉันทำ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld)
เนื่องจากงานของฉันก็เหมือนกับงานอื่นๆ ที่ไม่ได้ปิดภาคเรียนฤดูร้อน ตอนนี้ลูกชายของฉันเข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลตลอดทั้งปี นั่นคือประมาณ 260 วันหรือ 1820 ชั่วโมงต่อปี เพิ่มในการดูแลเด็กหลังเลิกเรียนอะไรก็ได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์และพระเจ้าห้ามไม่ให้ฉันไปทำอะไรตอนกลางคืนและเรา พูด…ฉันไม่รู้ว่าเรากำลังพูดถึงอะไรกันแน่ แต่มันอยู่ในขอบเขตของการดูแลเด็ก 120,000 นาทีขึ้นไปอย่างแน่นอน เป็นประจำทุกปี และฉันจ่ายทุกนาที เพิ่มนาทีพิเศษใด ๆ ให้กับหนี้มหากาพย์นั้นเพื่อที่ฉันจะได้ "ดูแลตัวเอง" บ้างไหม? ไม่ได้อย่างแน่นอน. ไม่. ไม่คุ้มค่า
ดังนั้น. ฉันจะพาลูกๆ มาทำงานในช่วงเวลาแห่งความสุขกับตัวแทนประชาสัมพันธ์ต่อไป ฉันจะพาเขาซึ่งสวมหูฟังตัดเสียงรบกวนมาที่คอนเสิร์ตอันดังของวงดนตรีที่ฉันรัก ฉันจะพาเขาไปหาหมอตามนัดเมื่อฉันต้องการ (อวยพรคุณ, Feelings Hotel) ฉันจะพยายามเล่นโยคะในห้องนั่งเล่นต่อไป ในขณะที่ลูกชายของฉันสลับไปมาระหว่างทำโยคะ "ของเขา" กับปีนไปทั่วตัวฉัน ฉันจะสวมหน้ากากและดื่มบูร์บงต่อไปในขณะที่ลูกชายนอนหลับ และฉันจะเขียนบทความเรื่องงานตอนตีหนึ่ง
นี่อาจไม่ใช่ "เวลาของฉัน" แต่เป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดในการดูแลตนเองที่ฉันมี
เรื่องนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนกรกฎาคม 2019
แฮ็คตัวเองปิดตากับสิ่งเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์การนอนสำหรับเด็ก. 
