ฉันมีเด็กคนหนึ่งที่ทำได้ไม่ดีกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เธอได้ยินฉันบอกว่าอยากให้เราวางตลาดในที่สุด เราก็เลย สามารถขยับเข้าใกล้งานของสามีฉันมากขึ้น และเธอบอกชัดเจนว่าเธอรู้สึกไม่โอเคกับเรื่องนั้น ความคิด.
มากกว่า:จะหาอุปกรณ์การเรียนฟรีได้ที่ไหนในปีนี้ (ใช่ ฟรี!)
ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับการต่อต้านของเธอที่จะเปลี่ยนแปลงเพราะฉันรู้ว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กในวัยของเธอ แต่ฉัน คิดมากว่าฉันกำลังเตรียมงานที่ดีให้เธอพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงหรือไม่เมื่อถึงเวลานั้น หลีกเลี่ยงไม่ได้. การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดที่นึกถึงคือจุดเริ่มต้นของโรงเรียน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับครอบครัวเมื่อลูกไม่กระตือรือร้นที่จะเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเด็กเล็กที่ย้ายจากสถานรับเลี้ยงเด็กไปโรงเรียนอนุบาลหรือพวกเขาอยู่ในโรงเรียนแล้ว แต่ย้ายไปอยู่ที่ใหม่ การละทิ้งสิ่งที่รู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายอาจเป็นเรื่องยาก
แน่นอน ในฐานะพ่อแม่ เราไม่สามารถเปลี่ยนได้ว่าลูกของเราเป็นใคร และมันก็โอเคถ้ามีลูกบางคน รู้สึกสบายใจกับสิ่งที่คุ้นเคยมากขึ้น แต่ก็มีวิธีที่ทำให้เราเปลี่ยนผ่านน้อยลงได้อย่างแน่นอน ยาก.
อย่าอายที่พวกเขารู้สึกประหม่า
จำไว้ว่าความรู้สึกไม่เคยถูกหรือผิด มันก็แค่เป็น ลูกของคุณไม่เคยประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้มาก่อน และเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะประหม่า อย่าพยายามโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขาไม่ควรรู้สึกแบบที่พวกเขาทำ แทนที่ Maryellen P. Mullin นักบำบัดโรคในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตที่ การบำบัดด้วยครอบครัวในซานฟรานซิสโก แนะนำให้ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา “ทำให้เป็นปกติ” เธอกล่าว “สร้างความมั่นใจให้ลูกของคุณว่าเด็ก ๆ ทุกคนรู้สึกประหม่าเล็กน้อยเมื่อกลับไปโรงเรียนในวันแรก”
ช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับวันแรก
เราใช้เวลามากมายในการเตรียมลูกๆ ให้พร้อมสำหรับวันแรกที่ไปโรงเรียน ซื้อเสื้อผ้าและถุงเท้าใหม่ อุปกรณ์การเรียน แต่บุตรหลานของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยก่อนที่พวกเขาจะรู้สึกพร้อมสำหรับการใหญ่ วัน. เพิ่มการช่วยให้บุตรหลานของคุณเตรียมความพร้อมทางอารมณ์สำหรับโรงเรียนในรายการตรวจสอบช่วงปลายฤดูร้อนของคุณ
สามารถทำได้หลายวิธีตาม Mullin ซึ่งแนะนำให้ผู้ปกครองเข้าร่วมกิจกรรม back-to-school ที่โรงเรียนของบุตรหลานของคุณเป็นเจ้าภาพ หลายโรงเรียนจะอนุญาตให้เด็กๆ ได้เยี่ยมชม พบปะครู และตรวจดูห้องเรียนใหม่ของพวกเขา นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มต้นติดต่อกับผู้ปกครองของเพื่อนร่วมชั้นของบุตรหลานและรับรายละเอียดเกี่ยวกับการขึ้นรถ เดินเท้า หรือไปส่งที่โรงเรียน
“เริ่มกิจวัตรของโรงเรียนก่อนที่โรงเรียนจะเริ่มจริงๆ” มัลลินแนะนำ “ปลุกลูกในเวลาที่พร้อม ฝึกเก็บเสื้อผ้า รับประทานอาหารเช้า ของว่าง และ รับประทานอาหารกลางวันในช่วงเวลานั้นและพาพวกเขาเข้านอนในช่วงเวลา 'คืนโรงเรียน' อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มเรียน”
มากกว่า:วิธีช่วยลูกวิตกกังวลของคุณ — เมื่อคุณมีความวิตกกังวลเช่นกัน
จัดการความวิตกกังวลของตัวเองให้ดี
เด็กฉลาดและพวกเขาจะจัดการกับความวิตกกังวลของคุณหากคุณรู้สึกประหม่า การช่วยบุตรหลานของคุณเตรียมตัวเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องจัดการทุกด้านของวันเพื่อรับประกันว่าจะไม่ยาก
“บอกลูกของคุณว่าเขาหรือเธอจะสบายดี และคุณรู้ว่าพวกเขาสามารถมีวันที่ดีและได้เพื่อนใหม่ หากคุณมั่นใจ มันจะไปเสียลูกของคุณ” มัลลินกล่าว “หากคุณประหม่าอย่าฉายเรื่องนั้นไปที่ลูกของคุณ บอกเพื่อน ผู้ปกครองร่วม หรือคู่สมรส แต่อย่าพูดถึงความรู้สึกเชิงลบหรือความวิตกเกี่ยวกับโรงเรียนใหม่หรือสถานการณ์ในโรงเรียน”
ฉลองวันสำคัญ
วันแรกที่โรงเรียนใหม่เป็นเรื่องใหญ่ และเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง กำหนดเวลาในวันแรกเพื่อพูดคุยกับลูกของคุณ Mullin แนะนำให้ผู้ปกครองให้ความสนใจกับลูกอย่างเต็มที่ โดยถามคำถามที่กระตุ้นให้พวกเขาแบ่งปันข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวันของพวกเขา คำถามเหล่านี้ครอบคลุมทุกหัวข้อ เช่น นั่งกับใครในมื้อกลางวันหรือเล่นเกมอะไรในช่วงพัก
มากกว่า:16 อุปกรณ์ที่จะทำให้เด็ก ๆ ของคุณสนุกเมื่อไปโรงเรียน
ติดตามหากสิ่งต่างๆ ไม่ดีขึ้น
สำหรับเด็กหลายๆ คน กิจวัตรที่ดีและผู้ปกครองที่สร้างความมั่นใจเรื่องการเรียนก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนผ่านไปสู่โรงเรียนใหม่ได้อย่างราบรื่น อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนอาจยังคงพยายามปรับตัวหรือจัดการกับความวิตกกังวลต่อไป “หากคุณไม่เห็นความวิตกกังวลของลูกคุณลดลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ให้คุยกับครูและที่ปรึกษาของโรงเรียน” มัลลินแนะนำ
