ช่วงเทศกาลวันหยุดอาจทำให้เครียดได้ หากคุณเป็นผู้ปกครอง คุณสามารถคูณความเครียดนั้นด้วย 10 พ่อแม่ที่เพิ่งแยกกันอยู่หรือหย่าร้าง? ก็แค่คูณมันด้วย 100
หากคุณเพิ่งแยกทางกับผู้ปกครองร่วม คุณอาจสงสัยว่าบนโลกนี้คุณและลูกๆ จะผ่านช่วงวันหยุดนี้ไปได้ หากคุณได้แบ่งปันการดูแลกับแฟนเก่าของคุณ โอกาสที่เด็กๆ จะแบ่งเวลาวันหยุดและช่วงปิดเทอมระหว่างคุณสองคน นอกเหนือจากการให้ความสำคัญกับการจัดตารางเวลาเป็นพิเศษแล้ว การแบ่งวันหยุดและประเพณีนี้ยังมีแนวโน้มที่จะสะกดออกมาเป็นครั้งแรกที่ผู้ปกครองแต่ละคนพลาดช่วงวันหยุดกับลูกๆ ของพวกเขา เป็นที่เข้าใจกันดีว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากที่จะแบกรับ นับประสา ยิ้ม และหมี
พ่อแม่ที่เพิ่งรับมือกับการหย่าร้างหรือหย่าร้างจะทำให้เทศกาลวันหยุดนี้มีความสุขสำหรับลูก ๆ ของพวกเขาและตัวพวกเขาเองได้อย่างไร เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหา 4 ขั้นตอนแรกในการผ่อนคลายช่วงเปลี่ยนผ่านวันหยุด และตระหนักว่า (ครัวเรือนมากขึ้น .) และ วันหยุดนั่นคือ) สามารถสนุกสนานได้จริงๆ
มากกว่า:วิธีช่วยเด็กผ่านการหย่าร้างที่ยุ่งเหยิง
สื่อสารกับแฟนเก่าของคุณ
ควรจะไปโดยไม่บอก แต่การสิ้นสุดของการแต่งงานไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของ การเลี้ยงลูก ห้างหุ้นส่วน แม้แต่พ่อแม่ที่หย่าร้างยังต้องละทิ้งความแตกต่างและทำงานเป็นทีมในนามของลูกๆ และในช่วงวันหยุด การทำงานเป็นทีมนั้น—รวมถึงการสื่อสารโดยตรง—มีความสำคัญเป็นพิเศษเพราะเป็น ช่วงเวลาที่วุ่นวายและวุ่นวายของปีและทั้งครอบครัวต้องชัดเจนเกี่ยวกับตารางงานของเด็กๆ และ แผน
ทนายความครอบครัว Lauren Lake บอก SheKnows, “ข้อตกลงการหย่าร้างเป็นแนวทางในการช่วยผู้ปกครองในการแก้ไขปัญหาการดูแล แต่การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมานอกห้องพิจารณาคดีระหว่างผู้ปกครองจะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นสำหรับทุกคน โดยเฉพาะในช่วงวันหยุด”
ดังนั้น แม้ว่าจะรู้สึกเจ็บปวด แต่คุณต้องหารือเกี่ยวกับรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับแผนวันหยุดของคุณและลูกๆ กับแฟนเก่าของคุณ จากนั้นไปดูตารางดังกล่าวกับลูกๆ ของคุณ หากเป็นไปได้ ควรส่งเสริมให้ทั้งพ่อและแม่เข้าร่วมการแสดงในวันหยุดของโรงเรียน งานปาร์ตี้ ฯลฯ “ไม่มีของขวัญใดที่พ่อแม่สามารถให้ลูกได้มากไปกว่าการได้อยู่ห้องเดียวกันร่วมกัน แสดงท่าทางสุภาพและแสดงความรัก” เลคกล่าว
เฉลิมฉลองร่วมกันและจากกัน
ข้อตกลงการหย่าร้างจะระบุว่าผู้ปกครองใดมีลูกอย่างเป็นทางการสำหรับช่วงวันหยุดและช่วงปิดเทอมแต่ละครั้ง หากคุณไม่มีลูกเลยในช่วงวันหยุด นั่นอาจทำให้รู้สึกแย่ได้ แต่อาจหาทางประนีประนอมกันได้ เลคแนะนำว่า “ถ้าคุณสบายใจ ให้ซื่อสัตย์กับแฟนเก่าเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับวันหยุด อาจมีวิธีรวมการใช้เวลาร่วมกันเป็นครอบครัว ตัวอย่างเช่น รับประทานอาหารเช้าและเปิดของขวัญด้วยกันในเช้าวันคริสต์มาสก่อนที่เด็กๆ จะออกไปกับผู้ปกครองคนเดียวในช่วงที่เหลือของวันหยุด ถ้าพ่อแม่เข้ากันได้สักสองสามชั่วโมง ลูกๆ ส่วนใหญ่จะชื่นชมโอกาสที่จะได้ฉลองร่วมกับพ่อแม่ทั้งสองเหมือนที่เคยทำก่อนการหย่าร้าง”
หากผู้ปกครองไม่สามารถเข้ากันได้ ให้ปฏิบัติตามพารามิเตอร์ที่กำหนดไว้ในคำพิพากษาการหย่าร้าง อย่าทะเลาะวิวาทต่อหน้าเด็ก วางพวกเขาไว้ตรงกลางหรือบังคับให้พวกเขาเลือกระหว่างพ่อแม่ เมื่อลูกจะอยู่กับพ่อแม่อีกคน จงยิ้มและให้กำลังใจ เลคบอกว่าให้ “ส่งเสริมให้เด็กๆ มีช่วงเวลาที่ดีในขณะที่พวกเขาไม่อยู่ ให้ความมั่นใจกับพวกเขาว่าคุณจะสบายดีโดยไม่มีพวกเขาและพวกเขาไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับคุณ”
คำนึงถึงความต้องการของเด็กๆ ก่อน
เลคสนับสนุนให้อดีตคู่สมรสเข้าใจตรงกันเมื่อเป็นเรื่องของการเลี้ยงดูบุตร ซึ่งรวมถึงการตัดสินใจว่าจะทำอะไรในวันหยุด จะพาเด็กๆ ไปเที่ยวที่ไหน และซื้อของขวัญอะไรดี อย่าใช้วันหยุดเป็นการแข่งขันหรือเพื่อพิสูจน์ความรักที่มีต่อแฟนเก่าของคุณต่อลูกๆ “เด็กๆ ไม่ได้ประโยชน์จากการที่พ่อแม่จ่ายค่าชดเชยมากเกินไป” เลคกล่าว “เด็กสามารถบอกได้ว่าพ่อแม่รู้สึกผิดหรือไม่ – และพวกเขาจะใช้ความผิดนั้นเพื่อควบคุมสถานการณ์”
ตกลงล่วงหน้ากับแฟนเก่าของคุณเกี่ยวกับของขวัญที่เด็กๆ จะได้รับและแบ่งรายการตามความเหมาะสม อย่าพยายามแย่งชิงของกำนัลหรือยอมให้คนสำคัญคนใหม่ซื้อของที่เหนือชั้นเพื่อสะสมคะแนน “อย่าปล่อยให้ความขมขื่นมาทำให้วันหยุดของคุณกลายเป็นเกมหมากรุกที่เด็กๆ จะถูกใช้เป็นเบี้ย” เลคกระตุ้น “จะไม่มีใครมาแทนที่พ่อแม่ผู้ให้กำเนิด และของขวัญราคาแพงหรือการพักผ่อนที่หรูหราก็ไม่ใช่วิธีที่ดีในการทำให้ลูกของคุณชอบแฟนใหม่หรือแฟนใหม่”
มากกว่า:5 ความจริงที่โหดร้ายเกี่ยวกับการเลี้ยงดูร่วมกับอดีต
สร้างประเพณีใหม่
แน่นอนว่าการใช้วันหยุดโดยไม่มีลูกเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดมาก หากแฟนเก่าของคุณมีลูกแล้ว อย่าพยายามเอามันออกไปคนเดียว “ความโดดเดี่ยวเป็นสิ่งที่อันตราย” เลคอธิบาย “และอาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายแย่ลงได้ หาคนที่จะใช้วันหยุดกับใครที่จะช่วยให้คุณซื่อสัตย์” อะไรจะแย่ไปกว่าการอยู่คนเดียวในช่วงวันหยุด? รู้สึกว่าคุณต้องทำตัวมีความสุขแม้ว่าคุณจะไม่ได้สร้างความมั่นใจให้คนอื่นว่าคุณสบายดี เลคแนะนำให้ใช้เวลาช่วงวันหยุดกับคนที่ไม่มีลูกหรือถูกพลัดพรากจากครอบครัวในช่วงเวลานี้ “อยู่ท่ามกลางผู้คนที่จะคอยสนับสนุนคุณ – และปล่อยให้คุณหลั่งน้ำตาบ้างหากต้องการ” เลคแนะนำ
และในขณะที่คุณอยู่กับพวกเขา ให้พิจารณาสร้างประเพณีใหม่ๆ ไปกับเพื่อนอีกสักสองสามวัน อาสาสมัครที่ครัวซุปขณะที่เด็กๆ ไม่อยู่ เตรียมพร้อมเมื่อลูกๆ ของคุณกลับบ้าน วางแผนฉลองวันหยุดพิเศษ หลังจาก วันหยุดสามารถกลายเป็นประเพณีของครอบครัวในอีกหลายปีข้างหน้า
มากกว่า:วิธีอยู่ร่วมกัน (& ร่วมพ่อแม่) กับแม่เลี้ยงของลูก
ที่สำคัญที่สุด พยายามรักษาความขมขื่นที่เกิดจากการหย่าร้างและมุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของคุณเพื่อให้พวกเขาได้มีวันหยุดและปีที่ดีที่สุด นั่นคือสิ่งที่พ่อแม่ทุกคน - หย่าร้างหรืออย่างอื่น - ต้องการใช่ไหม?
