ฉันเคย ร่วมเลี้ยงดู กับอดีตสามีของฉันเป็นเวลาเจ็ดปี ส่วนใหญ่ก็ไม่เป็นไร บางครั้งก็ฝันร้าย และครั้งแล้วครั้งเล่าก็ตกอยู่ใน และเราอาจส่งข้อความถึงกันเพื่อรับทราบว่าเราทำได้ดีเพียงใด (เตือนความจำเล็กน้อย นั่น หย่า ไม่จำเป็นต้องเป็น จุดจบของโลก มีประโยชน์เสมอ) มันจะไม่สมบูรณ์แบบ — เมื่อใดที่การเลี้ยงดูแบบไหนที่เคยเป็นแบบนั้น? — แต่คุณสามารถเก็บฝันร้ายเหล่านั้น (และการโต้เถียง ความเข้าใจผิด และความผิดปกติของตู้เสื้อผ้าและภัยพิบัติจากการบ้าน) ให้เหลือน้อยที่สุดได้ด้วยการพึ่งพาอัจฉริยะ เคล็ดลับการเลี้ยงลูกร่วมกัน ที่ผ่านการทดลองและทดสอบโดยคุณพ่อคุณแม่ตัวจริง
ใช้มนต์
สำหรับผู้ปกครองร่วมหลายคน ส่วนที่ยากที่สุดคือ จัดการกับอดีต. เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวต่อไปจากใครซักคนโดยไม่ได้เหลียวหลังเมื่อคุณแบ่งปันลูก — จำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์บ้าง ต้องใช้ความอดทน ประนีประนอม และอาจจะหายใจเข้าลึกๆ หลายๆ ครั้ง/นับถึง 10 ต่อการรักษา แม่เลี้ยงเดี่ยว มอลลี่ แมคคินลีย์ มีเคล็ดลับดีๆ อีกข้อ: ใช้มนต์ “การเลี้ยงลูกร่วมกันไม่เคยง่ายเลย” เธอยอมรับ “แต่ความคิดที่ว่าผู้ปกครองอีกคนมีความสำคัญต่อสุขภาพและสวัสดิภาพของบุตรหลานของคุณเป็นขั้นตอนแรกในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อสิ่งต่าง ๆ ท้าทาย นี่จะกลายเป็นมนต์ของฉัน”
มนต์ของคุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ตราบใดที่มันมุ่งเน้นและกระตุ้นคุณและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด (ในกรณีนี้คือพ่อแม่ที่ดีที่สุดของคุณ) สำหรับมอลลี่ การเตือนความจำว่าลูกๆ ของเธอต้องการพ่อมากเท่าที่พวกเขาต้องการเธอ ” จำไว้ว่า: ไม่มีใครในโลกนี้รักลูก ๆ ของคุณมากเท่ากับแฟนเก่าของคุณ” เธอกล่าว “สมควรที่จะรวมกันภายใต้หลักการนั้น”
สร้างปฏิทิน
เมื่อเด็ก ๆ อาศัยอยู่ในบ้านสองหลัง การจัดตารางและเตรียมการสำหรับกิจกรรมหลังเลิกเรียน วันเล่น ปาร์ตี้ การนัดหมายแพทย์ ฯลฯ อาจทำให้ปวดหัว เพื่อให้ทุกคนมีระเบียบและสื่อสารกับแฟนเก่าของคุณให้น้อยที่สุด ปฏิทินที่แชร์จึงเป็นสิ่งจำเป็น มากมาย แอพเลี้ยงลูก, เช่น อย่างเท่าเทียมกัน และ โคซี่รวมปฏิทิน และแน่นอนว่ามี Google เก่าที่เชื่อถือได้ ปฏิทินที่ใช้ร่วมกันเพื่อบันทึกกิจกรรมของเด็ก ๆ คำมั่นสัญญาของผู้ปกครองแต่ละคน เวลาวันหยุด และการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการดูแลและกำหนดการเยี่ยมเยียนที่ตกลงกันไว้จะช่วยชีวิตได้
“เราแชร์ iCalendar ที่มีตารางการเลี้ยงลูกร่วมด้วยเพื่อให้ชัดเจนว่าใครทำอะไร” แม่เลี้ยงเดี่ยวกล่าว แองเจล่า วอลเลซ. “ผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งสามารถเพิ่มการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และได้รับการอนุมัติจากอีกฝ่ายหลังจากส่งข้อความ โทร หรือส่งอีเมลถึงเรื่องนี้”
ให้เทคโนโลยีเป็นเพื่อนของคุณ
อุปกรณ์พกพาของลูกๆ ของคุณอาจเป็นแมลงที่ตัวใหญ่ที่สุดของคุณเมื่อพวกมันติดอยู่ในบ้าน แต่โทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตสามารถทำงานเพื่อประโยชน์ของคุณได้อย่างแน่นอนเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น พ่อแม่. “เรามีโทรศัพท์ให้เด็กๆ ของพวกเขาเอง ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเข้าถึงเราทั้งคู่ได้เสมอ” มอลลี่กล่าว
หากบุตรหลานของคุณมีอุปกรณ์ของตัวเอง คุณสามารถติดต่อกับพวกเขาได้โดยไม่ต้องผ่านผู้ปกครองคนอื่นและ ลดความเครียดที่คุณต้องเผชิญในทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่าคือ แหลมคม แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มส่งข้อความและโทรหาลูกๆ ตลอดเวลา จำไว้ว่านี่คือเวลาที่พวกเขาอยู่กับพ่อแม่คนอื่น ลองนึกถึงจำนวนการติดต่อที่คุณยินดีจะทนและใช้เป็นแนวทาง — ดียิ่งขึ้นไปอีก พยายาม เพื่อทำข้อตกลงกับแฟนเก่าของคุณเพื่อกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผลและให้เด็กรู้ว่าต้องทำอย่างไร คาดหวัง.
แบ่งปันข้อมูลการติดต่อ
แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นมิตรและสื่อสารกันบ่อยๆ แต่ก็ไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนเป็น PA การตรวจสอบให้มั่นใจว่าครู ทีมงาน และผู้ปกครองของเพื่อนทุกคนมีข้อมูลติดต่อของทั้งพ่อและแม่ มอลลี่และแฟนเก่าของเธอจึงมีส่วนร่วมในการสนทนา สิ่งนี้จะสร้างสนามแข่งขันที่มีระดับมากขึ้น ซึ่งช่วยลดความคับข้องใจและความขุ่นเคือง และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ "ไประหว่าง" ที่ไม่มีใครต้องการ การเลี้ยงดูร่วมมีความต้องการเพียงพอโดยไม่ต้องรับผิดชอบเพิ่มเติมในการเป็นบริการข้อความตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
ตั้งค่าการโทรรายสัปดาห์
มีเรื่องให้พูดเสมอเมื่อคุณมีลูก หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับแฟนเก่า คุณอาจจะคุยกันได้ทุกเรื่องตั้งแต่ลูกของคุณเสียฟันไปจนถึงสิ่งที่อยากได้ในวันเกิด และแม้ว่าคุณจะทนเสียงของพวกเขาไม่ได้ คุณก็ยังจะต้องได้ยินมันอยู่เรื่อยๆ ในทั้งสองกรณี — และทุกสถานการณ์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ระหว่างสองสุดขั้ว — การจัดการโทรเพื่อเลี้ยงดูบุตรร่วมกันทุกสัปดาห์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสื่อสาร “ทุกวันศุกร์ เรามีการโทรหาพ่อแม่ร่วม 15 นาทีในตอนเช้าเพื่อทบทวนวาระการเลี้ยงลูกของเราในอดีต ครอบคลุมพื้นฐานต่างๆ เช่น สุขภาพของลูกสาว การเรียน พฤติกรรม กิจกรรม การเงิน การเปลี่ยนแปลงปฏิทิน เป็นต้น” แองเจล่า. “เราเริ่มต้นเรื่องนี้เมื่อประมาณ 6 เดือนที่แล้ว หลังจากที่ต้องดิ้นรนกับการสื่อสารทางข้อความเท่านั้น”
การโทรทุกสัปดาห์อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับแฟนเก่าของคุณ “มันช่วยให้เราเข้ากันได้และสื่อสารกันได้ดีขึ้นจริงๆ” แองเจล่าเผย “มันทำให้ฉันรู้สึกผูกพันกับพ่อของเธอมากขึ้น และช่วยหยุดฉันจากการส่งข้อความไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพราะฉันรู้ว่าฉันจะมี 'ฟอรัมครอบครัว' เพื่อพูดคุยอย่างเหมาะสมในแต่ละสัปดาห์”
คิดนอกกรอบ
การเลี้ยงลูกร่วมกันไม่ได้ยากสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น การย้ายไปมาระหว่างบ้านสองหลังและการใช้เวลาแยกจากพ่อแม่แต่ละคนก็เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเช่นกัน แต่ถ้าคุณมีความคิดสร้างสรรค์ คุณจะพบวิธีมากมายที่จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ โจชัว เดวิด สไตน์ และแฟนเก่าก็มีไอเดียดีๆ ที่จะไม่พูดถึง "บ้านแม่" และ "บ้านพ่อ" พวกเขาให้ชื่อเล่นที่บ้านของพวกเขา บ้านของโจชัวคือภูเขาจิตรกรรมเพราะเขามีภาพวาดมากมาย ในขณะที่บ้านของแม่ลูกคือบ้านต้นไม้เพราะอยู่ชั้นบนสุดของบ้าน “ด้วยวิธีนี้ เราไม่ได้เสริมกำลังแม่อย่างต่อเนื่อง ความคิดของพ่อ” โจชัวกล่าว
ลงมือทำโดยไม่ใช้อารมณ์
ปีแรกหลังเลิกรากับแฟนเก่ามักจะยากที่สุด อารมณ์ยังคงสูง เป็นเพียงความคิดของการให้อภัยและลืมเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้ ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว เอพริล ลีโทปังก้า, “ปีแรกเป็นปีที่ร็อคที่สุดเนื่องจากความโกรธและความแค้นของทั้งสองฝ่าย” เธอกล่าว ถูกใจมากมาย พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว, April และอดีตของเธอใช้ พูดคุยพ่อแม่ เพื่อสื่อสาร ลืมภาพหน้าจอ; แอพนี้เป็นเครื่องมือเก็บบันทึกสำหรับการสื่อสารดิจิทัลทั้งหมดระหว่างผู้ปกครองร่วม
“การรู้ว่าการสื่อสารของคุณอยู่ในรูปแบบเอกสารที่ถาวรและเป็นเอกสารทำให้คุณมีโอกาสอย่างแท้จริง คิดที่จะสื่อข้อความอย่างไรจึงจะได้ลงมือโดยไม่ใช้อารมณ์” เมษายน อธิบาย “ในฐานะพ่อแม่ เป็นความรับผิดชอบของฉันที่จะต้องทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าลูกสาวของฉันจะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับแฟนเก่าของฉันไว้ได้”
มีทุกอย่างสองชุด
การจัดการร่วมในการเลี้ยงดูบุตรมาพร้อมกับโอกาสในการโต้เถียงมากมาย และบางครั้งก็ต้องใช้ถุงเท้าเพียงอย่างเดียว แม่เลี้ยงเดี่ยว จอร์แดน เรด มีคำตอบ: “ซื้อถุงเท้า 50 คู่สีเดียวกันสำหรับบ้านแต่ละหลัง” ถ้าไม่ใช่แค่ ถุงเท้าที่หายตัวไปอย่างลึกลับระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างบ้าน ลงทุนสองชุด ทุกอย่าง. หากผู้ปกครองแต่ละคนมีอุปกรณ์กีฬา ผ้าห่ม แปรงสีฟัน ยา ตำราเรียน แท็บเล็ต และสิ่งอื่น ๆ ที่ลูก ๆ ของคุณใช้ในชีวิตประจำวัน (รวมถึงถุงเท้าด้วย) จะไม่มีอะไรเหลืออยู่ ด้านหลัง. “เด็กๆ จะลืมสิ่งต่าง ๆ เมื่อเดินทางไปมา และมันจะสร้างความยุ่งยาก และความยุ่งยากมีแนวโน้มที่จะสร้างความตึงเครียด” จอร์แดนกล่าว
ไม่มีสิ่งใดที่จะแก้ปัญหาการเลี้ยงดูร่วมกันทั้งหมดของคุณได้ แต่ถ้าคุณได้รับมนต์ ปฏิทิน และแอพที่ตรงตามความต้องการของคุณ (และซื้อถุงเท้าสักสองสามโหลให้ลูกๆ ของคุณ) คุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องอย่างแน่นอน
