เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไปและวันที่อากาศอบอุ่นเริ่มคืบคลาน ถึงเวลานั้นของปีที่จะแยกถุงมือยางออก สปริงทำความสะอาด. และในขณะที่หลายคนคิดว่านั่นหมายถึงการจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณใหม่และเปลี่ยนบางสิ่งไปรอบๆ ดร. Tanya Altmann กุมารแพทย์ และผู้ก่อตั้ง Calabasas Pediatrics ในแคลิฟอร์เนีย สนับสนุนให้ผู้อื่นคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดบ้านอย่างล้ำลึก มีมากมาย สุขภาพ ประโยชน์ในการยกเครื่องสภาพแวดล้อมของคุณ
มากกว่าการจัดงาน
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดบางประการเกี่ยวกับการทำความสะอาดสปริงก็คือการจัดระเบียบและทำสิ่งต่างๆ เท่านั้น ดู สะอาดและสวยขึ้นในบ้าน แต่มันมีอะไรมากกว่าแค่คุณค่าทางสุนทรียะ Altmann แนะนำว่าผู้คนควรพิจารณาการทำความสะอาดสปริงเพื่อกำจัดสิ่งต่าง ๆ เช่น ฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ และแก้ไขบริเวณที่อาจสะสมเชื้อรา.
อีกสิ่งหนึ่งที่คนเข้าใจผิดว่าเป็นพิธีกรรมสำหรับการทำความสะอาดสปริงคือการใช้ผลิตภัณฑ์เคมีที่รุนแรงเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึกที่ผู้คนต้องการ จริงๆ แล้ว คุณไม่จำเป็นต้องใช้สารฟอกขาวเกรดทหารยี่ห้อต่อไปเพื่อทำความสะอาดพื้นที่ของคุณ Altmann กล่าวว่าผู้คนควรให้ความสำคัญกับการปัดฝุ่น การดูดฝุ่น รวมถึงการใช้
ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกำจัดเชื้อโรคได้มากขึ้น และสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณหงุดหงิดทุกวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสารระคายเคืองเช่นไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้จะอาละวาดไปทั่วบ้านในช่วงฤดูใบไม้ผลิประโยชน์ต่อสุขภาพ
ตั้งแต่เดือนมีนาคมเป็นช่วงที่สิ่งต่างๆ เริ่มเบ่งบาน นั่นหมายถึงการมีอยู่ของ เกสรต้นไม้และหญ้า. หากคุณวางแผนที่จะทำความสะอาด ก็จะช่วยเตรียมบ้านของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูกาลและขจัดสารก่อภูมิแพ้ที่หลงเหลือจากเมื่อก่อน ตามหลักการแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องจามทุกๆ สองสามวินาทีหรือหยุดพักที่สำนักงานแพทย์
สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าถึงแม้ฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่จะคลี่คลายลง แต่ก็ยังมีไวรัสในฤดูใบไม้ผลิจำนวนมาก
คำแนะนำและเคล็ดลับ
Altmann มีเคล็ดลับและกลเม็ดเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยคุณเริ่มต้นการทำความสะอาดสปริงในปีนี้:
ปิดหน้าต่างเพื่อไม่ให้ละอองเกสรเข้ามาในบ้าน
เปลี่ยนแผ่นกรองในเครื่องดูดฝุ่นและ AC เป็นตัวกรองอากาศแบบอนุภาคที่มีประสิทธิภาพสูง นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเด็กและ สัตว์เลี้ยง เนื่องจากดักจับอนุภาคที่เป็นอันตรายซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ได้ยากขึ้น เช่น ละอองเกสร สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ไรฝุ่น หรือแม้แต่ควันบุหรี่
รับผ้าคลุมที่นอนและปลอกหมอนใหม่! หากคุณแพ้ไรฝุ่น สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณโดยเฉพาะ เนื่องจากตัวเก่าของคุณอาจมีการสะสมตัวอยู่บ้าง คุณยังสามารถมองหาตัวเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือผ้าคลุมบางประเภทที่มีไว้เพื่อป้องกันสารก่อภูมิแพ้ไม่ให้ส่งผลกระทบต่อคุณ
ใช้ ผ้าเช็ดทำความสะอาด เพื่อทำความสะอาดพื้นที่ในบ้านของคุณที่อาจสะสมสิ่งตกค้าง แล้วล้างด้วยน้ำส้มสายชูสีขาวเจือจางอีกครั้ง บางครั้งผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน เช่น น้ำส้มสายชู หรือแม้แต่น้ำเปล่าด้วยสบู่อ่อนๆ ก็สามารถทำความสะอาดได้อย่างดีเยี่ยม โดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่รุนแรง
หากคุณมีลูกหรือสัตว์เลี้ยง ให้ใส่ของเล่นในช่องแช่แข็งหรือเครื่องอบผ้า ซึ่งจะช่วยฆ่าไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยา
สิ่งที่ควรทราบ
หากคุณไม่ชอบทำความสะอาดสปริงหรือไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดหลังฤดูหนาว ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นโอกาสที่ล้นหลามในการขัดถูบ้านของคุณทั้งหมด แต่ก็ง่ายกว่าที่คิดไว้มาก บางครั้ง การเริ่มต้นจากสถานที่ที่คุณใช้เวลามากที่สุดสามารถช่วยคุณได้มาก
“เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับสุขภาพ การทำความสะอาดห้องนอนในฤดูใบไม้ผลิเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คุณทำได้” อัลท์มันน์กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าใบหน้าของคุณอยู่ใกล้แค่ไหนเมื่อคุณไปที่ นอน.
เธอยังอธิบายด้วยว่าการแพ้มักเกิดขึ้นเป็นชั้นๆ ว่า “คุณอาจจะแพ้ไรฝุ่นนิดหน่อย และเล็กน้อยสำหรับสุนัขของคุณ แต่คุณเปิดหน้าต่างและละอองเกสรของต้นไม้จะพัดเข้ามาและทำให้คุณอยู่เหนือ ขอบ."
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่เมื่อเดือนเมษายน 2017
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่า OMG เหล่านี้ซึ่งขายได้จริงใน Goop:
