เมื่อทุกอย่างเป็นไปตามแผน ให้นมลูก สามารถเป็นประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ แต่เมื่อไม่เป็นเช่นนั้นก็สามารถทำลายจิตวิญญาณได้ ฉันเคยไปที่นั่น. เมื่อลูกสาวของฉันอายุได้ 3 สัปดาห์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กลับกลายเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดและเจ็บปวดมาก นั่นคือฉันเป็นโรคเต้านมอักเสบและเกิดเชื้อราขึ้น และฉันเป็นคนที่คิดว่าตัวเองค่อนข้างมีความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันเลี้ยงลูกโตของฉันโดยไม่มีปัญหาอย่างแน่นอน แต่กลับกลายเป็นว่าฉันรู้แต่สิ่งดีๆ เท่านั้น คือความผูกพันที่แสนอบอุ่น ไม่รู้ว่าจะเป็นยังไง การให้นมลูกอย่างเจ็บปวด อาจเป็นได้ หรือวิธีการรักษาความเจ็บปวดนั้น
ใครๆก็พูดถึง ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่ไม่มากเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาดได้ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องรู้คือควรให้นมลูก ไม่ จะเจ็บปวด เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย โดยคำนึงถึงเกณฑ์ความเจ็บปวดของทุกคน แตกต่างกัน — ในช่วง 30 วินาทีแรกหรือมากกว่านั้นหลังจากที่ลูกน้อยดูดนมแม่ แต่สิ่งนี้ควรบรรเทาลง อย่างรวดเร็ว. หากความเจ็บปวดยังคงอยู่ระหว่างการให้อาหาร สิ่งเหล่านี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
1. สลักไม่ดี
“จุกนมเจ็บและจุกนมมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และเหตุผลอันดับ 1 ที่คุณแม่มือใหม่ยังต้องดิ้นรนเพื่อให้นมแม่ต่อไป” พยาบาลวิชาชีพและที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร DeeDee Franke บอก SheKnows
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสลักผิด? แพทย์กุมารเวชศาสตร์ Dr. Fatema Jafri กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณหลักที่ต้องระวัง (นอกเหนือจากความเจ็บปวดระหว่างให้อาหาร):
- หัวนมดูแบน ยับ หรือถูกบีบ (เช่น ด้านบนของลิปสติกที่ไม่ได้ใช้) เมื่อลูกของคุณคลายออก
- เส้นสีขาว (เรียกว่าแถบกดทับ) บนหัวนมเมื่อทารกคลายออก
- ความเสียหายของผิวหนัง (เลือดออก รอยฟกช้ำ รอยแตก และแผลพุพอง/มีเลือดออก) ที่หัวนมและ/หรือบริเวณหัวนม
ความเสียหายอาจเกิดจากสลักตื้น Jafri กล่าว ซึ่งหมายความว่าริมฝีปากของทารกบีบเข้าด้านในเมื่อควรจะกางออกระหว่างให้อาหาร สาเหตุที่เป็นไปได้อื่นๆ ของการดูดนมที่ไม่ดี ได้แก่: กายวิภาคของทารกที่ผิดปกติ (เช่น ลิ้นผูกหรือผูกริมฝีปาก รูปร่างเพดานผิดปกติ คางเหินหรือลิ้นสั้น); ดูดนมแรง กรามหนีบหรือขัน; หรือลักษณะทางกายวิภาคของหัวนมที่ผิดปกติ (เช่น หัวนมที่ยาวมาก ใหญ่มาก คว่ำหรือแบน)
สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขสลักที่ไม่ดีโดยเร็วที่สุด เนื่องจากอาจนำไปสู่การถ่ายเทน้ำนมที่ไม่ดีได้ (หมายถึงทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ) และแน่นอนว่าความเจ็บปวดและความเสียหายต่อหัวนมและ อารีโอลา เป็นความคิดที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อแยกแยะความแตกต่างทางกายวิภาคของหัวนมหรือทารก แต่ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นปัญหาเทคนิคการสลัก Jafri แนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- เมื่อลูกน้อยดูดนมจากเต้านมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมของคุณทั้งหมดและเนื้อเยื่อส่วนปลายอยู่ในปากของพวกเขาในปริมาณที่เหมาะสม
- อุ้มลูกน้อยของคุณไว้ใกล้ตัวและอยู่ในแนวเดียวกัน
- ลองท่าต่างๆ เพื่อดูว่าท่าไหนสบายที่สุด
- เพื่อบรรเทาอาการเจ็บหัวนม ให้ทาน้ำนมแม่เล็กน้อยหรือยาทำให้ผิวนวลที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะกินเข้าไป
2. โรคเต้านมอักเสบ
คุณแม่ส่วนใหญ่เคยได้ยิน โรคเต้านมอักเสบที่น่ากลัว (และอาจไม่อยากคิดมาก) โดยทั่วไป นี่คือการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านม ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากน้ำนมออกจากเต้านมไม่เพียงพออย่างเพียงพอในเวลาที่เหมาะสม Jafri อธิบาย ในบางกรณี การบาดเจ็บที่หัวนม ซึ่งปกติแล้วเกิดจากการดูดนมที่ไม่ดี อาจทำให้แบคทีเรียเข้าสู่เต้านมได้ ตาม Jafri อาการหลักคือ:
- ไข้และหนาวสั่น
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
- รอยแดงที่หน้าอก
- ก้อนเนื้อเล็ก ๆ น้อย ๆ ลึกเข้าไปในเต้านม (ท่ออุดตัน)
- หนองหรือเลือดในน้ำนมของคุณ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำ เมื่อคุณมีเต้านมอักเสบแต่ Jafri ไม่แนะนำเพราะการหย่านมกะทันหันอาจนำไปสู่ฝีที่เต้านมได้ “ให้อาหารทารกตามต้องการเพื่อป้องกันอาการคัดตึง” เธอกล่าว “ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวด ใช้ประคบอุ่นที่หน้าอกของคุณและนวดเป็นประจำ”
หากลูกน้อยของคุณไม่เต็มใจหรือไม่สามารถให้นมที่ได้รับผลกระทบได้ดี พยายามปั๊มนมเพื่อป้องกันการคัดตึงและรักษาอุปทานของคุณ วิธีนี้แนะนำเช่นกันหากการให้อาหารนั้นเจ็บปวดเกินไป ข้อควรจำ: คุณต้องดูแลตัวเองเช่นเดียวกับลูก อย่าลืมพักผ่อนให้มากที่สุดและดื่มน้ำให้มาก ๆ
3. นักร้องหญิงอาชีพ
คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังคลอดที่น่ารังเกียจอีกคนที่ต้องต่อสู้คือ เชื้อรา (candidiasis)เชื้อราที่เจริญเติบโตบนน้ำนมที่หัวนม ในท่อน้ำนม และในปากของทารก เช่นเดียวกับอาการปวดเต้านมในระหว่างและหลังการให้นมซึ่งไม่ดีขึ้นเมื่อดูดนมและจัดตำแหน่งได้ดีขึ้น อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- คันและ/หรือหัวนมไหม้
- ผิวมันหรือเป็นขุยบนหัวนมและ/หรือบริเวณหัวนม
- แผ่นแปะสีขาวในปากของทารก บ่งบอกว่าติดเชื้อในช่องปาก
"การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเชื้อราที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการรักษาเชื้อราสำหรับทั้งแม่และทารกเช่น nystatin หรือ fluconazole" Jafri กล่าว อีกครั้ง เธอแนะนำให้กินนมแม่ต่อไปโดยที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับการรักษาโรคเชื้อราที่ปาก ไม่ว่าพวกเขาจะมีอาการติดเชื้อในช่องปากหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้ อย่าลืมทำความสะอาดจุกนมขวด จุกนมหลอก และชิ้นส่วนของเล่นที่อาจอยู่ใน สัมผัสกับปากของทารกและทุกส่วนของปั๊มที่สัมผัสกับเต้านมหรือนมของคุณ
4. Vasospasm
ปัญหาเกี่ยวกับ vasospasm คืออาการบางอย่างทับซ้อนกับเต้านมอักเสบและเชื้อราในดง ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือปวดเมื่อยหรือปวดตุ๊บๆ ซึ่งอาจเกิดขึ้นในส่วนลึกของเต้านมและยังคงอยู่แม้ว่าจะมีการสลักและการวางตำแหน่งที่ดีขึ้น นอกจากนี้ หัวนมอาจมีสีขาวหลังให้นมลูก หรือเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีน้ำเงินเป็นสีแดง "Vasospasm เกิดจากการหดตัวของหลอดเลือดในหัวนมอย่างกะทันหัน" Jafri อธิบาย “โรคหวัดมักเกิดขึ้นหรือแย่ลง ดังนั้นควรประคบร้อนหรือประคบร้อนหลังให้อาหาร” เธอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ยานิเฟดิพีนชนิดรับประทานในปริมาณต่ำ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการ. ได้อย่างรวดเร็ว ความเจ็บปวด.
ปวดเมื่อยนม สามารถรับค่าผ่านทางได้จริงๆ นอกเหนือจากความเครียดทางกายภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แล้ว มันทำให้การฝึกฝนที่สิ้นเปลืองทุกอย่างโดยธรรมชาตินั้นเหนื่อยและเครียดมากขึ้นไปอีก — และ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้. ข่าวดี: ความช่วยเหลืออยู่ที่นั่น คุณไม่ต้องทนกับความเจ็บปวด (ใช่ คุณเป็นซูเปอร์ฮีโร่ แต่แม้แต่ฮีโร่ยังต้องได้รับการรักษาบาดแผลจากการต่อสู้… หรือขอความช่วยเหลือจากฮีโร่คนอื่นๆ)
“คำแนะนำแรกของฉันสำหรับคุณแม่ที่มีอาการเจ็บหัวนมไม่ว่าจะผ่านปัญหาการดูดนมหรือไม่ก็ตามก็คือแม่ ควรหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อประเมินสาเหตุของปัญหานี้” ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกล่าว แฟรงค์. “อาการปวดหัวนมอาจมาจากแม่ ทารก หรือทั้งสองอย่าง”
โรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่งมีเจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรืออย่างน้อยสามารถชี้แนะแนวทางที่ถูกต้องได้ โรงพยาบาลคลอดบุตรอื่นๆ มีกลุ่มสนับสนุนพ่อแม่หรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งคุณสามารถหารือเกี่ยวกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกประเภท และประเมินการสลักและตำแหน่งของคุณ “หากคุณมีอาการปวด สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการประเมินเต้านมและหัวนมด้วยสายตาที่เหมาะสม การประเมินทารก และ การประเมินสลักมิฉะนั้นปัญหาอาจไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งอาจทำให้คุณแม่หงุดหงิดได้ ". กล่าว แฟรงค์.
หากต้องการหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในพื้นที่ของคุณ โปรดไปที่ เว็บไซต์สมาคมที่ปรึกษาการให้นมบุตรนานาชาติ.
