ไม่เพียงแค่ครูฝึกที่ผันตัวมาเป็นนักเต้นเท่านั้น ก็สามารถเปิดชั้นเรียนรูปแบบใหม่ทั้งหมด เปลี่ยนเป็นธุรกิจระหว่างประเทศ และฝึกอบรมทุกคนตั้งแต่นางแบบของ Victoria's Secret ไปจนถึง แม่กักตัวอยู่บ้าน ปีนี้. เราควรจะแปลกใจไหมที่เพียงแค่โรงไฟฟ้าดังกล่าว Xtend Barre ผู้ก่อตั้ง Andrea Rogers เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวของเด็กผู้หญิงสองคนด้วยหรือไม่? ตอนนี้คือความแข็งแกร่ง
เนื่องด้วยพวกเราหลายคนกำลังตัดสินใจว่าจะออกไปสู่โลกอีกครั้งเพื่อออกกำลังกาย พบปะสังสรรค์ และทำงานเมื่อใดและหรือไม่ เราคิดว่านี่คือ โอกาสที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้โรเจอร์สบอกสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เธอยังคงเป็นแม่ปัจจุบันสำหรับลูกสาวของเธอที่อายุ 7 และ 10 ปี เก่า. ในตัวเธอ มอมแมมโรเจอร์สแสดงให้เราเห็นว่าเธอเป็นคนประเภทที่พยายามเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ แต่เธอไม่ซีเรียสเกินไปที่จะจัดปาร์ตี้ตอนกลางคืนและ เสียง การแข่งขันในห้องนั่งเล่น
อ่านข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ของเธอเพิ่มเติม
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
สิ่งสำคัญในการเลี้ยงลูกของ Andrea
พอดคาสต์ที่ฉันมีซ้ำ
เดอะ ชาลีน โชว์. เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉันในฐานะแม่ที่ทำงานเนื่องจากเธอให้คำแนะนำและขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อการพัฒนาตนเองและสุขภาพที่ดี พร้อมรับมือกับความท้าทายแบบคลาสสิกของการเป็นพ่อแม่
หนังสือที่ลูก ๆ ของฉันหมกมุ่นอยู่กับ
หนังสือเล่มโปรดของเราคือ วันนี้คุณเติมถังแล้วหรือยัง? โดยแครอล แมคคลาวด์ เป็นเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมที่แสดงให้เด็ก ๆ เห็นถึงความสำคัญของการมีน้ำใจ การให้อภัย และการปกป้องถังของพวกเขาเอง ฉันแนะนำสาวๆ ให้รู้จักแนวคิดนี้เมื่อหลายปีก่อน และเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่เราคุยกันเมื่อฉันไปรับพวกเขาจากโรงเรียน: “วันนี้คุณเติมถังของใครบางคนได้อย่างไร แล้วมีคนมาเติมเต็มคุณได้อย่างไร”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
สิ่งที่ฉันกำลังอ่านอยู่ตอนนี้
เมื่อต้นปีนี้ฉันอ่านจบ อิคิไก ความลับของญี่ปุ่นสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข โดย เฮคเตอร์ การ์เซีย เป็นการอ่านที่กระตุ้นความคิดซึ่งเน้นไปที่จุดประสงค์ของการใช้ชีวิตและวิธีไขความลับง่ายๆ ในการใช้ชีวิตที่มีความหมายและความสุข ตอนนี้ฉันอยู่ในหนังสือเล่มที่สองของซีรีส์ การเดินทางของอิคิไกซึ่งสำรวจวิธีการค้นพบจุดประสงค์ของคุณและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ผลิตภัณฑ์ความงามที่ฉันไม่เคยออกจากบ้านหากไม่มี
ก่อนโควิด-19 นี่คงเป็นลิปสติกของฉัน แต่เนื่องจากเราไม่ได้อวดรอยยิ้มอีกต่อไปแล้ว ฉันจึงบอกได้เลยว่าผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ต้องมีคือโลชั่นทามือและครีมกันแดด เนื่องจากเราทำความสะอาดมืออย่างบ้าคลั่งในทุกวันนี้ ฉันต้องรักษาความแห้งเอาไว้และเตรียมครีมทามือที่ดีไว้ในกระเป๋าเสมอ ฉันยังต้องการเก็บครีมกันแดดสำหรับเดินทางไว้สำหรับวันที่เราออกไปข้างนอกและประมาณหลายชั่วโมง!
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาบน้ำที่ลูกๆ ของฉันชอบใช้
เราเป็นแฟนตัวยงของครีมกันแดดในบ้านนี้และรัก Elta MDด้วยความเรียบเนียนและไม่ทิ้งชั้นสีขาวชอล์คไว้บนผิวของเรา!
แอพที่ทำให้ชีวิตการเป็นพ่อแม่ง่ายขึ้น
ปฏิทิน Google ของฉันคือทุกสิ่ง! ถ้ามันไม่อยู่ในปฏิทินของฉัน มันจะไม่เกิดขึ้น ฉันใช้สิ่งนี้เพื่อกำหนดเวลาทุกอย่างตั้งแต่การประชุม Zoom วันที่เล่น การบ้าน และอื่นๆ เราชอบแอพเพลงของเราด้วย เรามีปาร์ตี้เต้นรำทุกคืนและผลัดกันเล่นดีเจ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
กิจกรรมที่ไม่ใช่หน้าจอที่ทำให้ลูก ๆ ของฉันไม่ว่างเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ลูกๆ ของฉันเล่นโซโลเก่งและกำลังสร้างภาพยนตร์อยู่ พวกเขากำหนดธีม สร้างฉาก วางแผนเครื่องแต่งกาย เขียนบท และแสดงฉาก ฉันต้องบอกว่าฉันค่อนข้างประทับใจกับจินตนาการและทักษะการตัดต่อของพวกเขา มันทำให้ฉันผิดหวังเสมอเมื่อต้องดูโปรเจ็กต์ที่เสร็จแล้วของพวกเขา ฉันเตือนพวกเขาว่าพวกเขาจะชอบดูหนังเหล่านี้มากแค่ไหนเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่และสักวันจะอวดลูกน้อยของพวกเขา
รายการทีวีที่ฉันชอบดูกับลูกๆ จริงๆ
ใช่ เราเป็นแฟนตัวยงของ นักรบนินจาอเมริกัน และ เสียง. สาวๆ ของฉันพยายามสร้างหลักสูตรสิ่งกีดขวางของ Ninja Warrior และทดสอบทักษะของพวกเขา ในขณะที่เราทำการแข่งขันร้องเพลงด้วย การแสดงใด ๆ ที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวและความมั่นใจเป็นข้อดีในหนังสือของฉัน!
เพลงที่เหมาะกับเด็กที่ฉันไม่เกลียดการเล่น
Jack Johnson มีอัลบั้มที่สวยงาม หนึ่งเรียกว่า ระหว่างความฝัน อื่น ๆ อยากรู้อยากเห็นจอร์จซึ่งมักจะเล่นในบ้านของเราหลังจากที่มีทั้งผู้หญิงและยังคงเล่นในเพลย์ลิสต์ที่เราชื่นชอบ เพลงไพเราะ อ่อนหวาน อบอุ่น เติมเต็มบ้านทั้งหลังด้วยความรักและความอบอุ่น
การสมัครสมาชิกที่ฉันชอบสำหรับเด็ก ๆ
Bitsbox เป็นการสมัครสมาชิกการเข้ารหัสที่ยอดเยี่ยมที่สาวๆ ชื่นชอบ เป็นการแนะนำโลกแห่งการเขียนโค้ดและสร้างวิธีที่สนุกให้เด็กๆ ได้สำรวจพลังของการเขียนโค้ด
แบรนด์เสื้อผ้าที่ลูกๆ ชื่นชอบ
ฉันเพิ่งค้นพบ Etsy ใหม่ที่ยอดเยี่ยม ร้านค้าShopAndisListซึ่งสร้างชั้นวางเสื้อผ้าสำหรับเด็ก (สวยงามมาก) ฉันยังรัก ครั้งเดียวเท่านั้นที่ฉันเพิ่งซื้อชุดนอนน่ารักๆ มาให้สาวๆ สองตัว!
วิธีจัดตู้เสื้อผ้าให้ตรงประเด็น
ฉันเป็นคนสบาย ๆ และกระฉับกระเฉงดังนั้นฉันจึงอาศัยอยู่ในชุดเลานจ์และรูปแบบการออกกำลังกายในทุกวันนี้ ฉันรัก ภัทรพุทธเส้นที่ไร้รอยต่อ ง่ายต่อการย้ายเข้าและดูรวมกันในขณะที่สบายสุด ๆ !
