ถ้าคุณเคย รักษาไมเกรน ก่อนหน้านี้ คุณคงรู้ว่าความรู้สึกแย่ๆ ของการอยู่อีกด้านของอาการปวดศีรษะอันน่ากลัวนั้น เพียงเพื่อจะรู้สึกปวดศีรษะอีกแบบหนึ่งมากระทบตัวคุณ ใช่, ไมเกรน อาการเมาค้างเป็นเรื่องจริง ราวกับว่า ไมเกรนยังร้ายไม่พอบางครั้งคุณต้องจัดการกับยาสองครั้ง อาการเมาค้างไมเกรนซึ่งในทางเทคนิคเรียกว่า postdrome ไม่ได้ตรงไปตรงมาอย่างที่คุณคิด นั่นเป็นเหตุผลที่เราไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อตอบคำถามของคุณและให้ข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการเมาค้างไมเกรน
อาการเมาค้างไมเกรนคืออะไร?
"เราต้องทราบก่อนว่ามีอาการปวดศีรษะไมเกรนพื้นฐานสองแบบ" ดร.คลิฟฟอร์ด เซกิลนักประสาทวิทยาที่ศูนย์สุขภาพ Providence Saint John ในซานตาโมนิกา รัฐแคลิฟอร์เนีย บอกกับ SheKnows “อย่างแรกมีแบบ 'คลาสสิก' ซึ่งเป็นอาการไมเกรนที่มีออร่าภาพ และแบบที่สองคือแบบ 'ทั่วไป' ซึ่งเป็นอาการไมเกรนที่ไม่มีออร่าภาพ ออร่าที่มองเห็นคือการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นที่มักเกิดขึ้นกับอาการปวดศีรษะและได้รับการอธิบายว่าเป็นบางอย่างเช่นซิป เศษส่วน หรือลานตาของบางสิ่งที่ไม่ธรรมดา ศัพท์เทคนิคสำหรับสิ่งนี้คือ 'สเปกตรัมของป้อมปราการ' หากคุณมี
ปวดหัว ด้วยการเปลี่ยนแปลงการมองเห็น การเปลี่ยนแปลงทางสายตาที่เกิดขึ้นก่อนหน้าไมเกรนมักจะยังคงอยู่”อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสง มีอาการทางสมอง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ขาดน้ำ ไวต่อเสียง และมีปัญหาในการเพ่งสมาธิ อาการเมาค้างไมเกรนเป็นอาการที่ยังคงอยู่หลังจากอาการปวดศีรษะหายไป “อาการปวดหัวไมเกรนเป็นมากกว่าการปวดหัว” เซกิลกล่าว
อาการไมเกรนจะเกิดขึ้นได้เร็วแค่ไหน?
นี่เป็นอีกข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการเมาค้างไมเกรน: เช่นเดียวกับ ไมเกรน ตัวเองอาการเมาค้างอาจแตกต่างกันไปมาก แต่มักจะเริ่มทันทีหลังจากที่อาการปวดหัวหายไป “อาการเมาค้างเป็นไมเกรนระยะที่สี่” เมธัต มิคาเอลนพ. ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโปรแกรมที่ไม่ผ่าตัดที่ศูนย์สุขภาพกระดูกสันหลังที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast ใน Fountain Valley รัฐแคลิฟอร์เนียบอกกับ SheKnows “โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกตอนของไมเกรนจะมีอาการเมาค้างหรือทุกคนมีครบทั้งสี่ระยะ ความรุนแรงของอาการไมเกรนนั้นไม่สอดคล้องหรือทำให้เกิดภาวะหลังมีประจำเดือน บางตอนที่ไม่รุนแรงมากตามมาด้วยอาการเมาค้างไมเกรน”
นานแค่ไหน?
อาการเมาค้างไมเกรนจะคงอยู่โดยเฉลี่ย 24 ถึง 48 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ในผู้ป่วยบางราย อาการเมาค้างอาจสั้นลงหรืออยู่ได้เป็นวันๆ Mikhael กล่าว ความจริงแล้ว อาจใช้เวลาไม่กี่วินาทีหรือสองสามวันในการดำเนินการดังกล่าว
อาการเมาค้างไมเกรนเกิดจากอะไร?
"ไมเกรนเกิดขึ้นเมื่อเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดบางเส้นไปยังสมองใหญ่เกินไปหรือขยายตัว" Segil อธิบาย “เมื่อส่วนหนึ่งของระบบประสาทของคุณที่เรียกว่าระบบประสาทซิมพาเทติกถูกกระตุ้นซึ่งได้รับการออกแบบมา เพื่อกระตุ้นผู้คนให้ 'ต่อสู้หรือหนี' จากนั้นเลือดไหลเวียนไปยังบางส่วนของ สมอง. ด้วยการไหลเข้าของเลือดนี้ จะมีการเปลี่ยนแปลงในส่วนต่าง ๆ ของสมอง ซึ่งจะทำให้คลื่นไฟฟ้ากระจายไปทั่วพื้นผิวของสมอง เมื่อผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะแผ่กระจาย จะเป็นคลื่นไฟฟ้าที่เรียกว่า 'คอร์ติคอลแพร่กระจายอาการซึมเศร้า' เช่นเดียวกับหลอดเลือด กลับคืนสู่ขนาดปกติและเมื่อคลื่นไฟฟ้านี้ทำให้ปกติอาการหลังโดรมจะดำเนินต่อไปจนกว่าทุกอย่างจะกลับคืนสู่สภาพเดิม ปกติ."
คุณจะป้องกันพวกเขาได้อย่างไร?
Segil กล่าวว่า "เทคนิคที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ป่วยแบ่งปันกับฉันเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้กำลังไปที่มืดที่เงียบสงบซึ่งมักจะทำให้ตอนเหล่านี้สั้นลง
การดื่มน้ำให้เพียงพอและดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถรักษาอาการเมาค้างไมเกรนได้เช่นกัน เป็นกิจกรรมที่สงบ เช่น โยคะและการทำสมาธิ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไมเกรน เช่น ความเครียดและการนอนไม่หลับ การใช้แอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไปซึ่งมีไขมันและน้ำตาลสูงก็เชื่อมโยงกับอาการไมเกรนด้วยเช่นกัน มิคาเอลเตือน
คุณจะรักษาพวกเขาได้อย่างไร?
"ยาที่ออกแบบมาเพื่อ 'ช่วยเหลือ' ผู้คนหรือ 'ยกเลิก' อาการปวดหัวเหล่านี้มักจะหยุด prodrome นี้และรวมถึงยาที่เรียกว่า 'triptans' และ 'NSAIDs'” Segil กล่าว "มักมีตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวและการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันอาการปวดศีรษะและหลังผ่าตัดได้"
มิคาเอลแนะนำอีกครั้งว่าการผ่อนคลาย การให้น้ำ คาเฟอีน และการหลีกเลี่ยงความเครียดก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ในเดือนสิงหาคม 2019
ต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับไมเกรน? นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ผู้ป่วยไมเกรนสาบานโดย:
