SIDS และลูกน้อยของคุณ: คุณสามารถลดความเสี่ยงได้หรือไม่? - เธอรู้ว่า

การส่งลูกเข้านอนตอนกลางคืนอาจทำให้แม่กังวลใจได้ ท้ายที่สุดเรามักจะเปิดข่าวเพื่อได้ยินเกี่ยวกับทารกอีกคนที่เสียชีวิตในตอนกลางคืนซึ่งถูกกล่าวหาว่าเสียชีวิต SIDS หรือกลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ผ้าห่ม Swaddle ที่แสนสบายที่สุดเพื่อห่อหุ้ม Bundle of Joy ของคุณ

มันเกิดขึ้นได้อย่างไรยังไม่ชัดเจนสำหรับนักวิทยาศาสตร์

คริส เบลค ซีอีโอของ เทียนเล่มแรกองค์กรการกุศล SIDS ชั้นนำในสหรัฐอเมริกา “ทฤษฎีชั้นนำคือทารกที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพดีมีข้อบกพร่องที่ซ่อนอยู่ในก้านสมอง บริเวณนี้ในสมองควบคุมการทำงานของหัวใจและปอด รวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ เด็กที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกตินี้ อาจเสี่ยงต่อการเสียชีวิตกะทันหันมากขึ้น”

มากกว่า:หนูน้อยวัย 4 เดือนเสียชีวิตในวันแรกที่รับเลี้ยงเด็ก

ความเสี่ยง SIDS อยู่ที่สูงสุดตั้งแต่อายุ 1 ถึง 4 เดือน โดย 90% ของกรณีเกิดขึ้นในทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน ผู้ปกครองมีปัญหากับ SIDS เพราะดูเหมือนคาดเดาไม่ได้: ทารกมักจะตายอย่างกะทันหันเมื่ออยู่ นอนปกติระหว่าง 22.00 น. และ 10.00 น. สิ่งเหล่านี้ก็เป็นเวลาที่คุณแม่มือใหม่ที่เหนื่อยล้าพยายามที่จะหามันบ้าง พักผ่อน.

American Academy of Pediatrics ' แคมเปญ Safe to Sleepซึ่งเปิดตัวในปี 1994 เตือนแม่และพ่อว่ามีวิธีลดความเสี่ยงที่จะสูญเสียลูกจาก SIDS แคมเปญง่ายๆ ที่พ่อแม่ได้รับการกระตุ้นให้นอนบนหลังของทารกแทนที่จะนอนคว่ำ ทำให้อัตรา SIDS ลดลงอย่างมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์

แนวทางปฏิบัติ SIDS ใหม่นี้มีมานานกว่า 20 ปีแล้ว แต่ทารกยังคงตาย พ่อแม่ยังคงหวาดกลัว และผู้คนยังคงต้องการทราบสาเหตุ สถิติล่าสุดแสดงให้เห็นว่า ทารก 2,000 คนเสียชีวิตจาก SIDS ในปี 2010.

ทำไม?

ในการศึกษา SIDS เรื่อง “ปัจจัยอะไรที่ส่งผลต่อตำแหน่งการนอนหลับของทารกในบ้าน” นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโล School of Nursing สำรวจคำถามที่ไม่สบายใจนี้และพบว่าแม้กับ แนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยฉบับใหม่ที่ส่งต่อโดยกุมารแพทย์ อัตราการหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจและอัตราการบีบคอของทารกกำลังเพิ่มสูงขึ้น เหตุผล? คุณแม่มือใหม่มักจะฟังประเพณีของครอบครัวและให้ลูกนอนหลับอย่างที่แม่ทำ พ่อแม่อาจเพิ่มความเสี่ยงด้วยการนอนกับลูกหรือปูผ้าห่มเพิ่มในเปลในช่วงอากาศหนาว ปัจจัยทางวัฒนธรรมก็เข้ามามีบทบาทเช่นกัน — ทารกแอฟริกัน-อเมริกันและชนพื้นเมืองอเมริกันมีอัตรา SIDS ของทารกคอเคเซียนมากกว่าสองเท่า

ในการศึกษาที่ตรวจสอบการเสียชีวิตจาก SIDS ในซานดิเอโกระหว่างปี 1991 ถึง 2008 SIDS ที่เกิดจากการแชร์เตียงเพิ่มขึ้นจาก 19.2 เปอร์เซ็นต์เป็น 37.9 เปอร์เซ็นต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ปกครองของทารกแรกเกิดที่อายุน้อยกว่า 2 เดือน เก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของทารกที่เสียชีวิตจาก SIDS มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ก่อนคลอด เพศชาย การนอนบนผ้าปูที่นอนที่อ่อนนุ่ม หรือการนอนคว่ำ

มากกว่า: ลูกของฉันนอนหงายท้อง

นพ. มีนา จินตปัลลี แห่ง A ถึง Z กุมารเวชศาสตร์ พูดถึงการนอนหงาย: “มันเป็นเรื่องง่าย แต่ฉันรู้ดีว่าไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่ใช้ความระมัดระวังขั้นพื้นฐานนี้ หลายครั้งที่ภาพยนตร์ รายการโทรทัศน์ และแม้แต่โฆษณาแสดงให้ทารกนอนหงาย และผู้ปกครองหลายคนเข้าใจผิดตามตัวอย่าง ผู้ปกครองคนอื่นๆ รู้สึกว่าทารกแรกเกิดจะนอนหลับได้นานขึ้นเมื่อนอนคว่ำ แต่ท่านี้จำกัดปริมาณอากาศที่ทารกเข้าถึงได้”

ไม่มีใครต้องการ พูดคุยเกี่ยวกับ SIDS เพราะมันน่าเศร้า น่ากลัว และคาดเดาไม่ได้ แต่ Jim Sideras, หัวหน้าหน่วยดับเพลิงผู้เชี่ยวชาญด้านพยาบาลคลินิกและประธานคณะกรรมการตรวจสอบการเสียชีวิตของทารกและเด็กระดับภูมิภาค Sioux Falls ระบุว่าไม่มีการเสียชีวิตจาก SIDS ตั้งแต่ปี 2010 กล่าวว่าการพูดถึงหัวข้อที่ไม่สบายใจนี้ — แล้วทำบางสิ่งกับมัน — อาจหมายถึงเรื่องของชีวิตและ ความตาย.

เนื่องจากในขณะที่มีสาเหตุของ SIDS ที่ไม่สามารถอธิบายได้ (หรือป้องกันไม่ได้) มีหลายสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อให้การนอนหลับปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทารก ลดความเสี่ยง

ต่อไปนี้คือหกสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง SIDS ตาม Sideras:

1. จัดเตรียมพื้นผิวที่เรียบและแน่นปราศจากผ้าปูที่นอนที่อ่อนนุ่ม แผ่นกันกระแทก ของเล่น ผ้าห่มหรือวัสดุอื่นๆ สิ่งที่ดูเหมือนว่าสวมใส่สบายอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออกเมื่อพลิกตัวครั้งแรกหรือไม่สามารถยกศีรษะออกจากวัสดุที่อ่อนนุ่มได้
2. วางทารกไว้บนหลังของพวกเขาเมื่อนอนหลับและคลุมด้วยผ้าปูที่นอนที่ซุกอยู่ อย่าใช้ผ้าห่มเพราะทารกอาจร้อนเกินไป ทารกที่มีเหงื่อออกจะร้อนเกินไป
3. อย่านอนกับลูกหรือปล่อยให้ลูกนอนกับลูกคนอื่น มันง่ายที่จะม้วนตัวทารกหรือให้ทารกถูกผลักกับผ้าปูที่นอนและทำให้หายใจไม่ออก
4. ให้นมลูก. จากการศึกษาพบว่าสามารถ ลด SIDS ลง 50 เปอร์เซ็นต์แม้ว่านักวิจัยจะไม่แน่ใจในเหตุผลก็ตาม
5. หยุดสูบบุหรี่ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์และไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่กับลูกน้อยของคุณ ทารกของมารดาที่สูบบุหรี่มี มีโอกาสเกิด SIDS. สูงขึ้นสามเท่า.
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกได้รับการฉีดวัคซีนด้วย คำแนะนำจาก American Academy of Pediatrics และ คปภ. ความเสี่ยงของ SIDS คือ ลดลงร้อยละ 50 ในทารกที่ได้รับวัคซีน.

มากกว่า: คุณแม่แจ้งว่าสติสำคัญกว่าปัญหาเสียงขาว

สิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ — แล้วก็แบ่งตัวเอง การเป็นพ่อแม่มือใหม่นั้นเหนื่อยทั้งร่างกายและจิตใจ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวล (มาก) เกี่ยวกับลูกใหม่ของคุณ แต่เมื่อคุณทำทุกอย่างที่ทำได้แล้ว ให้พยายามนอนหลับพักผ่อน