การไม่ขอโทษและเป็นจริงเป็นส่วนสำคัญของ Chelsea Handlerของแบรนด์. แต่เพื่อที่จะใช้ชีวิตแบบนั้นอย่างแท้จริง เธอบอกว่าเธอต้องทำการค้นหาจิตวิญญาณ งานบำบัดสุขภาพจิต เพื่อไปยังที่ที่เธอสามารถมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับงานของเธอ
นั่นเป็นเหตุผลที่ในการสัมภาษณ์ "Open Book" กับ Jenna Bush-Hager เพื่อโปรโมตหนังสือปกอ่อนของเธอ ชีวิตจะเป็นความตายของฉัน:... และคุณก็เหมือนกัน!Handler กล่าวว่าการเขียนและการทำงานในโครงการคือสิ่งที่ กระตุ้นให้เธอไปบำบัดในที่สุด.
.@เชลซี แชร์เหตุผลที่เธอตัดสินใจไป การบำบัด ในตอนของ “Open Book” นี้ pic.twitter.com/ryrQOn3P8c
— วันนี้ (@TODAYshow) 3 สิงหาคม 2020
“ฉันไม่เข้าใจว่าการบริจาคของฉันจะเป็นอย่างไร” Handler กล่าว “ฉันมีช่วงเวลาแห่งความตระหนักรู้และความชัดเจนมากมายที่ไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งฉันสามารถเห็นชีวิตของฉันได้ชัดเจนกว่าที่เคยเป็น และนั่นคือกำลังใจของฉันที่จะเข้ารับการบำบัด”
สำหรับ Handler แรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่คือการหาวิธีที่จะ "หายนะและความเศร้าโศก" น้อยลงและปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกและมีความหวัง: "ฉันต้องการอยู่ในสถานที่ที่มีจุดประสงค์ ฉันต้องการช่วยให้ผู้คนเคลื่อนบอลไปข้างหน้า และฉันก็ต้องการมองโลกในแง่ดี”
“นาทีที่คุณสามารถทำให้ตัวเองเป็นจริงได้ คือนาทีที่คุณสามารถทำตัวให้เป็นจริงได้กับทุกคน” Handler กล่าว โดยสังเกตว่าการเดินทางไปยังสถานที่นั้นใช้ได้ผล (ความหวังคือวินัย)” ฉันต้องทำงานหนักมาก ฉันไปบำบัดและทำงานหนักมาก และฉันแน่ใจว่ายังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องทำ ฉันกำลังพักผ่อน ฉันทำงานนั้นมามากแล้วและฉันต้องทำงานนั้นต่อไปอีกมาก เช่น ฉันต้องตื่นทุก วันและนั่งสมาธิเป็นเวลา 20 นาที ฉันต้องควบคุมอารมณ์ ฉันต้องไม่ตอบสนองเมื่อไม่เหมาะสม”
และในที่สุด สำหรับ Handler ก็ต้องจัดการกับเธอ สุขภาพจิต และการได้รับแจ้งเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอารมณ์ของเธอนั้นเป็นประสบการณ์ที่มีพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิต:
“มันมีพลังมากเพราะนาทีที่คุณสามารถทำให้ตัวเองเป็นจริงได้คือนาทีที่คุณสามารถทำได้ ให้เป็นจริงกับทุกคน แล้วเสียงทั้งหมดในหัวของเรา เสียงในหัวของเราก็จะค่อยๆ ลดลง” เธอ กล่าวว่า. “การใช้อำนาจและการควบคุมตนเองเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะความมั่นใจแบบนั้นและความมีเหตุผลแบบนั้น คุณไม่สามารถปลอมแปลงได้ และเมื่อผู้คนเห็นพวกเขาก็รู้”
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบรายชื่อ .ของเรา แอพสุขภาพจิตที่ดีที่สุดและราคาไม่แพง:
