เด็กๆกำลังจะไป กลับไปที่โรงเรียนและคุณรู้ว่านั่นหมายถึงอะไร: เวลาสำหรับการประชุมผู้ปกครองครู การซื้อสมุดโน้ต และทำให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณมี หาอะไรกินเมื่อกลับจากโรงเรียนเพื่อไม่ให้บ้านพังและพังก่อนจะถึงเวลา สำหรับมื้อเย็น. ขอบคุณ Pinterest เราพบตัวเลือก หลังเลิกเรียน ของขบเคี้ยวที่ทำคะแนนได้ทั้งหมด: ง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหมาะสม และอร่อยโดยสิ้นเชิง แม้แต่คนที่ชอบกินจุกจิกก็ยังชอบของทานเล่นหลังเลิกเรียนพวงนี้ สวนสาธารณะที่ยากที่สุด? พยายามไม่กินทุกอย่างก่อนที่ลูก ๆ ของคุณจะกลับบ้าน
1. ซูชิกล้วย
กล้วยและเนยถั่ว มีความศักดิ์สิทธิ์ในรูปแบบใด ๆ แต่การม้วนพวกเขาใน tortilla และหั่นเป็นชิ้น ๆ ทำให้ขนมขบเคี้ยวยุ่ง ๆ นี้สามารถจัดการได้ง่ายขึ้นสำหรับนิ้วก้อย
2. มัฟฟินโกโก้และข้าวโอ๊ต
คิดถึงความนุ่มชุ่มชื่น มัฟฟิน เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนคัพเค้กช็อกโกแลตในปั๊มน้ำมันที่น่ารื่นรมย์พร้อมไส้ครีม ซึ่งจะไม่ส่งลูกๆ ของคุณไปสู่ก้นบึ้งของน้ำตาล
3. No-bake มอนสเตอร์คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดลูกพลังงาน
ตรึงชุดของเหล่านี้ ไม่อบคุกกี้มอนสเตอร์ข้าวโอ๊ตลูกพลังงานและคุณจะมีเวลาว่างหลังเลิกเรียนในเดือนหน้า!
4. ซีเรียลบาร์ 4-ส่วนผสม
เหล่านี้ ซีเรียลบาร์ 4 ส่วนผสม มีทุกอย่างที่ทำเป็นอาหารว่างยามบ่ายที่ยอดเยี่ยม: เนยถั่วสำหรับโปรตีน ซีเรียลสำหรับไฟเบอร์ และน้ำผึ้งและวานิลลาสำหรับรสชาตินิ้วเลีย
5. มิกซ์ขนมหลังเลิกเรียน
ปรับแต่งได้ไม่รู้จบและมีเสถียรภาพในชั้นวาง กระปุกใหญ่ของสิ่งนี้ ส่วนผสมของว่าง ทำให้ง่ายต่อการรับประทานอาหารหลังเลิกเรียน
6. พิซซ่าแป้งตอติญ่าง่ายๆ
บางครั้งของว่างหลังเลิกเรียนที่ดีที่สุดคือของว่างที่เด็กโตสามารถเรียนรู้ที่จะทำเองได้ เช่น แนวคิดต่ำ ความพึงพอใจสูง พิซซ่าแป้งตอติญ่า.
7. ช็อกโกแลตปั่นเพื่อสุขภาพ โยเกิร์ตเบอร์รี่ เปลือก
ภาชนะนี้ เปลือกโยเกิร์ต ในช่องแช่แข็งจะระงับเด็ก ๆ ของคุณหลังเลิกเรียนทันที
8. ขนมนูเทลล่าหมีสามตัว
กรอบ เค้กข้าวจาก hum-drum เป็น อื้มม! เมื่อคุณเติมนูเทลล่า เบอร์รี่ และกล้วยสไลซ์เป็นรูปหมีน้อยน่ารัก
9. พิซซ่าโทสต์
การค้นหาวิธีเปลี่ยนอาหารทุกจานให้เป็นพิซซ่าบางรุ่นนั้นโดยพื้นฐานแล้วคือภารกิจในชีวิตของเรา และสิ่งนี้ พิซซ่าโทสต์ แน่นอนเหมาะกับใบเสร็จ
10. คุกกี้แอปเปิ้ลเทรลมิกซ์
กรุบกรอบ แอปเปิ้ลกลม โรยหน้าด้วยเปลือกน้ำrostาลจากธรรมชาติ (เนยถั่ว, obvi) ช็อคโกแลตชิปและข้าวโอ๊ตเป็นสิ่งที่น่าปรารถนามาก อาจไม่เหลือให้ลูก ๆ ของคุณเมื่อพวกเขากลับถึงบ้าน
11. มินิฟรุตพิซซ่าแครกเกอร์
สายรุ้งของ ผลไม้สดชิ้น แจ๊สขึ้นขนมขบเคี้ยวง่ายๆนี้ของขนมปังกรอบราดด้วยครีมชีสหวานน้ำผึ้ง
