ไมเคิลแจ็คสัน'NS Paris Jackson ลูกสาววัย 22 ปี กำลังเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าตลอดชีวิตและวิธีที่เธอจัดการกับอาการของเธอในวันนี้ ในตอนอารมณ์ของรายการ Facebook Watch ใหม่ ไม่กรอง: Paris Jackson & Gabriel Glenn, Paris อธิบายถึงอาการซึมเศร้าของเธอในช่วงวัยรุ่น รวมถึงการทำร้ายตัวเองและ พยายามฆ่าตัวตายหลายครั้ง. เรื่องราวของเธอมีความสำคัญมาก ไม่น้อยเพราะข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าที่นำพาไปสู่กระบวนการคิดของวัยรุ่นที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า มุมมองที่ชัดเจนของปารีสเกี่ยวกับวิธีการและเหตุผลที่เธอถูกผลักดันให้ปฏิบัติตามมาตรการที่เธอทำนั้นเป็นเครื่องเตือนใจที่ทรงพลังว่าสุขภาพจิตจำเป็นต้องได้รับการพูดถึงในทุกช่วงอายุ
เมื่อปารีสอายุได้ 11 ขวบ ไมเคิล แจ็คสัน พ่อของเธอเสียชีวิต และเธอย้ายไปอยู่กับคุณย่าแคทเธอรีน ในช่วงเวลานี้ ปารีสบอกว่าเธอเริ่มค้นหาการปลดปล่อยความรู้สึกโกรธและเจ็บปวดของเธอ โดยเริ่มจากการหาอาหารปลอบประโลม
“ฉันน้ำหนักขึ้นมาก และอาหารกลายเป็นสิ่งเสพติด” เธอกล่าว “ฉันชอบ 'ตกลงฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นได้อีกต่อไป' และนั่นคือวิธีที่ฉันทำร้ายตัวเอง”
ปารีสให้คำอธิบายที่ชัดเจนว่าการทำร้ายตัวเองมีจุดประสงค์อะไรสำหรับเธอ โดยสังเกตปฏิกิริยาทางกายภาพของ a การปล่อยสารโดปามีนเช่นเดียวกับความรู้สึกควบคุมทางจิตใจ ในเวลาที่อารมณ์ของเธอรู้สึกควบคุมไม่ได้และ น่ากลัว.
“ฉันเป็นผู้ควบคุมเสมอ…ฉันรู้ว่าฉันกำลังไปได้ลึกแค่ไหน” เธอกล่าวถึงการทำร้ายตัวเอง “ส่วนหนึ่งของมันคือการปล่อยโดปามีน ด้วยเหตุผลบางประการจึงเรียกว่าโดปามีน…มีหลายสิ่งที่ทำให้สารโดปามีนหลั่งออกมาและการทำร้ายตัวเองก็เป็นหนึ่งในนั้น รอยสักก็เป็นหนึ่งในนั้น ส่วนหนึ่งก็คือการเบี่ยงเบนจากความเจ็บปวดทางอารมณ์และส่งต่อความเจ็บปวดทางกายและความจำเป็นในการควบคุม”
ในที่สุดปารีสก็ไปโรงเรียนประจำที่ได้รับคำสั่งจาก CPS และบอกว่าปัญหาบางอย่างของเธอได้รับการแก้ไขที่นั่น แต่ปัญหาอื่นๆ หมดไป เธอลองใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า แต่ยังไม่พบยาที่ได้ผลสำหรับเธอนอกจากทำให้รู้สึกชา
“สำหรับฉัน อาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นเป็นระลอกๆ ดังนั้นแม้ว่าระดับต่ำสุดจะต่ำจนทนไม่ไหว ฉันก็ยังอยากอยู่มากกว่าที่ไม่มีอะไรเลย” เธอกล่าว “ฉันเคยใช้ยาแก้ซึมเศร้าและยารักษาอารมณ์ และมันทำให้ตาที่สามของฉันขุ่นมัว”
สิ่งที่ปารีสมุ่งเน้นในตอนนี้คือความสุข บริสุทธิ์และเรียบง่าย หรืออย่างน้อยก็คือความพึงพอใจ “ฉันต้องการโน้มน้าวการยอมรับตนเองและความกล้าหาญ และความสบายใจในผิวของคุณเอง” เธอกล่าว “ฉันแค่ทำงานเกี่ยวกับเนื้อหา ฉันพยายามที่จะพอใจ ขั้นตอนของทารก”
เห็นได้ชัดว่าปารีสใช้เวลามากกว่าขั้นตอนของทารกตั้งแต่วันที่เธออธิบาย และความชัดเจนที่เธอมีเกี่ยวกับความต้องการทางจิตใจและอารมณ์ของเธอพิสูจน์ได้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณเตือนและการป้องกัน ฆ่าตัวตาย, คลิกที่นี่. หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 เยี่ยมชม การฆ่าตัวตายPreventionLifeline.orgหรือส่งข้อความ “START” ไปที่ 741-741 เพื่อพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมที่ Crisis Text Line ทันที
คลิก ที่นี่ เพื่อดู 37 คนดังที่เปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
