หากคุณเป็นเหมือนผู้หญิงส่วนใหญ่ การก้าวขึ้นไปบนตาชั่งเป็นประสบการณ์ที่แย่มาก ฉันสามารถรู้สึกดีกับตัวเองได้มาก ออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมงขึ้นไป ออกกำลังกายด้วยโยคะและสวมเสื้อกล้ามไซส์ 4 จากนั้นฉันก็ก้าวขึ้นไปบนมาตราส่วนนั้นและตื่นตระหนก
“ฉันได้รับสามปอนด์? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร”
มากกว่า: อย่ายกย่อง Nike ที่ใช้รุ่นพลัสไซส์ เพราะไม่น่าจะเป็นเรื่องใหญ่
และฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว บล็อกเกอร์ My Sweat Life Kelsey Wells รู้ถึงความเจ็บปวดของเรา และเพื่อตอบสนองต่อมัน เธอโพสต์ภาพของเธอด้วยน้ำหนักที่แตกต่างกันสามแบบ:
ผลที่ได้คือตกตะลึง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย KELSEY WELLS (@kelseywells)
เธอดิ้นรนกับการต้องการที่จะบรรลุเป้าหมายที่ไม่สมจริง น้ำหนัก. จนกว่าเธอจะปล่อยมันไป หรืออย่างที่เธอพูด “ในที่สุดฉันก็เรียนรู้ที่จะเริ่มวัดความก้าวหน้าด้วยสิ่งที่สำคัญ — ความแข็งแกร่ง ความสามารถ ความอดทน สุขภาพและความสุข” อย่างแน่นอน. และที่สำคัญคือ เธอดูเหมือนกันทุกรูป เธออาจดูแน่นและแข็งแรงกว่า 18 ปอนด์ที่น้ำหนักเป้าหมายของเธอ
สำหรับคนที่ชอบฉัน คนที่มีกล้ามตามธรรมชาติ โพสต์นี้ยินดีต้อนรับ ฉันใส่ไซส์เล็กและออกกำลังกายหนักมาก ฉันจึงรู้ว่าฉันไม่ได้ "อ้วน" แต่ตัวเลขบนตาชั่งนั้นน่าผิดหวังเล็กน้อย ฉันจะไม่มีวันเป็นผู้หญิงที่ผอมแห้งที่มีน้ำหนัก 110 ปอนด์ แต่ฉันรู้ว่าฉันมีสุขภาพที่ดี ฉันรู้ว่าฉัน "ผอม" มีคนบอกฉันตลอดเวลาว่าฉันดูดีแค่ไหน แต่ฉันก็ยังติดอยู่กับมาตราส่วนนั้น ระดับความชั่วร้ายที่ชั่วร้าย มาตราส่วนนั้นเพิ่มขึ้นหรือลดลงห้าปอนด์ขึ้นอยู่กับว่าฉันมีเกลือมากแค่ไหนหรือใกล้เคียงกับช่วงเวลาของฉัน เป็นคนโกหกระดับนั้น
มากกว่า: อ้วนที่รัก ฉันยังรักเธอเหมือนเดิม
แต่ฉันมีตัวเลขอยู่ในใจเสมอ และมาตราส่วนสามารถทำลายวันของฉันได้ ดีไม่มีอีกต่อไป เพราะฉันมองเห็นว่าฉันหน้าตาเป็นอย่างไร ฉันเห็นมันในภาพถ่าย ฉันเห็นมันในแบบที่เสื้อผ้าของฉันพอดี ฉันเห็นในวิธีที่ผู้คนตอบสนองต่อฉัน และนอกจากรูปลักษณ์ของฉัน ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไร ฉันรู้สึกสุขภาพดี มีความสุข และเข้มแข็ง และฉันก็รู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้นโดยไม่คำนึงถึงขนาดที่อ่าน มาตราส่วนอยู่
ผู้หญิงทุกคนต้องเห็นโพสต์นี้และเข้าใจว่าน้ำหนักของเธอเป็นเพียงประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของเรื่องสุขภาพของเธอ และไม่มีเรื่องราวใดในแง่ของความสุขและความหลงใหลในชีวิตของเธอ
