วิธีแรกในการเอาตัวรอดจากการเป็นพ่อแม่มือใหม่ – SheKnows

instagram viewer

มันเป็นคืนสัปดาห์ประมาณสี่เดือนในการเป็นพ่อแม่ ฉันมีงานวันรุ่งขึ้น เป็นครั้งที่สามที่ฉันตื่นนอนกับลูกในคืนนั้น – และฉันก็แพ้ หลังจากที่เขาได้รับอาหารและเปลี่ยนเสื้อผ้าและกลับมานอนอีกครั้ง ฉันก็ทรุดตัวลงบนเก้าอี้ร่อนและร้องไห้อย่างมีความสุข ฉันเหนื่อย ท้อแท้ และผิดหวัง ลูกของฉันอายุเกือบ 4 เดือน ตอนนี้เขาควรจะนอนตลอดทั้งคืนไม่ใช่หรือ? เพื่อนของฉันทุกคนอวดว่าลูกของพวกเขานอนหลับได้นานขึ้นในระยะนี้ บางคนถึง 12 ชั่วโมง

ภาพประกอบมอดและลูกชาย
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันค้นพบความพิการของตัวเองหลังจากที่ลูกของฉันได้รับการวินิจฉัย — & มันทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

“ตอนนี้ลูกฉันน่าเบื่อ” เพื่อนคนหนึ่งพูดถึงลูกวัย 4 เดือนของเธอ “เธอทำได้แค่นอน” ของเพื่อนอีกคนหนึ่ง ทารกแรกเกิด ได้นอนหกชั่วโมงติดต่อกันแล้ว อีกคนหนึ่งบอกว่าลูกน้อยของพวกเขาตื่นเพียงครั้งเดียวในตอนกลางคืนเมื่ออายุ 2 สัปดาห์ สิ่งเดียวที่ฉันทำไม่ได้คือความหึงหวงที่ตะเข็บ

มากกว่า:ทำไมเด็กอายุ 1 ขวบของฉันถึงนอนบนพื้น

ลูกของฉันเป็นนักปลุกผู้เชี่ยวชาญ เขาเก่งในการตื่นหลายครั้งในตอนกลางคืน บางครั้งเพียงไม่กี่นาทีหลังจากผล็อยหลับไป มีบางคืนที่เราให้เขาเข้านอนตอน 21.00 น. และเขาจะตื่นเวลา 21:10 น. ต้องการอาหารมากขึ้น จากนั้นเขาก็กลับไปนอนและตื่นเวลา 21.30 น. ต้องการที่จะโยก และอีกครั้ง เวลา 21:45 น. ยังต้องลุ้นกันอีก และแน่นอน เขามักจะตื่นขึ้นมาร้องไห้เหมือนกับที่ฉันเริ่มหลับใหลไปในการนอนหลับที่จำเป็นมากของฉันเองในที่สุด

ฉัน Googled นรกจากภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของเรา ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า? มีเคล็ดลับมายากลบางอย่างที่ทำให้เขานอนหลับได้ดีขึ้นหรือไม่? ฟอรัมแม่และไซต์สำหรับทารกส่วนใหญ่บอกฉันว่าลูกน้อยของฉันควรนอนแปดชั่วโมงติดต่อกัน ฉันอ่านความคิดเห็นหลังจากแสดงความคิดเห็น บทความหลังจากบทความเกี่ยวกับทารกอายุและขนาดของฉันนอนหลับได้ดีกว่าของฉันมาก

การทำซ้ำแต่ละครั้งของคนอื่นทำให้ฉันมีความหวังและท้อแท้ ฉันจะเตรียมการมองโลกในแง่ดีทุกคืน: บางทีคืนนี้อาจเป็นคืนที่เขาจะนอนตลอดทั้งคืน แต่มันไม่ได้เกิดขึ้น

มากกว่า:“กฎ” ของการตั้งครรภ์มีความสำคัญจริงหรือ?

มันเป็นการระบายน้ำอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนรถไฟเหาะที่เต็มไปด้วยอารมณ์ด้วยการตกจากที่สูง 300 ฟุต ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันล้มลงทุกคืน จากนั้นภรรยาของฉันก็พูดคำสี่คำที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง: “คุณไม่สามารถคาดหวังได้” (นั่นและเธอบอกให้ฉันเลิกค้นหาเว็บ)

คำพูดเหล่านั้นตีฉันเหมือนลูกกระสุนปืนใหญ่ที่ลำไส้และขจัดความกังวลทั้งหมดที่ฉันได้รับตั้งแต่ลูกชายของเราเกิด ฉันล้างเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นจากผู้ปกครองคนอื่น ๆ ความคิดเห็นทั้งหมดในฟอรัมออนไลน์จากคุณแม่ที่ไม่ระบุชื่อที่มีไวยากรณ์ที่ไม่ดี พวกเขาไม่ใช่ฉัน ลูกของพวกเขาไม่ใช่ลูกของฉัน แน่นอนว่ามันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเปรียบเทียบ

ฉันตระหนักว่าความคาดหวังของฉันได้ทำลายช่วงเวลาที่สวยงามกับลูกของฉันตั้งแต่วันแรก ฉันมี ที่คาดหวัง เขาทำในสิ่งที่ฉันคิดว่าเขาควรจะทำโดยอิงจากหนังสือและบทความและการพบปะของเพื่อนฝูง และด้วยเหตุนี้ ฉันจึงไม่สามารถยอมรับเขาได้ เพราะพฤติกรรมและบุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาเอง

มากกว่า:7 เรื่องโกหกที่คนบอกคุณเกี่ยวกับทารกแรกเกิด

นับจากนั้นเป็นต้นมา ฉันได้ตั้งข้อสังเกตว่าจะต้องตรวจสอบตัวเองทุกครั้งที่ตกหลุมพรางแห่งความคาดหวัง ตอนนี้ ทุกครั้งที่ฉันเริ่มกระโดดลงไปในเส้นทางนั้น ฉันจะดึงตัวเองออกมาทันทีและสนุกกับเวลาของฉันกับลูกน้อย แม้ว่าจะเป็นเวลาเที่ยงคืน (และ 02:00 น. 05:00 น. และ 05:30 น.)

ฉันเขย่าลูกให้นอนหลับทุกคืนและเพลิดเพลินไปกับร่างกายอันอ่อนนุ่มของเขาในอ้อมแขนของฉัน ฉันได้ลิ้มรสการให้อาหารและการกอดกันกลางดึกแม้ว่าฉันจะเหนื่อยและมีเวลาอีกเพียงสองชั่วโมงเท่านั้นที่ฉันจะต้องตื่นไปทำงาน เพราะฉันรู้ว่าช่วงเวลาที่เหนื่อยและมีค่าเหล่านั้นมีจำกัด และฉันจะไม่มีวันได้มันคืนมา

คำแนะนำเดียวที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรอด
ภาพ: Getty Images/Design: Ashley Britton/SheKnows