ในช่วงแปดเดือนสุดท้ายของชีวิต ฉันตื่นนอนทุกชั่วโมงทุก ๆ สองชั่วโมงกับลูกสาวของฉัน ผู้ซึ่งจะไม่ นอน.
ฉันได้ผ่านการเลี้ยงลูกอีกสามคนมาแล้ว ฉันจึงตระหนักดีถึงความซับซ้อนของการให้ทารกนอนหลับ และอันที่จริง ฉันไม่ได้คาดหวังว่าทารกที่กินนมแม่จะนอนหลับเป็นเวลา 12 ชั่วโมงติดต่อกันในตอนกลางคืน บางครั้ง ลูกน้อยก็ต้องกิน รู้ไหม การเติบโตอย่างรวดเร็ว การงอกของฟัน ไข้หวัดและไวรัสสามารถทำลายเกมการนอนหลับของฉันได้ ฉันเข้าใจ
แต่คืนละเจ็ดถึงแปดครั้งกำลังฆ่าฉัน เห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างผิดปกติและเราติดอยู่ในวงจรอุบาทว์ของทารกที่ตื่นขึ้นมาฉัน ให้นมลูก หลับไป แล้วเริ่มกระบวนการทั้งหมดใหม่อีกครั้ง โดยที่พวกเราไม่มีใครหลับ ดี. หรือเพราะเธอแชร์ห้องกับน้องชายวัย 2 ขวบของเธอ ฉันจึงรีบเข้าไปในห้องทันทีโดยส่งเสียงน้อยที่สุดเพราะกลัวว่าเธอจะปลุกเขา โดยพื้นฐานแล้ว ฉันกำลังสร้างสัตว์ประหลาด
ฉันรู้ว่ามีบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ดังนั้นเมื่อวันก่อนฉันจึงวางเธอลงบนท้องของเธอเพื่องีบหลับ ฉันดูเธอเหมือนเหยี่ยวแน่นอน แต่ผลลัพธ์? เธอหลับไปเกือบสามชั่วโมงจริงๆ
ฉันคิดว่ามันเป็นแค่เรื่องบังเอิญ ฉันพยายามวางเธอลงงีบในวันถัดไปพร้อมๆ กัน โดยไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง นอกจากฉันจะวางเธอบนหลังของเธอ ไม่ - เธอไม่ได้มีมัน เธอตื่นขึ้นแทบจะในทันที ฉันก็เลยแกะเธอออก และเหมือนกับการทดลอง วางเธอลงบนท้องของเธออีกครั้ง ตบก้นไม่กี่ทีทีหลัง เธอก็ออกมาเหมือนไฟ
มันเป็นทางการ. เรามีคนนอนหงาย
ตอนนี้ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในที่ที่ลำบากมาก ในที่สุดฉันก็พบคำตอบที่ยากจะเข้าใจและดูเหมือนมหัศจรรย์ว่าจะทำให้ลูกนอนหลับได้อย่างไร แต่ราคาเท่าไหร่ ฉันยอมรับอย่างเต็มที่ว่าฉันกลัวการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก ฉันเห็นเด็กจำนวนมากเกินไปที่ใกล้ชิดกับครอบครัวและเพื่อนของฉันที่สูญเสียไป SIDSซึ่งหนึ่งในนั้นอายุเกือบเท่ากับลูกสาวของฉัน ซึ่งทำให้ระมัดระวังมากยิ่งขึ้น
ฉันกลัว SIDS หรือไม่? คุณเบ็ตช่า
ฉันตื่นทุกๆ 10 นาทีแม้ว่าเธอจะหลับเพียงเพื่อตรวจดูเธอหรือไม่? คุณเบ็ตช่า
หมายความว่าฉันจะไม่วางเธอบนท้องของเธอเป็นครั้งคราว? ก็ไม่เชิง
ฟังนะ ฉันรู้ถึงความเสี่ยง แต่ฉันก็รู้จักลูกๆ ของฉันด้วย และบางครั้งคุณต้องเชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง และทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกๆ โดยชั่งน้ำหนักข้อเท็จจริงด้วยความเป็นจริงของคุณ ที่ตลกก็คือลูกสาวอีกสองคนของฉันก็นอนคว่ำเหมือนกัน ฉันจำได้ว่าเปลี่ยนให้พวกเขานอนคว่ำอย่างชัดเจนประมาณ 4 หรือ 5 เดือน ซึ่ง (อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ) คือตอนที่พวกเขาเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืน ตอนนั้นฉันแค่ไม่กังวลเท่าหรือไม่มีการศึกษาเท่าตอนนี้
ไม่ว่าในกรณีใด ตอนนี้ฉันถึงขั้นกลางแล้ว สลับกันระหว่างการวางลูกสาวของฉันลงบนท้องของเธอเพื่องีบหลับเป็นครั้งคราว จอภาพวิดีโอเพื่อให้ฉันสามารถจับตาดูเธออย่างระมัดระวังมากขึ้นและปล่อยให้เธอเอะอะสักสองสามนาทีก่อนที่ฉันจะรับเธอขึ้นเธอสามารถเรียนรู้ที่จะปลอบใจตัวเองได้เล็กน้อย ดีกว่า. ฉันยังวางเธอไว้ข้าง ๆ อีกเล็กน้อยซึ่งดูเหมือนจะสะดวกกว่าสำหรับเธอ
งานวิจัยค่อนข้างชัดเจนว่า ทารกนอนกระเพาะมีอัตราที่สูงขึ้น ของ SIDS อย่างไรก็ตาม มีทฤษฎีที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของ SIDS และจนกว่าเราจะหาคำตอบที่ชัดเจนกว่านี้ ฉันจะอยู่ที่นี่ แค่ทำในสิ่งที่พ่อแม่ทำเกือบทั้งชีวิต: พยายามสร้างสมดุลระหว่างความกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับความต้องการที่แท้จริง นอน.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับทารกและการนอนหลับ
การนอนร่วมช่วยชีวิตลูกน้อยของคุณได้อย่างไร
SIDS เสียชีวิตสูงสุดในวันปีใหม่
แม่เศร้าโศกบรรยายชีวิตหลัง SIDS
