มนุษย์อยู่กับเด็กทารกมาโดยตลอด คุณคิดว่าเราเพิ่งรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาและทุกคนก็เห็นด้วย ทว่ายังมีอาจจะมากกว่านั้นอีก การโต้เถียง การบรรยาย และความโกลาหลเกี่ยวกับทารก มากกว่าว่าใครควรเป็นประธานาธิบดี (และนั่นก็พูดมาก)
เพราะมีความคิดที่ว่า ทารกแรกเกิดต้องหมายถึงคืนนอนไม่หลับ, พ่อแม่ได้ไปหามาไกลมาก เคล็ดลับทำให้ร้องไห้น้อยลง. นี้ไม่มีอะไรใหม่ ตั้งแต่เริ่มต้น นักคิดได้ตั้งทฤษฎีตามทฤษฎีเกี่ยวกับ การนอนหลับของทารก. ในหลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้คนมองว่าทารกกำลังร้องไห้ ทุกอย่างจากตาชั่วร้าย และมารร้ายกินนมแม่ บางคนถึงกับคาดเดาว่าเวลากลางวันมีไว้สำหรับผู้ใหญ่ ในขณะที่เวลากลางคืนเป็นตาของทารก หัวข้อเรื่องการนอนหลับของทารกนั้นเต็มไปด้วยความสับสน กำลังเบ่งบาน จนถึงตอนนี้
สิ่งที่พ่อแม่ขาดหายไป
มีการตระหนักถึงการนอนหลับของทารกคนหนึ่งที่ทำให้ทุกอย่างเป็นมุมมอง และเป็นสิ่งที่พ่อแม่หลายคนลืมไปว่ามีอยู่จริง: ไตรมาสที่สี่. ใช่ อีกไตรมาสหนึ่ง เช่นเดียวกับข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อยู่ตรงหน้าจมูกของเราเพียงรอที่จะสังเกตเห็น! ในช่วงสามไตรมาสที่ยาวนาน ทารกจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในครรภ์ ที่ซึ่งพวกเขาได้ประคองตัวด้วยผนังอันอบอุ่นของ มดลูกโยกเยกไปมาทุกลมหายใจและการเคลื่อนไหวที่แม่รับและสัมผัสกับเสียงโห่ร้องดังก้องกังวานอย่างต่อเนื่อง เสียง
พ่อแม่อาจลืมไปว่านี่คือสภาพแวดล้อมที่คึกคักที่เด็กทารกเคยชิน...ไม่ใช่ความเงียบและความเงียบสงบของบ้านของพวกเขา ในขณะที่คุณอาจคิดว่าสถานรับเลี้ยงเด็กที่สงบสุขของคุณให้ลูกน้อยของคุณมีสภาพแวดล้อมในอุดมคติ จากมุมมองของตัวอ่อนรักใคร่ มันต่างจากพื้นผิวของดาวเคราะห์ที่ห่างไกล แม้จะมีความรู้สึกกระตุ้นใหม่ๆ ก็ตาม แต่ทารกแรกเกิดจะได้รับการแนะนำให้รู้จัก (ความรู้สึกภายในของก๊าซ ความหิว และ ความกระหาย ตลอดจนภาพภายนอก เสียง และพื้นผิวใหม่ ๆ ) พวกเขายังต้องเผชิญกับการกระตุ้นที่น้อยเกินไป ความเงียบ แค่คิดว่าบ้านของคุณต้องดูแปลกแค่ไหนหลังจากที่มดลูกสั่นสะเทือนและเสียงรอบทิศทาง
หลังจากหลายศตวรรษของตำนานและความสับสน บัดนี้เป็นที่แน่ชัดว่าพื้นฐานที่แท้จริงของ ง่วงนอน และการร้องไห้อย่างต่อเนื่องคือเวลาที่ทารกขาดจังหวะที่สงบเงียบของมดลูก ผู้ปกครองได้ใช้การโยก การสับ การขับทางไกล และเทคนิคอื่นๆ ที่เลียนแบบลักษณะต่างๆ ของมดลูกเพื่อปลอบประโลม ทารกนับพันปี แต่คนรุ่นเราเป็นคนแรกในประวัติศาสตร์ที่รู้ว่าพวกเขาทำงานโดยเปิดความสงบ สะท้อน.
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเลียนแบบความรู้สึกของมดลูกคืออะไร?
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ตำนานหรือข้อเท็จจริง? ก่อนที่คุณจะรูดแสดงความคิดเห็นด้วยการคาดเดาของคุณ! 💙 #happiestbaby #babysleep #parenting #expecting
โพสต์ที่แชร์โดย มีความสุขที่สุดลูก (@happiest_baby) on
วิธีสร้างมดลูกออกจากครรภ์
เทคนิคการผ่อนคลายส่วนใหญ่จัดเป็นหนึ่งในห้าประเภท: การห่อตัว (การกอดอย่างแนบแน่น) ตำแหน่งด้านข้าง/ท้อง การ shushing (เสียงสีขาว) การแกว่ง (การเคลื่อนไหว) และการดูด ข้าพเจ้าเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า “ส” ทั้งห้า เป็นเทคนิคที่สอนโดย นักการศึกษาเด็กที่มีความสุขที่สุด ทั่วทุกมุมโลก.
ต่อไปนี้คือวิธีประกอบเข้าด้วยกันเพื่อให้เสียงร้องสงบและเพิ่มการนอนหลับของทารก
พัน:การห่อตัวช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายของมดลูก และเป็นรากฐานของความสงบ มันลดความตกใจและเพิ่มการนอนหลับ
ตำแหน่งด้านข้าง/ท้อง: เปิดใช้งาน "S" นี้โดยอุ้มลูกน้อยของคุณไว้ที่ท้องหรือด้านข้าง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในขณะที่คุณสามารถและควรอุ้มทารกไว้ข้างลำตัวหรือท้อง มันคือ ไม่ ปลอดภัยที่จะให้ทารกนอนตะแคงข้างหรือนอนคว่ำ ด้านหลังเท่านั้น ท่านอนที่ปลอดภัยของลูกน้อย.
ชูช: ในครรภ์ เสียงสะอื้นของเลือดดังกึกก้องกว่าเครื่องดูดฝุ่น! เลียนแบบเสียงนี้ด้วยเสียงสีขาวที่ดังก้องกังวานต่ำ (ฉันเพิ่งแนะนำa เครื่องเสียงสีขาว SNOObearที่มีเสียงสีขาวที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้เสียงร้องไห้สงบ และเป็นความรักที่กอดได้เป็นสองเท่า)
แกว่ง: ชีวิตในครรภ์กระตุกมาก แม้ว่าการโยกตัวช้าๆ นั้นดีสำหรับทารกที่เงียบ แต่อาจจำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและเล็กน้อยเพื่อปลอบเด็กที่กำลังย่อง วิธีทำ: พยุงศีรษะ/คอ เคลื่อนไหวให้เล็กลง และขยับไปมาไม่เกินหนึ่งนิ้ว
ดูด: ตัว “S” นี้คือไอซิ่งบนเค้ก ทารกจุกจิกจำนวนมากสามารถผ่อนคลายได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขา ดูดจุกนม.
ฉันยังใช้ “S” สามในห้า (ห่อตัว, แกว่ง, shushing) เข้า SNOO ที่นอนอัจฉริยะซึ่งตอบสนองอย่างชาญฉลาดต่อทารกที่มีความรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์ขณะนอนหลับในห้องที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ ผ้าห่อตัวที่ยึดไว้บนหลังทั้งคืนและงีบหลับ - ป้องกันไม่ให้กลิ้งไปสู่ความเสี่ยง ตำแหน่ง SNOO สามารถตรวจจับการร้องไห้และตอบสนองด้วยเสียงและการเคลื่อนไหวในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อเปิดเสียงสะท้อนที่สงบลงและอาการเอะอะสงบ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นภายในเวลาไม่ถึงนาที
การเรียนรู้ “S” ทั้งห้าก็เหมือนการเรียนรู้ที่จะขี่จักรยาน: แปลกในตอนแรก แต่สนุกมากเมื่อคุณคุ้นเคยกับมัน แน่นอน ทักษะใหม่ของคุณอาจฝึกได้ยากเมื่อลูกน้อยของคุณตีลังกาและร้องเสียงดังในระดับที่อาจทำให้กระจกแตกได้ ดังนั้น ฉันขอแนะนำให้ทดลองกับห้า “S” เมื่อลูกน้อยของคุณสงบหรือหลับแล้ว
ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และลูกน้อยของคุณจะสงบเร็วขึ้นเช่นกัน ทุกครั้งที่ใช้ “S” ทั้งห้าซ้ำ ลูกของคุณจะเริ่มจดจำสิ่งที่คุณกำลังทำ และจำได้ว่าพวกเขาชอบมันมากแค่ไหน จากนั้นทั้งครอบครัวก็สามารถเพลิดเพลินกับการนอน “S” ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งได้
นี่คือบางส่วนเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์ที่คุณแม่แนะนำช่วยให้ลูกนอนหลับ.
