Jamie Oliver เป็นราชาของ มังสวิรัติ มื้ออาหาร เขามีลูกของตัวเอง ดังนั้นเขาจึงรู้วิธีแอบเอาผักเหล่านั้นไปเป็นอาหารที่เหมาะกับเด็ก สูตรอาหารของเขาทำขึ้นเพื่อครอบครัว และเหมาะสำหรับวันที่เต็มไปด้วยกิจกรรมที่คุณมีเท่านั้น ทานอาหารร่วมกันสามสิบนาที ก่อนส่งลูกไปซ้อมฟุตบอล จากความสามารถของเขาที่จะ เปลี่ยนของเหลือให้เป็นอาหารรสเลิศ ถึง ซุปที่น่าตื่นตาตื่นใจของเขา, อาหารของ Oliver นั้นทำง่าย และทุกคนในครอบครัวจะต้องชอบรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ใครไม่ชอบเสียงนั้น? การสร้างล่าสุดของเขา, สโตรกานอฟเห็ด, เป็นอาหารมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบและคาดเดาอะไร? สามารถทำได้ภายใน 20 นาที ตอนนี้นั่นคือสิ่งที่พ่อแม่ยุ่งชอบที่จะได้ยิน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Jamie Oliver (@jamieoliver)
Oliver แชร์ภาพเขียนจานชวนน้ำลายสอว่า “เห็ด stroganoff พร้อมบนโต๊ะในเวลาเพียง 20 นาที นั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง!! กับคอร์นิคอนกรุบกรอบ เคเปอร์ และซอสวิสกี้ครีมที่อร่อยที่สุด…นี่คือเหตุผลว่าทำไมถึงเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของคุณ #เจมี่วีก!!”
รสชาติเข้มข้นของซอสนี้จะทำให้ถุงเท้าของคุณพัง สูตรนี้มีส่วนผสมที่สะอาด เช่น ซอสที่มีเฉพาะวิสกี้ ครีมเฟรช ปาปริก้า ผักชีฝรั่ง และเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส กังวลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่? อย่าเป็น ให้พลังงานเพียง 250 แคลอรี่ต่อมื้อ
เรายังไม่อยากเชื่อสูตรนี้ใช้เวลาทำเพียงยี่สิบนาที (รวมเวลาเตรียม) นี่เป็นข้อพิสูจน์อย่างจริงจังว่าการกินเพื่อสุขภาพสามารถมีรสชาติและไม่ต้องใช้เวลานานหรือทำลายธนาคาร
รับสโตกานอฟเห็ดของเจมี่โอลิเวอร์ สูตรที่นี่.
ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สูตรอาหารค่ำวันธรรมดาง่าย ๆ ของ Ina Garten ด้านล่าง:
