คุณอาจจะรู้ โซอี้ ซัลดานา เป็นสีเขียว มนุษย์ต่างดาวที่แข็งแกร่งมาก หรือราชนาวีสีน้ำเงินขนาดใหญ่และรับผิดชอบ แม้ว่าเธอจะไม่ จริงๆแล้ว ดูเหมือนตัวละครที่เธอเล่นเป็น ผู้ปกครองของกาแล็กซี่ และ สัญลักษณ์ ตามลำดับ บุคลิกที่ดุดันและขี้เล่นของพวกเขาเข้ากับเธอได้อย่างลงตัว
มันสมเหตุสมผลที่นักแสดงผสมผสานพลังและเล่นในชีวิตประจำวันของเธอเพราะเธอมี ตัน บนจานของเธอ: งาน, การเคลื่อนไหวและเด็กผู้ชายสามคน — ฝาแฝดที่อายุ 3 และ 1-1/2 ขวบ ท่ามกลางตารางงานที่ยุ่งของเธอ เรามีความสุขที่ได้ติดต่อกับซัลดานาขณะที่เธอเพลิดเพลินกับการพักผ่อนแบบอิตาลีกับครอบครัวของเธอ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Zoe Saldana (@zoesaldana)
ระหว่างที่พูดภาษาอิตาลีกับลูกๆ ของเธอ โดยบอกเราว่าเธอปรารถนาจะส่งรูปพวกเขาแต่งตัวมาให้เรา เป็นเสือจากัวร์และเสือ และสุดท้ายก็ส่งพวกมันออกไปเล่นข้างนอก เราจึงได้รู้มาบ้างเกี่ยวกับ ซัลดานา ในคำพูดของเธอเอง เธอบอกเราว่าเธอปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร เธอและสามี Marco Perego หาเวลาร่วมกันอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคืออาหารเพื่อความสะดวกสบายของเธอ
นิยามการดูแลตนเองของเธอ
“ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนผสมของการมีสุขอนามัยที่ดีอย่างแน่นอนในขณะที่พยายามทำงานกับกลิ่นตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณมีแก่นแท้หรือกลิ่นหรือกลิ่นตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ ให้จับคู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ ฉันคิดว่ามีผลิตภัณฑ์มากมายที่เราชอบใช้สำหรับตัวเองซึ่งไม่จำเป็นต้องตรงกับเคมีของเรา เช่น เคมีทางกายภาพของเรา นั่นหมายถึงการสละเวลาไปลงทุนในแบรนด์ที่ดี หาแบรนด์และผ่านผลิตภัณฑ์ต่างๆ และทดสอบว่าทุกอย่างอยู่ในร่างกายของคุณอย่างไร - กลิ่นในตอนเช้าและตอนบ่ายและใน ตอนเย็น. ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับตัวคุณเองเพราะการดูแลตนเองมักจะสะอาดมากและการอาบน้ำล้าง ใบหน้าและใช้ไหมขัดฟันก่อนเข้านอนไม่ว่าจะกลับถึงบ้านดึกแค่ไหน แต่ก็พยายามให้เข้ากับธรรมชาติของร่างกาย อุณหภูมิ."
การเรียนรู้การลงทุน
“ฉันคิดว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่าง [การเรียนรู้การดูแลตนเองตั้งแต่อายุยังน้อยและการเปลี่ยนแปลงเมื่อฉันโตขึ้น] ฉันถูกสอนมาโดยตลอดให้ภูมิใจในวิธีการทำความสะอาดและดูแลรักษาตัวเอง ฉันคิดว่าการใช้การเยียวยาที่บ้านและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมาย เช่น น้ำมันมะกอก และสิ่งที่มีความบริสุทธิ์สูง เช่น เชียบัตเตอร์ เป็นสิ่งที่ฉันเรียนรู้เมื่อโตมาในฐานะชาวนิวยอร์ก แต่ฉันได้เรียนรู้เช่นกันเมื่อฉันโตขึ้นเพื่อลงทุนในแบรนด์ ไม่จำเป็นต้องเป็นแบรนด์ที่แพงหรือไม่แพง แต่ต้องดู ในการนำแบรนด์เหล่านี้มารวมกัน ความภาคภูมิใจที่บริษัทใช้ในการสร้างผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณกำลังใส่อะไรในร่างกายหรือผิวหนัง ส่วนผสมเฉพาะ ฉันชอบหล่อเลี้ยงตัวเองโดยให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่ฉันทำกับร่างกายของฉัน”
ฮีโร่ผลิตภัณฑ์ความงาม
"ฉันชอบจริงๆ Davines. เป็นแบรนด์อิตาลีและฉันชอบพวกเขาเพราะพวกเขาใช้ส่วนผสมออร์แกนิกจำนวนมากสำหรับสายผลิตภัณฑ์ของตน และสำหรับใบหน้าฉันเป็นแฟนตัวยงของ Dr. Hauschkaแต่ก็ชอบล้างหน้าแบบธรรมดา เซตาฟิล จากร้านขายยา ฉันรักมัน."
วันหยุดสุดขีดของเธอ
“โอ้ พระเจ้า ฉันจะนอน ฉันจะนอนบนเตียงที่สบายที่สุดที่ไม่นุ่มและไม่แข็งเกินไปพร้อมหมอนที่ไม่บางเกินไป แต่ไม่หนาจนเกินไป อุณหภูมิที่พอเหมาะ และความมืดสนิทภายในห้องจนจิตไม่นิ่ง บน. และฉันจะนอนประมาณ 18 ชั่วโมง ฉันไม่ได้นอนเป็นเวลาแปดชั่วโมงติดต่อกันเช่นสามปี! [หัวเราะ]
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Zoe Saldana (@zoesaldana)
“มันเกี่ยวกับความจริงที่ว่าลูก ๆ ของเรายังเด็กมาก เรามีชุดลูกแฝด [3 ขวบ] และ 1-1/2 ขวบ ดังนั้นความต้องการแม่ของพวกเขาจึงสูงเป็นพิเศษในขณะนี้ พวกเขาอ่อนแอและพึ่งพาตนเองได้มาก และฉันรู้ว่าเมื่อโตขึ้นมันจะง่ายขึ้น ฉันจะสามารถกลับไปใช้กิจวัตรก่อนหน้านี้และสิ่งที่ฉันเคยทำเมื่อฉันมีเวลามากขึ้นเพื่ออุทิศให้กับตัวเอง แต่ตอนนี้ สามีและฉัน เราทำสุดความสามารถ และเรารู้สึกซาบซึ้ง แม้ว่าจะหมายถึงการต้องนอนดึกเพื่อที่เราจะได้ใช้เวลาร่วมกันและพูดคุยกัน ตอนนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำเมื่อเรามีเวลาว่าง 30 นาทีคือการได้หวนคิดถึงความสนุกเมื่อตอนที่มีแค่เราคนเดียว! [หัวเราะ]”
เกี่ยวกับอาหารที่สะดวกสบายของเธอ
“โอ้ พระเจ้า มีมากเกินไป มากเกินไป แต่หลายคนมีข้าวอยู่ในนั้น ฉันรักข้าว ฉันโตมากับข้าว มันเป็นส่วนหนึ่งของมรดกของฉัน ฉันยังแต่งงานกับวัฒนธรรมที่ข้าวและพาสต้าเป็นอาหารที่สะดวกสบาย ข้าวอะไรก็ได้ที่ฉันทำเพื่อสิ่งนี้!”
ในซีรีส์เรื่อง “Operation Recharge” เรามอบหมายให้คนดังและผู้มีอิทธิพลมาแบ่งปันสิ่งที่ดูแลตนเอง มีความหมายต่อพวกเขาตลอดจนกิจกรรม ผลิตภัณฑ์ และการรักษาที่พวกเขาได้ดื่มด่ำกับการหยุดทำงานที่เสร็จสิ้น ขวา.
โพสต์ครั้งแรกที่ StyleCaster.
