9 ผลิตภัณฑ์แฮนด์ฟรีเพื่อให้คุณชุ่มชื้นในระยะยาว – SheKnows

หลายล้านสิ่งอาจผิดพลาดได้ในระหว่าง ดีระยะยาว (ความจำเป็นในการหยุดพักในห้องน้ำ, ความเมื่อยล้า, รายการดำเนินต่อไป); อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกแห้งๆ เกาที่หลังคอของคุณเมื่อคุณอยู่ห่างจากน้ำเป็นล้าน (หรือสองสาม!) ไมล์อาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด แต่ใครล่ะที่อยากจะทำลายย่างก้าวของพวกเขาด้วยการถือขวดน้ำขนาดใหญ่?

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ

โชคดีที่มีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการลากของคุณ ความชุ่มชื้น. น่าเสียดายที่วิทยาศาสตร์ยังไม่มีอุปกรณ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการดูเท่และคงอยู่ ชุ่มชื้นในขณะที่คุณออกกำลังกาย ดังนั้นทั้งหมดเกี่ยวกับการชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของสิ่งที่เราต้องทำงาน กับ. ตรวจสอบรายการโปรดบางส่วนของเรา:

ขวดแบบใช้มือถือ

การถือขวดน้ำ (ในมือไม่ใช่กางเกงขาสั้น) เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจน แต่ทุกคนรู้ดีว่าคุณกำลัง วิ่ง นานพอที่จะนำน้ำมา คุณจะไม่ต้องการที่จะพกมันไว้ในมือนานขนาดนั้น

ข้อดี: ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแต่มีสายรัดที่เรียบง่ายเพื่อให้ขวดอยู่ในมือคุณอย่างปลอดภัย แต่ยังมีดีไซน์โค้งมนอีกด้วย ทำให้สบายขึ้น ให้นิ้วได้พัก — คุณจึงสามารถมีสมาธิกับการวิ่งแทนการจับ ขวด. โบนัส: มีกระเป๋ายางยืดคู่สำหรับใส่โทรศัพท์ เจล กุญแจ และเงินสด

จุดด้อย: คุณยังคงถือขวดน้ำอยู่ในมือ เคยวิ่งด้วยตุ้มน้ำหนักมือหรือไม่? ใช่.

ออเรนจ์ โคลน ไฮเดรชั่น แบบใช้มือถือ บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

แฟนนี่แพ็ค

ตกลงดังนั้นจะไม่มีใครโทรหา .ทันที R-Gear Full Throttle Bottle Pack “กระเป๋าคาดเอว” แต่ถ้าคุณจำได้ว่าไปดิสนีย์แลนด์กับพ่อแม่ของคุณในยุค 80 คุณจะจำได้ทันทีว่าเป็นเครื่องประดับแฟชั่นที่ใช้งานได้จริง

ข้อดี: กระเป๋าคาดเอวรุ่นนี้มีกระเป๋าที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อเก็บขวดน้ำไว้ใกล้ตัว ไม่มีการพลิกตัวไปมาอย่างเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีกระเป๋าขนาดใหญ่และตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับการจัดเก็บเช่นคลิปหนีบกุญแจ การวางขวดให้ชิดกับหลังส่วนล่างของคุณทำให้คุณสามารถพกพาขวดที่มีความจุมากขึ้นได้

จุดด้อย: การรู้สึกว่าน้ำไหลที่หลังของคุณเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ และแม้ว่าฉันจะไม่บอกว่ามันยาก แต่การเอื้อมไปรอบ ๆ หลังของคุณไม่สะดวกเท่ากับแค่ยกมือขึ้น

Road Runner Sports R-Gear แพ็คขวดเค้นเต็ม 21oz. บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

กระเป๋าเป้สะพายหลัง

แม้ว่าโคกของอูฐจะเต็มไปด้วยไขมัน ไม่ใช่น้ำ แต่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อาศัยอยู่ในทะเลทรายยังคงรู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการดื่มน้ำให้เพียงพอในการวิ่งระยะไกล (หรือเดินเตร่) และการถือน้ำไว้บนโคกของคุณ - เอ่อ กลับ - น่าจะเป็นวิธีที่สะดวกสบายและสะดวกที่สุดในการเก็บน้ำไว้ใกล้ตัว

ข้อดี: Circuit Hydration Vest ของ CamelBak กระจายน้ำหนักของน้ำไว้บนหลังของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณพกน้ำได้มากขึ้นโดยรู้สึกไม่สบายตัว ลื่นไหล และรำคาญน้อยลง กระเป๋าเป้สามารถใส่ของเพิ่มเติมได้มากมาย เช่น แจ็กเก็ตแบบบาง ไฟหน้า และถุงเท้าสำรอง นอกจากนี้ "ฟาง" ยังตั้งอยู่ติดกับริมฝีปากที่แห้งของคุณ

จุดด้อย: คุณเคยลองล้างสิ่งเหล่านี้หรือไม่? ทำได้ (และควรทำ!) แต่ก็ไม่ง่ายเหมือนการโยนขวดลงในเครื่องล้างจาน

CamelBak Camelbak Circuit Vest 50 oz Hydration Pack tealice green, 1.29 ออนซ์ $79.88. บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

เข็มขัดไฮเดรชั่น

สะโพกเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก พวกเขาช่วยคลอดบุตร พวกเขาสวมชุดรัดรูปและนักเต้นบอลรูมจะหายไปหากไม่มีพวกเขา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการพกพาน้ำ! (งง ต่อ? ด้วยความยินดี.)

ข้อดี: คุณสามารถปรับแต่งเข็มขัดของคุณเพื่อเก็บขวดเล็กๆ ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสี่ขวด ภาชนะที่มีขนาดเล็กกว่าช่วยให้คุณสามารถปันส่วนน้ำของคุณได้ดีขึ้นและกระจายน้ำหนักได้สบายยิ่งขึ้นในขณะที่ยังคงพกพาสะดวก

จุดด้อย: บางทีฉันอาจจะตลก แต่ฉันมักจะเคาะขวดด้านข้างด้วยแขนของฉัน

FuelBelt H2O-Helium 2 Bottle เข็มขัดรัดน้ำ บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

เสื้อกล้ามกระติกน้ำ&บรา

คุณต้องสวมชุดชั้นในเมื่อคุณวิ่ง (ใช่ คุณทำ) ดังนั้นทำไมไม่ทำให้มันทำหน้าที่สองอย่างด้วยการถือขวดน้ำไว้บนหลังของคุณล่ะ?

ข้อดี: กระเป๋าตาข่ายทรงเตี้ยช่วยให้เสื้อกล้ามตัวนี้ดูดีไม่ว่าจะใส่ขวดหรือใส่ขวดก็ตาม Hydro Pocket ก็บรรทุก สปอร์ตบราเหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบวิ่งแต่มีบราเป็นเสื้อชั้นใน ไม่จำเป็นต้องใช้ชั้น สายรัด หรือแพ็คเพิ่มเติม

จุดด้อย: โดยเฉพาะสำหรับบรา ฉันไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไรกับเสื้อเชิ้ต

เสื้อกล้าม Hydro Pocket $39.99. ซื้อเลย ลงชื่อ

ซองใส่ต้นขา

นักวิ่งมีชื่อเสียงในเรื่องขาที่แข็งแรงและทรงพลัง ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากกล้ามเนื้อนั้นโดยใช้มันเพื่อเทน้ำของคุณ

ข้อดี: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแนวคิดที่แปลกใหม่ และสำหรับผู้ที่ไม่ชอบหรือไม่ชอบการถือสิ่งของไว้บนหลัง เอว หรือมือ การมีทางเลือกอื่นๆ ก็เป็นเรื่องที่ดี นอกจากนี้ ใครบ้างไม่อยากรู้สึกเหมือนเป็นสายลับที่ลอบเร้นในการหลบหนีของพวกเขา?

จุดด้อย: ฉัน… ไม่รู้เรื่องนี้เลย หากคุณกำลังจะมีเข็มขัดคาดเอว ทำไมไม่รัดขวดน้ำไว้และข้ามต้นขาล่ะ นอกจากนี้ การเสียดสีดูเหมือนจะเป็นปัญหาจริงๆ แต่ฉันยังไม่ได้ลองตัวนี้เลย มันอาจจะสบายอย่างน่าอัศจรรย์

โคลนส้ม HydraQuiver SUP-SIP. บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

บรามีกระเป๋า

หน้าอกก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากเช่นกัน และสาว ๆ ส่วนใหญ่รู้ดีถึงความสะดวกในการจัดเก็บสิ่งจำเป็นบางอย่างไว้ในเสื้อชั้นในของพวกเขา

ข้อดี: ชุดชั้นใน Stow-N-Go ของ North Face มีกระเป๋าอกตรงกลางสองชั้นด้านในสำหรับเก็บของสำคัญ

จุดด้อย: กระเป๋ามีขนาดเล็กมาก ดังนั้นเมื่อพูดถึงการให้ความชุ่มชื้น คุณอาจติดอยู่กับเพียงแค่กระสุนพลังงานในรอยแยกของคุณ

The North Face Stow-N-Go IV Bra TNF Black 90s Geo Print (ฤดูกาลก่อน) MD. บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

เสื้อกั๊ก

การรักษาน้ำของคุณให้อยู่ใกล้กับจุดศูนย์ถ่วงของคุณนั้นทั้งสะดวกและสบาย และสายรัดช่วยให้ทุกอย่างเข้าที่

ข้อดี: ขวดน้ำถูกรัดไว้ที่ด้านหลังของคุณเพื่อความสะดวกสูงสุดพร้อมกับที่เก็บของมากมาย คุณมีความสบายเหมือนแพ็ค แต่ขวดสามารถล้างและเปลี่ยนได้ง่ายกว่า

จุดด้อย: ไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้จะสบายแค่ไหนสำหรับทุกคนที่มีหน้าอกใหญ่ - หรือหน้าอกเลยสำหรับเรื่องนั้น

โคลนส้ม HydraQuiver VP1 2.0. บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

บราน้ำ

ชุดชั้นในที่เต็มไปด้วยของเหลวไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ใหม่ แต่การเพิ่มฟางที่ยืดหยุ่นได้ตั้งแต่ตัวเสริมหน้าอกธรรมดาไปจนถึงตัวช่วยเติมน้ำ และในขณะที่สปอร์ตบรานี้วางตลาดเพื่อการด้อมสุรา มันสามารถจัดการกับของเหลวใดๆ รวมทั้งน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬาที่คุณโปรดปราน

ข้อดี: น้ำของคุณไม่สามารถเข้าใกล้ปากของคุณได้อย่างแท้จริงมากกว่าเมื่ออยู่ใน WineRack ที่ชื่อว่า WineRack เว้นแต่คุณจะเอารางคล้องคอไว้

จุดด้อย: ใครอยากรับน้ำหนักบนหน้าอกมากขึ้น?

ชั้นวางไวน์ ชั้นวางไวน์ ขนาดกลาง บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

เวอร์ชันของบทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนพฤศจิกายน 2013

กำลังมองหาผลิตภัณฑ์บางอย่างที่จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในการวิ่งคนเดียวใช่หรือไม่? ตรวจสอบคำแนะนำชุดเครื่องมือความปลอดภัยของนักวิ่งของเรา: