Jameela Jamil พูดถึงความผิดปกติของการกินและการฟื้นตัวของเธอ – SheKnows

เมื่อเราก้าวเข้าสู่ทศวรรษใหม่ จามีลา จามิล กำลังไตร่ตรองว่าเธอมาไกลแค่ไหน NS สถานที่ที่ดี ดาราสาวที่ยอมรับว่าป่วยหนัก ความผิดปกติของการกิน, กำลังเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องก่อนหน้าของเธอ ต่อสู้กับความเสื่อมของร่างกาย และในที่สุดเธอก็หายดี

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ความหลงใหลในการกิน 'สุขภาพดี' ของคุณอาจเป็น Orthorexia ได้หรือไม่?

“วันนี้เป็นวันที่น่าเศร้าเมื่อ 10 ปีที่แล้ว” เธอเขียนโดยอ้างถึงภาพของตัวเองในชุดเดรสสีดำรัดรูปซึ่งเน้นย้ำถึงกรอบที่บางเฉียบของเธอ “ฉันไม่อยากไปงานนี้เพราะฉันเชื่อว่าฉัน 'อ้วนเกินไป' และในวันรุ่งขึ้นฉันจะต้องอ้วนขึ้นอย่างแน่นอน”

ความผิดปกติของเธอทำให้ดีที่สุดในคืนนั้นและส่งผลให้เธอออกจากงานเร็ว “ฉันอ่อนแอมาก ฉันอยู่ได้เพียง 10 นาทีเท่านั้น” เธอกล่าวต่อ

การบำบัดที่ฉันเคยช่วยฉันเรียกว่า EMDR ซึ่งได้ผลเร็วกว่า จึงมีราคาถูกกว่ามาก CBT ไม่ได้ผลสำหรับฉันเป็นการส่วนตัว ดังนั้นหากไม่ได้ผล ลองใช้ EMDR ฟรีในบางประเทศ ฉันขอบคุณชุมชน "I Weigh" ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยฟื้นฟู รักเธอ. ❤️

— จามีลา จามิล 🌈 (@jameelajamil) 20 ธันวาคม 2019

นักแสดงหญิงได้รับเสียงเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอซึ่งเริ่มเมื่ออายุได้ 14 ปี ก่อนหน้านี้เธอยอมรับกับ

ประชากร ว่ามันเป็นความเหงาของเธอในฐานะวัยรุ่นที่ช่วยในความไม่เป็นระเบียบของเธอ “ฉันรู้สึกไม่มีความสุขจริงๆ และคิดว่ามันมีส่วนทำให้ฉันเป็นโรคการกินผิดปกติมานานมาก เพราะไม่มีใครเลย การเฝ้าติดตามฉันและไม่มีใครต้องเหลียวหลังด้วยความเศร้าและความรู้สึกแย่ๆ ของฉัน ฉันก็เลยมีช่วงเวลาที่ลำบากมากตอนเป็นวัยรุ่น” เธอ กล่าวว่า.

แต่โชคดีที่นักแสดงสาวได้เข้ารับการรักษาในภายหลัง โดยเฉพาะการบำบัดด้วย EMDR หรือการลดความไวต่อการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลซ้ำ เพื่อพยายามฟื้นตัวจากอาการป่วยของเธอ แม้ว่าเธอจะลองใช้ CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จสำหรับเธอ “หากไม่ได้ผลสำหรับคุณ ลองใช้ EMDR ฟรีในบางประเทศ” เธอเสริมในโพสต์ของเธอถึงผู้ที่อาจกำลังทุกข์ทรมาน

ในปี 2018 จามิลสร้าง ฉันชั่งน้ำหนัก — แพลตฟอร์มการรวมที่เน้นการยอมรับตนเอง “ผมรู้สึกขอบคุณชุมชน 'I Weigh' ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยฟื้นฟูผม รักเธอ” เธอสรุป