ทุกวันนี้ การเลี้ยงลูกอาจรู้สึกเหมือนได้ครอบคลุมทุกแง่มุมในชีวิตประจำวันของคุณในฐานะมนุษย์ เมื่อใกล้เข้ามาในปี 2020 พ่อแม่ก็ต้องการความช่วยเหลือจากหมู่บ้าน กาแฟจำนวนหลายแกลลอน และอารมณ์ขันที่ดี รู้ไหมว่าพ่อแม่ยุคใหม่ อย่า ความต้องการ? ที่จะบอกว่านอกเหนือจากการทำหน้าที่อย่างดีที่สุดในการเลี้ยงลูก ทำงาน และโดยทั่วไปแล้วมีชีวิต/ทำงาน/มีสุขภาพแข็งแรง พวกเขาควรจะ อีกด้วย ระมัดระวังในการรับพี่เลี้ยงและออกจากบ้านกับพ่อแม่ร่วมของพวกเขาเป็นประจำทุกสัปดาห์ หยุดพูดได้มั้ย พ่อแม่ต้องการคืนวันที่ เพื่อสุขภาพที่ดี?
ครั้งสุดท้ายที่ฉันกับสามีไปเดทกันในคืนที่เราจ้างพี่เลี้ยงเด็ก ทำการจองอาหารเย็นและ สัญญาว่าจะเป็นนกสกปรก (วิ้งค์ วิ้ง) นานมาแล้ว ค่อนข้างจะคลุมเครือในรายละเอียดของนัดล่าสุดนั้นด้วย เสรีภาพ. เพราะในปัจจุบัน เวลาว่างของเราถูกครอบงำโดยความต้องการและเป้าหมายของลูกๆ ของเรา ตั้งแต่โรงเรียนไปจนถึงการออกเดท ไปจนถึงกีฬาและแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ ทั้งหมดนี้ทำให้เราจองเต็ม พัง และระบายออก
คืนวันที่?? พวกเขาไม่ได้มีความสำคัญสำหรับเราในขณะที่เราสำรวจการเลี้ยงดูปีแรกที่ละเอียดถี่ถ้วน
Julia Hochstadt นักจิตอายุรเวทในนครนิวยอร์กและนิวเจอร์ซีย์ เห็นด้วยว่าการออกเดทกลางคืนไม่ควรมีความสำคัญเสมอไป
“สำหรับพ่อแม่มือใหม่และพ่อแม่รุ่นเก๋า 'คืนเดต' และความกดดันที่จะต้องอยู่และรู้สึกเชื่อมโยงกันบ่อยครั้งมีผลตรงกันข้ามและรู้สึกเหมือนเป็นภาระ สำหรับบางคน ความโรแมนติกหรือความใกล้ชิดอาจไม่เข้ากับภาพลักษณ์ของอุดมคติดังกล่าว” Hochstadt บอกกับ SheKnows
แต่การไม่มีเวลาและความสนใจในเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ร่วมกันของเราไม่ได้หยุดการประสานเสียงของบล็อกแม่ เว็บไซต์ และสื่อที่ย้ำเตือนคู่รักอย่างเรา คนเดียวสำหรับคืนวันที่ผู้ปกครอง ไม่ได้เป็นเพียงการวิพากษ์วิจารณ์ เป็นเรื่องปกติและคาดหวัง คำแนะนำทั้งหมดที่มีเจตนาดีในการหาเวลาตามลำพังกับคู่รักอาจฟังดูเหมือนเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างรอบคอบเพื่อให้รู้สึกเหมือนเป็นคู่รักที่ “สุขภาพดี” แต่ราคาเท่าไหร่?
“บางครั้ง วิธีที่เราคิดว่าคนอื่นตัดสินว่าเราใช้เวลาของเราอย่างไร อาจทำให้เราเปลี่ยนแปลงได้ พฤติกรรม” Hochstadt ชี้ให้เห็น “ไม่ใช่เพื่อตัวเราเอง ไม่จำเป็น แต่สำหรับคนอื่นๆ ที่เราคิดว่าเป็น ตัดสินเรา และเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง คนสองคนไม่เหมือนกัน และสิ่งที่ทำให้คนมีความสุขแตกต่างกันสำหรับทุกคน”
หาก “การดูแลตัวเอง” ในรูปแบบของการออกเดทตอนกลางคืนกลายเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่รู้จบ มันจะไม่เป็นการรักษาและผ่อนคลาย ค่อนข้างตรงกันข้าม การออกเดทตามกิจวัตรทางสังคมในคืนนั้นจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความเครียดและความเหนื่อยหน่าย
Hochstadt บอก SheKnows ว่าความเครียดของคู่รักอย่างถูกต้องตามความคาดหวังของสังคมสามารถเพิ่มระดับความเครียดที่ไม่เป็นธรรมให้กับบทบาทการเลี้ยงดูที่เครียดอยู่แล้วได้
“ฉันชอบที่จะสนับสนุนให้ลูกค้าของฉันไม่ 'ควรอยู่กับตัวเอง' [ซึ่งก็คือ] เมื่อเราทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ใช่เพราะเราต้องการ แต่เพราะเรารู้สึกว่าเราต้องหรือควรทำ มันสามารถทำลายความสุขหรือความปิติออกจากมันได้ แม้ว่าความตั้งใจคือการดูแลตัวเอง” เธอกล่าว “ตามจริงแล้ว เมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนานกับเด็กๆ บางครั้ง เท่านั้น สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถรวบรวมพลังงานได้คือการล้มตัวลงนอนบนเตียง”
ฟังฉันเข้าใจ ในฐานะที่เป็นวัฒนธรรม เรายกย่องแนวคิดของการยึดมั่นในความเป็นอิสระบางรูปแบบ แยกจากข้อเรียกร้องของการเป็นพ่อแม่ และเป็นข้อโต้แย้งที่ถูกต้องว่า เราไม่ควรปล่อยให้ความรู้สึกผิดของแม่มาหยุดความสนุก. หมื่น มส์เกี่ยวกับความกลัวที่จะซื้อมินิแวน แสดงให้เห็นความกลัวที่จะสูญเสียตัวเองอย่างสมบูรณ์ต่อบทบาทของแม่และพ่อ แต่จะเป็นประโยชน์ไหมถ้าจะบอกพ่อแม่ว่าต้องทำอย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อต้องรับมือกับปัญหาความสัมพันธ์ที่แท้จริงในการเลี้ยงดูบุตร? เลขที่.
แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าการคลายการบีบอัดและเชื่อมต่อใหม่ในขณะที่คู่รักดูเหมือนแต่งตัวให้ดื่มเครื่องดื่มแฟนซีน้อยลงและเหมือนผล็อยหลับไปบนโซฟาในขณะที่พยายามตัดสินใจว่าจะใช้ Netflix อย่างไร
ไม่ใช่กิจกรรมวันออกเดททั้งหมดที่จะเป็นความสุขสำหรับทุกคน การเดทในฝันของคนหนึ่งอาจเป็นฝันร้ายของอีกคนหนึ่ง ที่กล่าวว่า Hochstadt มีเคล็ดลับดีๆ บางประการในการค้นหารสนิยมของคุณในฐานะคู่สามีภรรยาที่ไม่จำเป็นต้องมีแผนที่ซับซ้อน — หรือที่คุณรู้ ค่าใช้จ่ายของพี่เลี้ยงเด็กและอาหารรสเลิศ
“สิ่งที่ต้องใช้เวลาหรือเงินเพียงเล็กน้อยที่อาจช่วยให้คู่รักรู้สึกสนิทสนมรวมถึงการเดินไปรอบๆ ตึกด้วยกัน ทำอาหาร ด้วยกัน ปิกนิกในห้องนั่งเล่น เล่นเกมกระดาน เต้นรำอย่างเป็นธรรมชาติในครัว หรือแม้แต่เด็กโง่ กิจกรรมเช่น สร้างป้อมหมอน” Hochstadt อธิบาย
เธอพูดถูก การเชื่อมต่อใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเสมอไป วันก่อน ฉันใช้เวลา 20 นาทีในการเลื่อนดูอินสตาแกรมและหัวเราะเยาะมีมกับสามีของฉัน ขณะที่เรารอเข้าแถวเพื่อเปลี่ยนน้ำมันเครื่องในรถ เรามีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการที่เรามีความสุขร่วมกันและใช้ประโยชน์จากช่วงบ่ายธรรมดาๆ
บางที เมื่อเราโตขึ้นและลูกๆ ของเรามีความสามารถในการเป็นอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ สามีของฉันและฉันจะขยายวิสัยทัศน์ของเราว่า "เวลาอยู่คนเดียว" จะเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่บรรทัดล่างคือ: เรา ตัดสินใจว่าสิ่งใดจะทำให้ความสัมพันธ์ของเราแข็งแรงและแข็งแกร่ง ตามความต้องการและความปรารถนาของเราเองในฐานะคู่รัก ไม่ได้อิงตามอุดมคติในอุดมคติตามแนวทางการใช้ชีวิตเพื่อความสุขสมัยใหม่
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมกราคม 2019