เพราะเราอาศัยอยู่ใน วัฒนธรรมที่หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นทำกับร่างกายอย่างลึกซึ้ง ลิซโซ เจอความขัดแย้งในช่วงสุดสัปดาห์หลังจากแชร์กับแฟนๆ ของเธอใน อินสตาแกรมที่เธอเพิ่งทำสมูทตี้ดีท็อกซ์ 10 วันเสร็จ จากนักโภชนาการ เจ.เจ. สมิธ. เนื้อหาก่อนและหลังประเภทนี้ยังคงเป็นส่วนที่ซับซ้อนของปริศนาเกี่ยวกับวัฒนธรรมการควบคุมอาหาร แต่เมื่อจับคู่กับแฟน ๆ ของเธอ – ที่มักจะชื่นชมวิธีที่เธอเคลื่อนตัวผ่านโลกในร่างกายอ้วนด้วย ความมั่นใจและความสุข — โพสต์เหล่านี้ทำให้ผู้คนจำนวนมากประมวลผลความรู้สึกของพวกเขาออกมาดังๆ และออนไลน์เกี่ยวกับสิ่งที่ ลิซโซ่ คือการเลือกจะทำอย่างไรกับร่างกายของเธอและวิธีที่เธอพูดถึงมัน และ TL; DR: มันซับซ้อน
แม้ว่าจะมีความรู้สึกมากมายเกี่ยวกับคนที่มีอิทธิพลต่อข่าวสารที่ให้กำลังใจซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกัน ด้วยวัฒนธรรมการควบคุมอาหาร ลิซโซ่ออกมาเมื่อวันอังคารเพื่อเตือนทุกคนว่าสิ่งที่เธอทำกับร่างกายของเธอยังคงอยู่ ของเธอ เป็นเจ้าของ ธุรกิจ — และเพื่อส่งเสริมให้แฟนๆ ของเธอรักร่างกายของพวกเขาต่อไปและทำในสิ่งที่พวกเขารู้สึกดี: “ฉันล้างพิษร่างกายของฉันแล้วก็ยังอ้วนอยู่ ฉันรักร่างกายของฉันและฉันยังอ้วนอยู่ ฉันสวยและยังอ้วนอยู่ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน” Lizzo กล่าว “สำหรับคนที่มองมาที่ฉัน โปรดอย่าอดอาหาร ฉันไม่ได้อดอาหารด้วยตัวเอง ฉันเลี้ยงตัวเองด้วยผักใบเขียว น้ำ ผลไม้ โปรตีน และแสงแดด คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างนั้นเพื่อจะสวยหรือสุขภาพดี นั่นคือวิธีของฉัน คุณสามารถใช้ชีวิตในแบบของคุณ อย่าลืมว่าแม้ใครจะพูดหรือทำอะไรก็ตาม ✨ทำสิ่งที่คุณต้องการด้วยร่างกายของคุณ✨”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Lizzo (@lizzobeeating)
เพื่อความชัดเจน: มี เป็น ความกังวลเรื่องสุขภาพบางอย่าง ดีท็อกซ์อินเทรนด์และอาหารแฟชั่นในขณะที่เราอาศัยอยู่ใน โลกใบชาหน้าท้องแบนราบ และมีสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการนับไม่ถ้วนทั่วอินเทอร์เน็ต หากไม่มีการดูแลที่เหมาะสมจากนักโภชนาการ (ซึ่งลิซโซมี) อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหรือ มีส่วนทำให้การกินผิดปกติ
“โปรแกรม 'ล้างพิษ' บางโปรแกรมอาจไม่ปลอดภัยและโฆษณาอย่างไม่ถูกต้อง” ตาม ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ. "การทบทวนในปี พ.ศ. 2558 สรุปได้ว่าไม่มีงานวิจัยที่น่าสนใจเพื่อสนับสนุนการใช้อาหาร 'ดีท็อกซ์' เพื่อควบคุมน้ำหนักหรือขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การทบทวนในปี 2560 ระบุว่าการคั้นน้ำและ "ดีท็อกซ์" อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้เนื่องจากได้รับแคลอรี่ต่ำ แต่มักจะนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเมื่อคนกลับมารับประทานอาหารตามปกติ ไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของโปรแกรม 'การล้างพิษ'”
และสิ่งที่แฟนๆ ส่วนใหญ่กังวลใจเมื่อเห็น Lizzo ทำมัน: คนหนุ่มสาว คนที่น่าประทับใจ และคนที่มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับร่างกาย อาจเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะเห็นคนดังหรือคนที่พวกเขามองหา การสร้างและมีส่วนร่วมกับเนื้อหาที่เน้นการลดน้ำหนัก. และบางครั้ง หากคุณใช้ชีวิตอยู่ในร่างกายที่อ้วน การเห็นโพสต์ประเภทนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้มีอิทธิพลควรพิจารณาเมื่อพวกเขาสนับสนุนแนวทางปฏิบัติทางโภชนาการที่แตกต่างกันใน ทางสาธารณะ — แต่เราต้องยอมรับด้วยว่าผู้คนสมควรได้รับสิทธิ์ในการตัดสินใจเลือกด้วยตัวเอง ร่างกาย
ฉันไม่สามารถเน้นเรื่องนี้ได้มากพอ: Lizzo ไม่ได้เป็นหนี้ใครเลยในการอธิบายเรื่องการดื่มสมูทตี้หน้ากล้องและพูดถึงทางเลือกของเธอเอง และในขณะที่ความกังวลเกี่ยวกับการส่งเสริมการรับประทานอาหารและวัฒนธรรมการดีท็อกซ์นั้นใช้ได้จริง แม้แต่คนที่มีความหมายดีที่สุดก็ยังต้องคิดไตร่ตรองให้ดี ทำไม พวกเขารู้สึกว่ามีสิทธิที่จะตรวจสอบพฤติกรรมสุขภาพที่ชัดเจนของคนอื่น (โดยเฉพาะคนที่อาศัยอยู่ในร่างกายที่อ้วนดำและเป็นผู้หญิง)
Lizzo ไม่จำเป็นต้องให้คำมั่นสัญญาว่าร่างกายของเธอจะทำหน้าที่ตามที่สาธารณะเรียกร้องได้ตลอดเวลา เธอไม่ใช่นักบุญอุปถัมภ์ของร่างกายอ้วนหรือแย่กว่านั้นคือ "เรื่องราวความสำเร็จ" ของวัฒนธรรมการรับประทานอาหารบางอย่าง เธอไม่ได้เป็นหนี้ใครในการเล่าเรื่องเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็น เป็นบวกของร่างกายหรือไอคอนการยอมรับ หรือเหยียบข้าง คำชมที่น่าขนลุกและเกือบจะคงที่สำหรับร่างกายอ้วนที่เล็กลงสิ่งเดียวที่ร่างกายของเธอต้องทำและเป็นคือสิ่งที่เธอรู้สึกว่าใช่สำหรับเธอ
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ คำพูดที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย:
