เช่นเดียวกับหลายๆ คนที่ฉันรู้จัก ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาเป็นประสบการณ์ที่แปลกประหลาด ทั้งทางจิตใจและร่างกาย กิจกรรมและการเคลื่อนไหวที่เพิ่งสร้างขึ้นในช่วงก่อนเกิดโรคระบาด (จากการเดินทางไปทำกิจกรรมหลังเลิกงานไปจนถึงวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ ) เป็นเพียง ไม่มีอีกแล้ว. มากขึ้นเรื่อย ๆ แรงจูงใจที่จะเคลื่อนไหวและเชื่อมต่อกับร่างกายของฉันและกระตือรือร้น ต้องเป็น กระตุ้นภายในโดยสิ้นเชิง และจากสถานการณ์กักกันและการพิจารณาของฉัน ดังนั้น สักระยะหนึ่ง สำหรับการเดินป่าคนเดียวกับสุนัขหรือเล่นโยคะกลางแจ้ง ฉันรู้สึกเฉยๆ (และสำหรับฉัน นั่นแปลว่ารู้สึกแย่มากและขาดการติดต่อกับร่างกายของฉัน)
ดังนั้นฉันจึงกำลังตามล่าหาบางสิ่งที่จะทำลายรูปแบบเหล่านี้และพบกับ จักรยานตั้งโต๊ะ Flexispot Cycle. มันมี กลายเป็นไวรัลใน TikTok ด้วยชีวิต WFH ใหม่และเก๋า ผู้คนต่างตื่นตาตื่นใจกับศักยภาพการทำงานหลายอย่างของมัน (และฉันในฐานะคนแก่ที่ไม่เกี่ยวข้องซึ่งไม่ได้เล่น TikTok บ่อยๆ เห็นบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน Twitter และตัดสินใจทำ)
แล้วผู้ชายล่ะ ฉันรักมันไหม? แม้จะไม่เคยคลั่งไคล้การปั่น (ฉันเรียนวิชาหนึ่งและตระหนักว่าฉันไม่พอใจมากเกินไปสำหรับการพูดคุยของผู้สอนการปั่นที่สร้างแรงบันดาลใจ ฉันไม่ชอบพูดพล่อยๆ) ฉันพบว่าในร่ม
การปั่นจักรยาน/ปั่นจักรยานอยู่กับที่/สิ่งที่เราเรียกสิ่งนี้ว่า เป็น อันที่จริงแยมของฉัน ตั้งแต่ฉันพามา การคุมกำเนิดเล็ก ๆ ที่แปลกประหลาดนี้ ในบ้านของฉัน มันได้ปรับปรุงความสัมพันธ์ของฉันกับการเคลื่อนไหว (เมื่อฉันจะนั่งดูอีเมล) เช่น อย่างทวีคูณ. ฉันรู้ว่าฉันจะ ไม่เคยเป็นคน Peloton (ฉันไม่ได้อยู่ในวงเล็บภาษีหรือประเภทของบุคคลฟิตเนสที่จะสนุกกับมัน) - แต่ฉันเป็นคนขายของแปลก ๆ อย่างแน่นอนตั้งแต่ฉันได้จักรยานมา ฉันมักจะเริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยการถีบ 15-20 นาที ไม่ใช่การออกกำลังกายแบบหมุนเต็มหน้าอกที่รับประกันได้ทุกวัน แต่นั่นก็ไม่เคยจะเป็นฉันเลย ฉันพบว่าฉันยังใช้เวลานอกเขต (ช่วงเวลาพิเศษที่ทำให้สมองผ่อนคลายระหว่างการประชุมหรืองานต่างๆ) เพื่อเริ่มปั่นจักรยานออกไป เมื่อฉันมีช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดเล็กน้อยตลอดทั้งวันเช่นกัน ขี่ออกจากความก้าวร้าวหรือความเครียดเหมือนฉันอยู่บนวงล้อหนูแฮมสเตอร์ของมนุษย์ (ฉันหมายความว่าใน ทางที่ดีที่สุด) ช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้นโดยสิ้นเชิงและพร้อมที่จะขับเหงื่อออก / ขจัดอารมณ์ไม่ดีของฉัน
เมื่อฉันไม่มีอารมณ์จะขี่ มันยังใช้งานได้ดีและทนทานอีกด้วย โต๊ะยืน ที่ให้ฉันย้ายออกจากลางสังหรณ์ของการ์กอยล์ที่กำหนดเวลาไว้ก่อนหน้านี้บนโซฟา (การพัฒนาหลังและคอของฉันโดยสิ้นเชิง รัก สำหรับฉัน.)
เพิ่มเติมเกี่ยวกับจักรยาน
ตอนนี้ประสบการณ์ของฉันเป็นไปในเชิงบวกอย่างท่วมท้น จักรยานมาในรูปแบบสองชิ้น พร้อมที่จะเลื่อนเข้าที่และประกอบ (ไม่ต้องมีชิ้นส่วนเล็กๆ ที่ตึงเครียดให้สูญเสีย และมีวิธีทำให้ยุ่งเหยิงน้อยมาก) ทนทานและปรับและเคลื่อนย้ายได้ง่าย โดยอยู่บนล้อ แต่จะไม่ไปไหนเว้นแต่คุณจะดันหรือดึง เบาะนั่งค่อนข้างสบายเมื่อพิจารณาถึงทุกสิ่ง แต่ฉันพบว่าตัวเองเปลี่ยนไปยืนเมื่อก้นของฉันเบื่อที่จะอยู่ในจุดเดียวและฉันไม่ได้ถีบอย่างแข็งขัน นี่เป็นคุณสมบัติมากกว่าข้อบกพร่องสำหรับฉัน TBH
ค่าใช้จ่ายสำหรับจักรยานที่มีโต๊ะโอเวอร์คล็อกอยู่ที่ 299.99 ดอลลาร์เมื่อฉันได้รับของฉัน - ไม่ถูกที่สุด แต่มีราคาสูงกว่าจักรยานที่พุ่งเข้ามาใกล้หรือมากกว่า 1,800 ดอลลาร์ และขณะนี้คุณทำได้ผ่านเว็บไซต์ของ Flexispot ประหยัดเพิ่มอีก $90 จากป้ายราคาเดิม $349.99.
ไม่ใช่รถที่มีเทคโนโลยีสูง แต่มีพื้นฐานบางอย่างในการติดตามระยะทาง ความเร็ว แคลอรี่ และข้อมูลอื่น ๆ หากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบบันทึกตัวเลขในเรื่องนั้น ๆ
เท่าที่ออกกำลังกายที่คุณได้รับจากจักรยานคันนี้ คุณสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแน่นอน — มีระดับความต้านทานแปดระดับให้เคลื่อนผ่าน — แต่ไม่จำเป็นต้องเป็น หลอกล่อที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักปั่นที่มีราคาแพง (แต่อีกครั้ง นั่นไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาได้จักรยานแบบนี้) คุณสามารถทำอย่างแน่นอนด้วยรูปร่างที่ดีและท่าทางที่ดี งานของ เปิดใช้งานแกนและบั้นท้ายของคุณ และรู้สึกได้ถึงการออกกำลังขาที่แข็งแกร่งจริงๆ และคุณจะรู้สึกได้ถ้าคุณวิ่งเต็มที่
มันอาจไม่ใช่จักรยานในอุดมคติหากคุณกำลังพยายามแข่งขันกับ Pelotons หรือจักรยานยนต์ปั่นจักรยานแบบฮาร์ดคอร์อื่นๆ หรือออกกำลังกายตามประเภทเหล่านั้น เนื่องจากขาดคุณสมบัติการใช้งานจริง แฮนด์บาร์ (อยู่ใต้โต๊ะและใช้ในการปรับความสูง/มุมมากกว่าสิ่งใด) จะไม่ทำให้การขึ้นและลงจากอานเป็นเรื่องง่ายหรือทำได้จริงเท่าที่การออกกำลังกายแบบหมุนหลายครั้ง คุณทำ.
แต่ถ้าคุณอยู่ในตลาดเพื่อหาวิธีที่ดีในการรวมการเคลื่อนไหวมากขึ้นในแต่ละวันของคุณและสามารถรับความคิดที่จะแสดงในภาพยนตร์หรือสารคดี True Crime แล้วปล่อยมันไป? การเดินทางครั้งนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณรอคอย
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ในเดือนพฤศจิกายน 2020
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบของเรา ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูการออกกำลังกายที่ชื่นชอบ เพื่อผ่อนคลายร่างกายหลังการขี่ของคุณ:
