Kelly Ripa คือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด — โดยไม่ต้องมี แอลกอฮอล์. เด็กหญิงวัย 49 ปีไม่ได้หยิบเครื่องดื่มมาเป็นเวลากว่าสามปีแล้ว แต่เธอ ตัดสินใจที่จะมีสติ ไม่ได้ตั้งใจจริงๆ พิธีกรรายการทอล์คโชว์เพิ่งเปิดให้ ประชากร ว่าเหตุใดจึงทำให้เธอปราศจากแอลกอฮอล์และเป็นอย่างไร ทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น ในระยะยาว.
“ฉันทำเดือนที่เงียบขรึม — แฟนของฉันทุกคนทำมัน เราทุกคนทำมันด้วยกัน - และฉันก็ไม่เคยกลับไปอีกเลย” เธอเปิดเผยว่าแม้ว่าเธอจะยอมรับว่าเป็นเจ้าภาพร่วมของเธอ Ryan Seacrest ชอบให้เครดิตกับ แม่ลูกสาม ความสงบเสงี่ยม. “มันไม่ใช่กระบวนการคิดจริงๆ รู้สึกดี รู้สึกดี ไม่รู้สึกหิว ไม่ใช่ว่าฉันเป็นคนดื่มหนัก ฉันไม่ใช่คนที่เมา แต่ถึงแม้จะชอบไวน์สองแก้วในงานเลี้ยงอาหารค่ำของเด็กผู้หญิงในตอนกลางคืน ฉันก็รู้สึกได้ในเช้าวันถัดมา”
และเมื่อเธอสังเกตเห็นประโยชน์ในเชิงบวกของการมีสติสัมปชัญญะ มันก็เป็นกิจวัตรง่ายๆ ที่จะทำต่อไป หลังจากตัดสินใจเลิกดื่มสุราแล้ว เธอไม่เคยหันหลังกลับ “ฉันไม่รู้สึกว่าต้องการหรือต้องการกลับไปทำแบบนั้นจริงๆ” เธอกล่าวเสริม “มันไม่ใช่ทางเลือกหรือความคิดหรอก แค่ 'ใช่ ฉันเดาว่าฉันจะไม่ดื่มอีกแล้ว'”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
งานพรอม #2020 #oscars #afteroscar ♥️🖤
โพสต์ที่แชร์โดย Kelly Ripa (@kellyripa) ออน
แม้ว่า Ripa จะไม่สูบบุหรี่อีกต่อไปแล้วเช่นกัน เธอเปิดเผยว่าการเลิกบุหรี่เมื่อ 25 ปีที่แล้วเป็นเรื่องยากกว่ามาก “การเลิกบุหรี่ฉันต้องคิดมาก ฉันชอบ 'การสูบบุหรี่นำไปสู่มะเร็งและมันจะฆ่าคุณ' เป็นสิ่งที่ฉันต้องบอกตัวเอง และฉันก็แบบ 'มันทำให้คุณมีรอยย่น' และนั่นคือสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ”
ความคิดที่จะเสี่ยงชีวิตเพื่อบุหรี่ ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอยอมรับว่าไม่ชอบแม้แต่น้อย เพียงพอแล้วที่จะกระตุ้นให้เธอเดินจากไป
“ฉันไม่ได้เปรียบเทียบบุหรี่กับแอลกอฮอล์ แต่สำหรับฉัน ฉันไม่ทำอย่างนั้นอีกแล้ว ฉันรู้สึกดีขึ้นก็เลยหยุด” เธอกล่าวต่อ
Kelly ไม่ใช่คนเดียว — ลองดูที่อื่น ดาราที่เลิกดื่มเหล้า.
