วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่รู้สึกสิ้นหวัง – SheKnows

instagram viewer

ไม่เกี่ยวกับกลวิธียักย้ายถ่ายเท หากคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ที่เกือบจะล้มเหลว สิ่งสำคัญคือคุณต้องเป็นเจ้าของส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์นั้น บางครั้งคุณอาจแบกน้ำหนักทั้งของคุณและคู่ของคุณ หากคุณมีคู่ครองที่ประนีประนอมในความสัมพันธ์ คุณสามารถตำหนิเขาหรือเธอได้ง่าย

ของขวัญภาวะมีบุตรยากไม่ให้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ของขวัญที่ตั้งใจไว้อย่างดีที่คุณไม่ควรให้ใครที่มีภาวะมีบุตรยาก

มากกว่า: ให้การแต่งงานของคุณมีความสุขแม้ในช่วงเวลาที่หิน

ที่สำคัญกว่านั้น คุณต้องยอมรับว่าคุณผิดพลาดหรือล้มเหลวตรงไหน คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองสะท้อนจากเหตุการณ์ภายนอกโลก ไม่มีทางเป็นไปได้ในการควบคุมคู่ของคุณ สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือควบคุมตัวเอง

ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จของคุณสามารถสร้างหรือพังได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง หากคุณเป็นคนคิดบวกและรู้สึกเห็นอกเห็นใจได้ง่าย คุณก็สามารถรับมือกับพายุกับคนรักได้ง่ายขึ้น การค้นหาวิธีเปลี่ยนสถานการณ์เลวร้ายให้กลายเป็นเรื่องบวกสามารถสร้างความสามัคคีในความสัมพันธ์ของคุณได้ เมื่อคุณทำให้คนรักผิดหวังจากพฤติกรรมแย่ๆ ไม่ว่าเขาจะทำอะไร คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง

มากกว่า: 5 นิสัยความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดที่เราตกอยู่ใน

click fraud protection

คู่ของคุณอาจบอกว่าทำไมมันถึงจบลงสำหรับพวกเขา และในเวลานี้ คุณจะต้องให้เกียรติ เคารพ และยอมรับการตัดสินใจของพวกเขา หากมีโอกาสที่จะกอบกู้ความสัมพันธ์ คุณต้องฟังและปล่อยให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ คุณยังทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในตัวเองเมื่อคุณฟังพวกเขาอย่างเต็มที่ ออกจากหัวของคุณเอง สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุด คุณอาจสามารถแก้ปัญหาอะไรก็ได้และประนีประนอม บางทีคุณอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูด แต่การโต้เถียงประเด็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์จะมีแต่ทำให้พวกเขาเลิกรา

บางครั้ง เป็นการยากที่จะรักษาใจให้มั่นเมื่อความสัมพันธ์ตกอยู่ในอันตรายร้ายแรง คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียความปลอดภัยที่คุณมีและสูญเสียคนที่คุณห่วงใยอย่างสุดซึ้ง อย่าตกใจ. อย่าแสดงอารมณ์มากเกินไปหรือแสดงอารมณ์มากเกินไป นี่เป็นเพียงการผลักคู่ของคุณออกไป ให้สงบสติอารมณ์และเคารพในขอบเขตที่คู่ของคุณมอบให้ พูดอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึก

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์คือการมองเข้าไปในตัวเองและค้นหาว่าคุณมีส่วนในที่ที่คุณอยู่ตอนนี้อย่างไร หากพวกเขาเดินออกจากประตูนั้น คุณมีเพียงคุณเท่านั้น การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองมีความสำคัญพอๆ กับการรักษาคนรัก การวิปัสสนานี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางบวกได้

มากกว่า: 5 วิธีปลุกความหลงใหลให้คนรักของคุณอีกครั้ง