Hannah Bronfman เป็นผู้หญิงที่มีความสามารถมากมาย เธอเป็นดีเจ ผู้ที่คลั่งไคล้สุขภาพและความงาม ผู้ประกอบการ และผู้หญิงห่วยแตกทั่วไป ในฐานะผู้หญิงชั้นนำคนหนึ่งของขบวนการ #fitspo บน IG Bronfman มองเห็นโอกาสที่จะเปลี่ยนความหลงใหลของเธอ (และ บัญชี Instagram ยอดนิยมของเธอ) เข้าสู่ธุรกิจที่ทำกำไรจึงได้ก่อตั้ง HBFIT ในปี 2557 HBFIT เป็นไซต์ด้านสุขภาพ ความงาม และฟิตเนสที่คุณจะพบทุกสิ่งตั้งแต่กิจวัตรการออกกำลังกายแบบใหม่ไปจนถึง สูตรอาหารแสนอร่อยและกลายเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับทุกคนที่แสวงหาสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ Bronfman ผู้พูดที่ SHE Media's #BlogHer Creators Summit การประชุมที่บรู๊คลินในเดือนกันยายน เมื่อเร็ว ๆ นี้พูดคุยกับเราเกี่ยวกับอาหารทุกอย่าง และเธอยังให้เราแอบดูในตู้เย็นของเธอ
SheKnows: บอกเราหน่อยว่ามีอะไรอยู่ในตู้เย็นของคุณบ้าง
ฮันนาห์ บรอนฟแมน: ฉันชอบตู้เย็นแบบซ้อนกัน มันทำให้ฉันมีความสุขมาก ฉันมีผักสดมากมายและฉันพยายามจะย่างให้ทุกสัปดาห์ ดังนั้นฉันจึงมีผักที่ปรุงสุกมากมายอยู่ในมือ ฉันไม่ได้กินธัญพืชมาก แต่ฉันเก็บผักกาดไว้มากมาย มีคอทเทจชีสยี่ห้อหนึ่งที่ฉันชอบเรียกว่า Nancy's Organic และเป็นโปรไบโอติกที่ฉันชอบ ฉันมีโยเกิร์ตมะพร้าวอยู่ในตู้เย็นเสมอ ตอนนี้ฉันสนใจแบรนด์ Cocojune นี้มาก ฉันหมกมุ่นอยู่กับซอสปรุงรสของ Haven's Kitchen และมันยอดเยี่ยมเพราะถ้าคุณมีขอทานย่าง คุณสามารถใส่ chimichurri ในคืนหนึ่งและมิโซะอีกหนึ่งคืน ฉันยังมีกรดอะมิโนทาฮินีและมะพร้าวอยู่เสมอ โอ้และเนยหลายชนิดที่บ้า แต่ฉันชอบใช้เนยใส!
SK: คุณเป็นดีเจและผู้ประกอบการที่ทำให้คุณยุ่งมากและต้องเดินทางบ่อย คุณมีของว่างที่ชื่นชอบสำหรับเครื่องบินหรือไม่?
HB: ใช่เลย. ฉันมักจะนำสลัดผักหวานไปด้วยที่สนามบิน ฉันจะเอากราโนล่า เห็ดแห้ง หรือกระตุกมะพร้าวมาด้วยไปกินบนเครื่องบินด้วย ถั่วผสมกับโกจิเบอร์รี่ก็ดีเหมือนกัน
SK: คุณคิดว่าอะไรเป็นอาหารที่สะดวกสบายที่สุด?
HB: อาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า — ไส้ที่ดี ไก่งวง น้ำเกรวี่ มันเทศและพาย ฉันรักวันขอบคุณพระเจ้ามากเพราะคุณรายล้อมไปด้วยอาหารที่ยอดเยี่ยมและเพื่อนฝูง และอะไรคืออาหารเพื่อความสะดวกสบายหากไม่มีเพื่อนที่ดี พวกเขาไปจับมือกัน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เชา 🇮🇹☕😘🍦
โพสต์ที่แชร์โดย Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) ออน
SK: อะไรคือส่วนผสมที่คุณไม่ชอบทำงานด้วยหรือเจอในจานของคนอื่น?
HB: ฉันภูมิใจที่ไม่ใช่คนกินจุ เนื้อสัตว์ที่ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากคือเนื้อแกะ - เป็นอาหารจานเดียวที่ฉันไม่ชอบ เช่นเดียวกับเยลลี่มินต์และจานเนื้อแกะไม่ได้ทำให้ฉันแจ๊ส ฉันมีเคฟต้าเนื้อแกะที่น่าทึ่งในอิสราเอล แต่ฉันคิดว่าฉันไม่ใช่สาวสับเนื้อแกะ
SK: เครื่องเทศฟักทอง: ใช่หรือไม่?
HB: รัก. วันเกิดของฉันคือเดือนตุลาคม ดังนั้นฉันจึงเป็นสาวตก ที่จริงฉันแค่ดูสูตรสำหรับแอปเปิ้ลไซเดอร์โดนัทที่เป็น Paleo!
SK: อาหารว่างก่อนและหลังออกกำลังกายที่คุณชอบคืออะไร?
HB: ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบออกกำลังกายในขณะท้องว่าง สมมติว่าฉันกำลังออกกำลังกายตอนเช้าและฉันต้องการอะไรสักหน่อยก่อนไปยิม ฉันจะซื้อโยเกิร์ตมะพร้าวหรือบางอย่างที่ไม่ทำให้ฉันรู้สึกว่าหนักเกินกว่าจะวิ่ง หลังออกกำลังกาย ฉันพยายามทำไข่ลวกหรือโปรตีนบางชนิด หรือถ้ายังเป็นเวลาในตอนเช้า ฉันก็ชอบโปรตีนเชคช็อกโกแลต
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เล่นวันหยุดสุดสัปดาห์ไปกับ @AdidasNYC #RunForTheOceans พลาสติกอย่างน้อย 8 ล้านตันเข้าสู่มหาสมุทรในแต่ละปี ซึ่งคล้ายกับการเทขยะพลาสติกลงในรถบรรทุกขยะในมหาสมุทรทุกนาที แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้ ภูมิใจที่ได้สนับสนุนการอุทิศตนเพื่อรักษามหาสมุทรของเรา @adidasrunning ครับ
โพสต์ที่แชร์โดย Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) ออน
SK: อะไรที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณเคยกินมา?
HB: หัวใจปลาในญี่ปุ่น.
SK: คุณจะกินอีกครั้งหรือไม่?
HB: ไม่ใช่ ไม่ใช่ว่าฉันไม่ชอบมัน แค่เห็นมันทำให้ฉันตกใจเพราะมันดูเหมือนว่ามันยังเต้นอยู่
SK: มื้อไหนที่น่าจดจำที่สุดของคุณ?
HB: เป็นการยากที่จะตอบ แต่ใจของฉันกลับไปที่การเดินทางของเราไปยังอิสราเอล มีอาหารสามมื้อที่โดดเด่นสำหรับฉัน: มื้อหนึ่งอยู่ในกรุงเยรูซาเล็มและฉันมีอาหารทะเลต้มซึ่งเป็นมื้อที่ยุ่งที่สุด อร่อย และน่าเพลิดเพลินที่สุดในชีวิตของฉัน จากนั้นฉันก็ไปที่แห่งหนึ่งในเทลอาวีฟที่เรียกว่า Abraxas North และฉันมีกะหล่ำดอกที่เปลี่ยนแปลงชีวิตมากที่สุด มื้อที่สามเป็นสลัดที่ฉันนึกถึงตลอดเวลา ฟังดูแปลกๆ แต่ก็ดีมาก! มันคือเชอร์รี่ กระเทียม และผักชีฝรั่ง มาจากตลาดริมถนนในเทลอาวีฟ และเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีในชีวิต
