Octavia Spencer บันทึกการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของเธอบน Instagram – SheKnows

instagram viewer

Octavia Spencer กำลังยุ่งอยู่กับการเปลี่ยนแปลงร่างกายของเธอและปรับปรุงความเป็นอยู่ของเธอ และเธอก็ทำมันด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนที่มีชื่อเสียง: Mark Wahlberg. เมื่อเธอตัดสินใจที่จะเริ่มระบบการออกกำลังกายของเธอ นักแสดงหันมาหาเธอ ครอบครัวทันที คอสตาร์. โบนัส? เธอกำลังบันทึกกระบวนการของเธอผ่าน Instagram

22/22/19 Britney Spears และ Sam Asghari
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Britney Spears ปิดการใช้งาน Instagram 2 วันหลังจากประกาศหมั้นของเธอที่นั่น

โดยพื้นฐานแล้ว หากคุณต้องการแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย เธอคือผู้หญิงของคุณ Spencer ทำงาน - แค่ถาม Wahlberg

มากกว่า:โปรเจ็กต์ต่อไปของ Octavia Spencer สำหรับแฟนอาชญากรรมที่แท้จริงทุกที่

ในวิดีโอที่โพสต์ไปยังบัญชี Instagram ของ Wahlberg เมื่อวันที่ 24 เขาปรากฏตัวเคียงข้างสเปนเซอร์เพื่อชื่นชมการอุทิศตนของเธอ เขาบอกว่าเธอเข้านอนเวลา 7.00 น. ตื่นนอนเวลา 02.00 น. และอยู่ที่โรงยิมของ Wahlberg เวลา 3.30 น. เพื่อออกกำลังกาย และตาม Wahlberg เธอ "ทำงาน" เหมือนกับ "ไม่มีใครเคยเห็น"

ดูโพสต์นี้บน Instagram

มีแขกพิเศษเข้าร่วมคลับตี 4 @octaviaspencer งานมหัศจรรย์!! มาผลักดันให้ยิ่งใหญ่กันต่อไป! @performinspired #เป็นแรงบันดาลใจให้ดีกว่า

click fraud protection

โพสต์ที่แชร์โดย Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

นอกจากวิดีโอการออกกำลังกายที่แสดงความพยายามในการออกกำลังกายของเธอแล้ว Spencer ยังโพสต์ภาพความก้าวหน้าที่ทะเยอทะยานอีกด้วย

เมื่อวันที่ ต.ค. 24 เธอแชร์วิดีโอที่เปราะบางสดชื่น บนอินสตาแกรม คุยเรื่องแขนของเธอว่า “ฉันไม่เคยใส่เสื้อแขนกุด แต่นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการแสดงให้คุณเห็น ออกกำลังกายมาหลายปี เซลลูไลท์ที่แขนก็มี ไม่เคย หายไป. มันละลายจากต้นขาของฉันด้วย!” 

ไม่กี่วันต่อมาเธอ ได้โพสต์ภาพย้อนความหลัง เพื่อแสดงความแตกต่างในอ้อมแขนของเธอ “โพสต์ภาพนี้เพื่อให้คุณเห็นความแตกต่างในอ้อมแขนของฉัน ฉันเบากว่า 40 ปอนด์ที่นี่ [กว่าปัจจุบัน]” สเปนเซอร์เขียนอธิบายว่าแม้จะทำงานร่างกายส่วนบนของเธอ “อย่างบ้าคลั่ง” เธอและผู้ฝึกสอนของเธอดูเหมือนจะไม่สามารถเอาชนะเซลลูไลท์ของเธอได้

สเปนเซอร์ให้เครดิตการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่กับ Wahlberg และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประสิทธิภาพ - ซึ่งเธอพร้อมที่จะต่อสู้กับของว่างที่ไม่สนใจจากโต๊ะงานฝีมือ
Octavia Spencer Omg GIF โดยลูกโลกทองคำ - ค้นหาและแชร์บน GIPHYมากกว่า:สิ่งที่คุณไม่เห็นใน ตัวเลขที่ซ่อนอยู่ เกี่ยวกับคนจริงที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับภาพยนตร์

“ความจริงที่ว่าลูกเรือของฉันได้รับแรงบันดาลใจให้ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้เราทุกคนบรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกาย หัวใจของฉันก็พองโตด้วยความภาคภูมิใจ” เธอ เขียนบน Instagram ต.ค. 6. “เราทำงาน 12-14 ชั่วโมงต่อวัน รายล้อมไปด้วยของว่างสบายๆ ที่รอทางเลือกที่ไม่ดี ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้พวกเขารู้จักกับครอบครัวโภชนาการที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก @performinspired เราจะมีโปรตีนเชค คุกกี้โปรตีน และบาร์เพื่อช่วยติดตามเรา” 

แน่นอนว่าส่วนที่สำคัญที่สุดของการเดินทางครั้งนี้คือทำให้ Spencer รู้สึกอย่างไร และวันนี้ก็มั่นใจ ในระหว่างการปรากฏตัวบน การแสดงของ Ellen DeGeneres ในวันพุธ เธอพูดคุยถึงชีวิตการออกเดทของเธออย่างสนุกสนาน
เมื่อ DeGeneres ถามว่ามีความรักที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่ Spencer ตอบว่า “Kinda. ไม่ได้จริงๆ แต่แบรด พิตต์ พูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับฉัน นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับ? เพราะฉันเห็นเขาในวันอาทิตย์ ฉันเห็นแบรด พิตต์ คืนวันอาทิตย์ และฉันบีบคั้นเขา มันเกี่ยวกับเรื่องนี้รึเปล่า?” 

เธอพูดติดตลกต่อไปว่า “คุณติดต่อฉันกับแบรดได้ แต่เราเป็นแค่เพื่อนกัน แบรดกับฉัน อย่าเริ่มข่าวลือนั้นเลย เอลเลน ฉันกับแบรดเป็นแค่เพื่อนกัน แบรด พิตต์” 

มากกว่า: รายการดั้งเดิมของ Apple TV ทั้งหมดที่ประกาศไปแล้ว

เฮ้ เราไม่ได้เกลียดความคิดเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ของ Octavia Spencer-Brad Pitt หรือเราควรจะพูดว่า บร็อคตาเวีย? เราเด็ก เราเด็ก อย่างไรก็ตาม เราหวังว่าสเปนเซอร์จะทำหน้าที่ของเธอต่อไปในยิมและในจอ เพราะเธอคอยมอบชีวิตให้เราอยู่ที่นี่