อา ร่องความสัมพันธ์ เราทุกคนต่างเคยเจอกันในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และพวกเขาก็สามารถกลายเป็นที่มาของการเลิกราที่น่ากลัวได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าเราจะรักใครซักคนจริงๆ แต่บางครั้งเราก็ตกอยู่ในรูปแบบที่สร้างความเสียหายจนกลายเป็นนิสัยที่กลืนกินความสัมพันธ์ของเรา
อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณกลายเป็นบันทึกที่ไม่สำเร็จ ดึงนิสัยแย่ๆ เหล่านี้ให้หมดก่อนที่มันจะสายเกินไป
1. ทรมาน
หลายคนต้องการเอาชนะความผิดหวัง ดังนั้นพวกเขาจึงสร้างสถานการณ์ที่น่าผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกระทั่งพวกเขากลายเป็นผู้เสียสละแชมป์โลก เรียกว่า บังคับซ้ำๆปรากฏการณ์นี้ทำให้คุณเสพติดความยากลำบาก ดังนั้นคุณจึงอยู่ในสภาวะฟื้นตัวอย่างต่อเนื่อง
มากกว่า:คนอะไร จริงๆ ต่อสู้กับพันธมิตรของพวกเขา
สารละลาย: จิตมนุษย์รู้สึกถูกบังคับ ตอกย้ำความบอบช้ำครั้งก่อนแต่คุณสามารถต่อสู้กับแนวโน้มนี้ได้โดยการตั้งค่าไฟสูงของคุณที่ "เจริญรุ่งเรือง" หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคุณ ต้องพิสูจน์ตัวเองอยู่เสมอ และแสวงหาที่ที่มีที่ว่างเพียงพอให้ รัก จินตนาการ และพัฒนาโดยไม่ต้องเป็น ให้คะแนน
2. เกมเหยื่อ
คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในความสัมพันธ์ได้ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตีหัวตัวเองซ้ำๆ ได้อย่างแน่นอน เรียกว่า มาโซ-มาโซคิสม์คู่รักมักจะแข่งขันกันว่าใครเป็นเหยื่อรายใหญ่ที่สุด คนๆ หนึ่งมักจะป่วยหนักขึ้น มีเวลาทำงานหรือทุกข์มากขึ้นโดยทั่วไป โดยปกติแล้ว นิสัยนี้เกิดจากความโกรธหรือความเกลียดชังที่ไม่มีการจัดการ
สารละลาย: หยุดใส่ความก้าวร้าวของคุณ ความโกรธที่สร้างสรรค์สามารถเกิดขึ้นได้จริง ดีต่อสุขภาพของคุณดังนั้นจงเปิดใจและพูดความคิดของคุณเกี่ยวกับข้อโต้แย้งหรือปัญหาก่อนหน้าที่คุกรุ่นอยู่ในตัวคุณ คุณจะแปลกใจว่าการปลดปล่อยความละอายและความรู้สึกผิดที่รั้งคุณไว้นั้นมีประโยชน์เพียงใด
3. พิการทางร่างกาย
พิการทางร่างกาย คือการหลีกเลี่ยงความพยายาม เพราะคุณกลัวความล้มเหลว ในความสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหลีกเลี่ยงปัญหาที่ยากที่สุดเพราะกลัวว่าจะสูญเสียอีกฝ่ายเมื่อคุณสูญเสียกันและกันไปแล้ว นิสัยนี้สามารถทำลายระดับแรงจูงใจของทั้งคู่ได้
สารละลาย: แทนที่จะลดระดับชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ ให้ยกระดับขึ้น มองความล้มเหลวเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังพยายามปรับปรุงชีวิต และให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ไปพร้อมกัน
4. เงาสะท้อน
ในสมองของคุณ มีเซลล์ประสาทที่ก่อตัวเป็น “กระจก” ที่สะท้อนอารมณ์ของคู่ของคุณ เรียกว่า เซลล์ประสาทกระจกสิ่งเหล่านี้เป็นตัวการที่ทำให้อารมณ์ของคู่ของคุณแพร่ระบาด ผู้หญิงคือ อ่อนไหวมาก เพื่อผลสะท้อนนี้; มันง่ายที่จะตกลงไปในหลุมเดียวกันกับที่คู่ของคุณติดอยู่
สารละลาย: คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแย่เพียงเพราะคู่ของคุณรู้สึก หากคุณไม่ต้องการจับอารมณ์ของคนรัก ให้ลองนึกถึงสิ่งที่คุณรักในขณะที่คุณช่วยคนรักให้หลุดพ้นจากสถานการณ์เลวร้ายของเขาหรือเธอ ต้องใช้การฝึกฝนบ้าง แต่คุณสามารถรู้สึกโอเคพร้อมทั้งสนับสนุนและเอาใจใส่
5. ความโง่เขลาของเป้าหมาย
เป้าหมายของเรามี จิตใจของตัวเอง. สิ่งที่พวกเขาสนใจคือการไปถึงเส้นชัย อันที่จริง เป้าหมายยังแข่งขันกันเองในสมองของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการที่จะทำเงินมากขึ้น แต่คุณคิดว่าคู่ของคุณใช้จ่ายแย่มาก นิสัย (และคุณมีเป้าหมาย "ความโกรธ" และความปรารถนาที่จะ "ทำร้าย" คู่ของคุณ) ความขุ่นเคืองของคุณจะ น่าจะถือ ทั้งสอง ของคุณกลับมาจากความสำเร็จทางการเงิน
สารละลาย. ถามคู่ของคุณว่าเป้าหมายใดที่สามารถรักษาเป้าหมายหลักของคุณได้ หากคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบรรลุเป้าหมายส่วนตัวแต่ดูเหมือนจะไปไม่ถึง แสดงว่าคู่ของคุณอาจมีเป้าหมายที่แข่งขันกันอยู่ในหัวของเขาหรือเธอ นั่นหมายความว่าเป้าหมายหลักของคุณในการสร้างรายได้มากขึ้นอาจถูกแทนที่ด้วยเป้าหมายเพื่อหลีกเลี่ยงความโกรธของคู่ของคุณและพลังงานทั้งหมดของคุณก็หมดไปจากความกังวลนี้ ความผิด ความขุ่นเคือง ความโกรธ และเป้าหมายที่เกี่ยวข้องมักเป็นต้นเหตุที่ซุ่มคอยขัดขวางเป้าหมายของคุณในสมอง
หากคุณกำลังมีปัญหาในการเติมเต็มในชีวิตโรแมนติกของคุณ มีแนวโน้มว่าหนึ่งในห้านิสัยนี้กำลังซุ่มอยู่ในหัวของคุณอยู่ในขณะนี้ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่ออย่างต่อเนื่องหรือกำลังดิ้นรนเพื่อบรรลุเป้าหมาย ทั้งหมดก็เป็นเพียงจิตเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงและการสื่อสารแบบเปิดเพื่อหลุดพ้นจากนิสัยเหล่านี้และเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่ยาวนานและน่าพึงพอใจมากขึ้น
มากกว่า: ฉันใช้ชีวิตแบบไม่มีเซ็กส์ — นี่คือสิ่งที่สอนฉัน
ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง.
เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมกราคม 2559 อัปเดตเมื่อมกราคม 2560
