พวกเราบางคนไปพบแพทย์เมื่อมีอาการปวดเพียงเล็กน้อย ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่คิดว่าจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อนัดหมาย ไม่ว่าความเจ็บปวดจะมากเพียงใดก็ตาม การรู้ว่าคุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใดจึงจะเป็นประโยชน์ นี่คือสัญญาณบางอย่างว่าถึงเวลาต้องโทรหาแพทย์แล้ว
ปวดหลัง
ข่าวดี. ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลังส่วนล่างจะดีขึ้นเองภายในสองสามวัน “บ่อยครั้ง คนที่มีอาการปวดหลังจะรักษาตัวเองได้” ดร. รอน นุสบอมแห่ง. กล่าว คลินิกหลังของแคนาดา. “การรักษาโดยทั่วไปคือการพักผ่อน การประคบน้ำแข็ง และการใช้ยาแก้อักเสบสองสามโดส บางครั้งสิ่งนี้ช่วยได้ แต่ถ้าความเจ็บปวดยังคงอยู่หรือแย่ลง แสดงว่ามีปัญหาที่ลึกกว่านั้นอยู่”
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าควรไปพบแพทย์? มองหาสัญญาณเหล่านี้:
- ไข้ — มักเกิดจากการติดเชื้อซึ่งอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
- อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บจากการหกล้ม — คุณอาจต้องเอ็กซ์เรย์เพื่อแยกแยะความเสียหายของกระดูกสันหลังหรือกระดูกหัก
- อาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือปวดร้าวที่ขา — สัญญาณของความเสียหายทางระบบประสาท, หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกสันหลังตีบ
- ปัญหาการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ — สัญญาณของ cauda equina syndrome ซึ่งเป็นอัมพาตของรากประสาทที่ปลายล่างของไขสันหลัง
- ประวัติโรค — เช่นมะเร็งหรือโรคกระดูกพรุน อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบทางการแพทย์และการรักษาเพิ่มเติม
- ปัญหาการควบคุมเท้า — อาจบ่งบอกถึงปัญหาของเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หรือสมอง
- คืนนอนไม่หลับ — อาจเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องตรวจสอบ กำหนดการนัดหมายโดยเร็วที่สุด
- การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย - เพื่อแยกแยะเนื้องอกหรือการติดเชื้อ
- ปวดนานตั้งแต่หกสัปดาห์ขึ้นไป — อาการปวดเรื้อรังคือความเจ็บปวดที่คงอยู่นานกว่าระยะเวลาการรักษาสำหรับการบาดเจ็บโดยเฉพาะ อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบและการรักษาเป็นพิเศษ
อาการปวดเข่า
เข่าอาจเป็นข้อต่อที่ทำงานหนักที่สุด ไม่น่าแปลกใจที่อาการปวดเข่าพาคนไปพบแพทย์มากกว่าการร้องเรียนเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกอื่น ๆ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่เข่า ให้ลองใช้วิธีการรักษาแบบ PRICE: Protect (ด้วยแผ่นรองหรือดาม) พัก ประคบน้ำแข็ง (วันละสองถึงสามครั้งเป็นเวลาประมาณ 20 นาที) ประคบ (ด้วยเหล็กดัดหรือพันผ้า) และ ยกระดับ ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อช่วยลดอาการปวดจากการอักเสบ
หากคุณยังมีอาการปวดเข่าอยู่หลังการรักษาด้วยตนเองตามที่อธิบายไว้หนึ่งสัปดาห์ ให้ดำเนินการนัดพบแพทย์
ปวดหัว
อาการปวดหัวส่วนใหญ่สร้างความรำคาญมากกว่าสิ่งใด อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงอวัยวะสำคัญอย่างสมอง คุณคงไม่อยากยุ่งวุ่นวาย ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดหัวร่วมกับอาการต่อไปนี้:
- อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ เสียการทรงตัว ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า อัมพาต ปัญหาเกี่ยวกับการพูด สับสน ชัก พฤติกรรมผิดปกติหรือปัญหาการมองเห็น
- มีไข้ หายใจลำบาก คอเคล็ดหรือผื่นขึ้น
- คลื่นไส้และอาเจียนรุนแรง
คุณควรตรงไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการปวดศีรษะรุนแรงจนทำให้คุณตื่นกลางดึก ปวดศีรษะหลังเกิดอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือหากคุณอายุเกิน 55 ปี และมีอาการปวดหัวแบบที่คุณเคยเป็น ก่อน.
ข้ามการเยี่ยมชม ER แต่กำหนดเวลานัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณเห็นสัญญาณใด ๆ ต่อไปนี้:
- ปวดหัวสามครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์
- อาการปวดหัวแย่ลง
- อาการปวดหัวที่คุณต้องกินยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์
- อาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกาย การไอ หรืองอตัว
- อาการปวดศีรษะที่ไม่สามารถอธิบายได้และมีนัยสำคัญ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาอาการปวด
อาหารที่ช่วยลดการอักเสบ
ขยับหรือไม่ขยับ: ออกกำลังกายด้วยความเจ็บปวด
เคล็ดลับแก้ปวดเมื่อย
