เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับกิจกรรมที่ทำร้ายผิว ข่าวดีก็คือคุณสามารถย้อนกลับความแห้งแล้งและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ ต่อไปนี้คือสี่ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งซึ่งจะดูดีตลอดหลายทศวรรษ
หลบแดด
แน่นอนว่าผิวสีแทนสามารถทำให้คุณดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง แต่เมื่อพิจารณาถึงผลข้างเคียงแล้ว การผิวสีแทนเป็นประจำนั้นแทบจะไม่คุ้มกับประโยชน์ที่ได้รับ อย่ากลัวที่จะทำกิจกรรมตามปกติภายใต้แสงแดด เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ป้องกันตัวเอง การใช้ครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายและสวมชุดป้องกันจะช่วยป้องกันไม่ให้เริ่มมีอาการ ริ้วรอย และผิวไหม้จากแสงแดด หลีกเลี่ยงการทำเตียงอาบแดดในทุกกรณี พวกมันเสพติด มีราคาแพง และสามารถนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงต่อผิวหนังที่อยู่บนท้องถนนเท่านั้น
ดื่มน้ำแล้วกินให้ถูก
ใช่ใช่ คุณได้ยินมันตลอดเวลา แต่ความชื้นช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดี ความชุ่มชื้นจากภายในก็สำคัญเช่นกัน การดื่มน้ำช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นในการทำกิจกรรมที่คุณต้องทำให้เสร็จตลอดทั้งวัน การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้จะช่วยให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีเช่นกัน - ต้องขอบคุณวิตามินเหล่านี้ทั้งหมด!
ทำความสะอาดทุกคืน
การรักษาสมดุลของน้ำมันที่ดีในผิวเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นอย่าทำความสะอาดบ่อยเกินไปเพื่อพยายาม "ขัด" สิวหรือสิ่งสกปรกออกไป ทำความสะอาดเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น เช่น เช็ดเครื่องสำอางออกทุกคืนก่อนนอน การขจัดผลิตภัณฑ์แปลกปลอมออกจากรูขุมขนของคุณก่อนที่คุณจะนอนหลับพักผ่อนจะช่วยป้องกันการเกิดสิวหัวดำหรือสิวหัวดำได้ ในตอนเช้า ให้วัดว่าคุณจำเป็นต้องล้างอีกครั้งหรือไม่ การซักบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ ส่งผลให้สิวผดผื่นขึ้นอีก
ชุ่มชื่น ชุ่มชื่น ชุ่มชื่น
ไม่สามารถแนะนำได้เพียงพอ การรักษาสมดุลความชุ่มชื้นบนผิวของคุณโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาจะช่วยป้องกันริ้วรอย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวของคุณรู้สึกสบายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น ผิวที่ชุ่มชื้นจะดูมีสุขภาพดีขึ้น และคุณจะสังเกตเห็นได้ถึงการปรับปรุงอย่างมากในการดูแลหลังแต่งหน้า ในแต่ละคืน ทามอยส์เจอไรเซอร์ (ไม่จำเป็นต้องเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย) รอบดวงตาและลูบไล้ให้ทั่วผิวในปริมาณเล็กน้อย หลังอาบน้ำตอนเช้า ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบามาก ๆ ที่จะปรับปรุงลุคการแต่งหน้าของคุณโดยไม่ทำให้คุณดูเยิ้มในตอนกลางวัน
ดู: วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย ดังนั้นควรรักษาให้ดี!
เคล็ดลับความงามและการดูแลผิวเพิ่มเติม
ผู้หญิงพูดจริง: ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ฉันชอบราคาต่ำกว่า 10 เหรียญ
แก้ปัญหาความงามทั่วไปได้ง่ายๆ
แปลงโฉมกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณ: 5 การแลกเปลี่ยนความงามราคาไม่แพง
