ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าสำหรับขนมอีสเตอร์ตามปกติของเด็ก ๆ – SheKnows

instagram viewer

หากคุณต้องการดูแลลูกน้อยของคุณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ลองดูทางเลือกที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้

เบอร์รี่แทนลูกกวาด

ไม่น่าแปลกใจเลยที่เด็กๆ จะชอบขนมหวานชิ้นเล็กๆ พวกมันมีสีสัน อ่อนหวาน และง่ายต่อการเข้าปากของคุณในขณะที่คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งอื่น แต่มินต์และกัมมี่ที่มีรสหวานไม่ใช่สิ่งเดียวที่มีคุณสมบัติเหล่านั้น เบอร์รี่มีชีวิตชีวา มีรสชาติ และสนุกสนานในการทานทานเล่นได้ทุกช่วงเวลาของวัน มีอะไรอีกที่พวกเขาทำเพื่อพวกเขา? มีแคลอรีต่ำและมีวิตามินและแร่ธาตุสูง โอกาสที่พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนอาหารตามปกติของบุตรหลานของคุณ ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงรู้สึกเหมือนเป็นอาหารพิเศษ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และแม้แต่องุ่นจะทำให้รายการของขวัญอีสเตอร์ของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น

สแน็คบาร์เพื่อสุขภาพมากกว่าช็อกโกแลตแท่ง

ผู้ใหญ่และเด็กต่างก็มีความสุขที่จะได้รับช็อกโกแลตแท่งในช่วงเวลานี้ของปี แต่ช็อกโกแลตแท่งและอีกมากมาย กราโนล่าบาร์ที่ “ดีต่อสุขภาพ” นั้นเต็มไปด้วยน้ำตาลและส่วนผสมเทียมที่ไม่เหมาะกับร่างกายของเรา อย่าสิ้นหวัง! คุณ สามารถ พบกับผลิตภัณฑ์ที่ทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย และคุณสามารถรู้สึกดีที่ได้ให้ลูกน้อย ที่จะตื่นเต้นที่จะกินพวกเขาในวันอีสเตอร์และตราบเท่าที่พวกเขาสามารถทำให้พวกเขาคงอยู่ได้ ถ้าคุณรู้ว่าลูกๆ ของคุณอยากจะทานช็อกโกแลต ลองเข้าไปดู

เนยถั่วและดาร์กช็อกโกแลตของ KIND หรือ ดาร์กช็อกโกแลตและมะพร้าวชั้นของคาชิ. เป็นไปได้ที่จะให้ขนมที่ทั้งคุ้มค่าและดีต่อสุขภาพในวันหยุด

กล่องน้ำผลไม้แท้มาแทนป๊อป

ไม่ใช่แค่เทศกาลอีสเตอร์ที่น่าตื่นเต้นสำหรับเด็กเท่านั้น ความคาดหวังว่าพวกเขาจะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่พวกเขาค้นพบเมื่อใดก็เป็นเรื่องสนุกเช่นกัน การรู้ว่าพวกเขามีของใหม่ๆ ที่จะแพ็คสำหรับมื้อกลางวันหรือไปทำกิจกรรมนอกหลักสูตรจะทำให้เวลาของว่างน่าตื่นเต้นมากขึ้น เพียงเพราะสิ่งของในการล่าอีสเตอร์ของพวกเขานั้นดีต่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่น่าดึงดูดใจเท่าขนมหวานที่พวกเขาคาดหวัง หากคุณมักจะส่งพวกเขาไปโรงเรียนและกิจกรรมของพวกเขาด้วยเครื่องดื่มชนิดเดียวกันทุกวัน ให้เปลี่ยนรสชาติด้วยการเสนอรสชาติใหม่ๆ ที่สดใหม่ให้พวกเขา ผลิตภัณฑ์ของ Juicy Juice ทำจากน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่เติมน้ำตาล และได้รสชาติสนุกๆ เช่น เบอร์รี่ องุ่น และส้ม-ส้มเขียวหวาน เพื่อให้เด็กๆ ตื่นเต้นกับการลองอะไรใหม่ๆ แม้ว่าจะไม่ใช่ช็อกโกแลตก็ตาม ครอบคลุม

ทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมันฝรั่งทอด

หากลูกๆ ของคุณชอบมันฝรั่งทอด แต่คุณไม่อยากทำตามนิสัยนั้นในเทศกาลอีสเตอร์นี้ คุณสามารถเลือกเส้นทางสนุก ๆ ได้หลายทาง แม้ว่ามันฝรั่งจะไม่ได้เลวร้ายสำหรับเด็กเสมอไป แต่ก็ไม่แนะนำให้กินทาร์ตทอดทั้งถุง ลองชิม Exotic Vegetable Chips ของ Terra ซึ่งทำจากผักรากหลากสีที่ลูกๆ ของคุณอาจต้องชอบ หรือถ้าคิดว่าจะขยับหนีจากของทอดได้ก็ลองดู ถุงป๊อปคอร์นมินิ 100 แคลอรี่ของนิวแมนเองซึ่งแต่งน้อยที่สุดด้วยน้ำมันปาล์ม เกลือ และเครื่องปรุงเล็กน้อย มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากมายเพื่อตอบสนองรสนิยมของเด็ก ๆ สำหรับเนื้อกรุบกรอบและรสเค็ม ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณต้องซื้อมันฝรั่งทอด