ยินดีด้วย! คุณได้ผ่านสัปดาห์แรกของปีการศึกษาที่บ้าบอไปแล้ว! เด็กๆ กำลังทำรถโดยสารด้วยอาหารกลางวันบรรจุถุงเพื่อสุขภาพ คุณได้รับอุปกรณ์การเรียนทั้งหมดและไปเปิดบ้านหรือสองที่ ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะได้ผลสำหรับครอบครัวของคุณ แต่มันใช้ได้ผลสำหรับคุณหรือไม่?
ตอนนี้คุณได้ใช้พลังทั้งหมดนี้แล้วเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนในครอบครัวได้รับการปรับให้เข้ากับคนใหม่ ปีการศึกษาและกิจวัตรใหม่ของโรงเรียน ถึงเวลาต้องถอยออกมาแล้วทำให้แน่ใจว่ามันใช้ได้ผล คุณ. คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการในแง่ของความสมดุลหรือไม่? ตารางงานของคุณยังออกอากาศอยู่หรือคุณกำลังนั่งอยู่ในนั้นด้วย? ถ้าไม่คุณต้องรู้สึกสงบอะไร?
ถอยออกมา หายใจเข้า
การทำให้ครอบครัวประสบความสำเร็จในปีการศึกษาที่ดีนั้นเป็นงานหนักและไม่ควรถูกไล่ออก คุณควรแสดงความยินดีกับตัวเอง แต่ในขณะที่คุณทำอย่างนั้น คนอื่นอาจจะกำลังติดตาม แต่คุณล่ะ? คุณรู้สึกว่าคุณกำลังขับรถมากเกินไป มุ่งมั่นในการเป็นอาสาสมัครมากเกินไป หรือ บางทีกำหนดเวลาทำงานใกล้จะหมดลงด้วยการช่วยทำการบ้านที่คุณต้องให้ใน ตอนเย็น ซื่อสัตย์กับตัวเอง: สิ่งนี้ได้ผลจริงหรือ? ถ้าไม่สะดวกก็ต้องทำ
ปรับแต่งที่นี่และที่นั่น
ดูสิ่งที่คุณปรับแต่งได้ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เช่น การย้ายชั้นเรียนคาราเต้ของลูกสาวไปเรียนในชั่วโมงต่อมา หรือการย้ายวันอาสาสมัคร จะทำให้คุณหายใจได้ คุณเพิ่งทำเกินจริงและตอนนี้ต้องดึงกลับหรือไม่? อย่าเสียเวลารู้สึกผิดกับมันอีกต่อไป ทำมัน บางทีคุณอาจจะเติมกลับเข้าไปเมื่อคุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในภายหลัง แต่สติของคุณสำคัญกว่าที่นี่!
ขอความช่วยเหลือ
หากคุณต้องการ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเวรเพื่อผลประโยชน์ของแม่ร่วมกัน หรือการหาครูสอนพิเศษให้ลูกชายเพื่อคลายความเครียดทางคณิตศาสตร์ของคุณ การขอความช่วยเหลือไม่ผิด บริการแลกเปลี่ยนถ้าคุณต้องการ แต่ขอความช่วยเหลือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีปีการศึกษาที่ดีเช่นกัน
คุณแม่มีมากสำหรับหลาย ๆ คน – แต่พวกเขาไม่สามารถเป็นทุกอย่างสำหรับทุกคนได้ การดูแลตัวเองเมื่อทั้งครอบครัวปรับตัวเข้ากับปีการศึกษามีความสำคัญพอๆ กับส่วนอื่นๆ ของการปรับปีการศึกษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปีการศึกษานั้นใช้ได้ผลสำหรับคุณทุกคน – เน้นที่ตัวคุณ!
ความท้าทายของแม่วันจันทร์เพิ่มเติม:
- Monday Mom challenge: เตรียมตัวก่อนเปิดเทอม!
- Monday Mom challenge: หาวิธีใหม่ในการเป็นอาสาสมัคร
- Monday Mom challenge: ทำตัวให้หย่อนยานหน่อย
