คงจะดีไม่น้อยถ้าเราทุกคนตื่นมารู้สึกตื่นตาตื่นใจและตื่นตาตื่นใจในทุกๆ เช้า แต่ถึงแม้จะดูมีเสน่ห์ที่สุด คนดัง ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยในระบบการดูแลความงามของพวกเขา มาดูกันว่าวิคตอเรีย เบ็คแฮมทำอะไรเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
ภาพ: Lia Toby/WENN.com
เป็นการดีที่จะดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ แต่คุณจะเต็มใจที่จะรักษาร่างกายให้ฟิตและมีสุขภาพดีในแบบเดียวกับวิคตอเรีย เบ็คแฮมหรือไม่? นี่คือสิ่งที่อดีตสาวสไปซ์เกิร์ลและคุณแม่ลูกสี่วัย 40 ปี ทำเพื่อให้คงความอ่อนเยาว์ ฟิตและมีสุขภาพดี
1. ออกซิเจนบำรุงผิวหน้า
ตามรายงานของ Daily Mail วิคตอเรีย เบ็คแฮมใช้แพทย์ผิวหนังคนเดียวกันกับ Kim Kardashian และไปตรวจร่างกายด้วยออกซิเจนบ่อยครั้ง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์ผิวหนัง
2. ออกกำลังกายทุกวัน
จากการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ จูงใจ นิตยสารอดีตนักร้องตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าเพื่อไปวิ่งทุกเช้า “ฉันกินสลัด และฉันเริ่มต้นทุกวันด้วยเอสเพรสโซสองเท่า จากนั้นฉันก็ขึ้นเครื่องวิ่งและวิ่งเหมือนค้างคาวออกจากนรก” เธอกล่าว
มากกว่า:5 ชิ้นที่เราเรียกว่า dibs จากตู้เสื้อผ้าของ Victoria Beckham
3. วิตามินและแร่ธาตุ
ในการให้สัมภาษณ์กับ สมัยเบ็คแฮมกล่าวว่าเธอกินอาหารเสริมมากกว่า 60 รายการต่อวันเพื่อให้มีความกระตือรือร้นและมีสมาธิ “กรด 22 ชนิด วิตามิน 12 ชนิด แร่ธาตุ 28 ชนิด” เธอบอกกับนิตยสาร “และได้โปรดอย่าเขียนว่าฉันโกรธมาก! ฉันต้องการพลังงานมากพอที่จะพูดได้!”
4. กินเพื่อสุขภาพ
“สำหรับมื้อกลางวัน ฉันจะไปทานอาหารกลางวันกับทีมในสตูดิโอ และโดยปกติแล้วเราจะทำซูชิ ซึ่งเป็นอะไรที่ดีต่อสุขภาพ” เธอบอก ฮาร์เปอร์บาซาร์ “ฉันชอบน้ำผลไม้สีเขียวและอะไรแบบนั้น ถ้าพวกมันอยู่ที่นั่น ฉันจะมีมัน แต่โดยทั่วไปแล้ว ฉันดื่มน้ำอัดลมเยอะๆ ชาเปปเปอร์มินต์เยอะๆ”
คุณคิดอย่างไร? สูตรความงามของ Victoria Beckham เป็นอย่างไรสำหรับคุณ? ยากเกินไปหรือกระแทก?
ข่าวบันเทิงเพิ่มเติม
เจนนิเฟอร์ อนิสตัน: สตรีนิยมสำหรับผู้เริ่มต้น
ตกแต่งห้องโถง: เหล่าเซเลบวางต้นคริสต์มาสของพวกเขา
ฮอลลีวูดตอบโต้การปิดล้อมซิดนีย์
