เราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการเดินทางนั้นน่าทึ่งมากใช่ไหม? เรายังเห็นด้วยหรือไม่ว่าการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่เราชื่นชอบอาจเป็นฝันร้ายโดยสิ้นเชิง แม้ว่าเราจะถือว่าเที่ยวบินของคุณตรงเวลา แต่กระเป๋าเดินทางของคุณจะไม่สูญหายและคุณจะไม่พลาดเที่ยวบินต่อเครื่อง ส่วนการเดินทางจริงของการเดินทางอาจส่งผลเสียต่อร่างกายคุณได้ แน่นอนว่าคุณอาจรู้สึกเจ็ทแล็ก แต่ส่วนที่แย่ที่สุดสำหรับฉันคือความแห้งสุดขีดที่มาพร้อมกับการเดินทาง โดยเฉพาะเที่ยวบินที่ยาวนาน ฉันมีผิวผสม และจะแห้งมากเมื่อฉันบินนานกว่าสองสามชั่วโมง มันทำให้รู้สึกแห้งและระคายเคืองมาก
อันดับแรก เรามาคุยกันว่าทำไมเราถึงรู้สึกแห้งแล้งเมื่อเดินทาง เมลิสสา กาญจนภูมิ เลวิน อาจารย์คลินิกโรคผิวหนัง โรงพยาบาล Mount Sinai ในนครนิวยอร์ก กล่าว จูงใจ“โดยปกติ ผิวจะรู้สึกสบายเมื่อมีความชื้นอยู่ระหว่าง 40 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ห้องโดยสารบนเครื่องบินส่วนใหญ่อยู่ที่ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ นั่นน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของสิ่งที่เราคุ้นเคย” นอกจากนี้ ระดับความสูงของเครื่องบินยังช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ซึ่งอาจส่งผลให้ดูหมองคล้ำได้
ฉันมักจะได้ยินคำแนะนำเช่น "ดื่มน้ำให้มากที่สุด" และ "หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์" และฉันก็ทำสิ่งเหล่านั้นด้วย แต่ก็ไม่เพียงพอเสมอไป ฉันอยู่บนเที่ยวบินนานกว่า 10 ชั่วโมงมามากแล้ว และไม่ว่าฉันจะดื่มน้ำมากแค่ไหน ผิว ตา และจมูกของฉันก็จะยังแห้งเหมือนกระดูก โชคดีที่ฉันค้นพบกิจวัตรความงามที่ช่วยให้ทุกอย่างชุ่มชื้นและสบายตัว ดังนั้นฉันจึงพร้อมที่จะไปทันทีที่เครื่องบินลงจอด ต่อไปนี้คือผลิตภัณฑ์ห้าอย่าง (นอกเหนือจากน้ำปริมาณมาก!) ที่คุณต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าเที่ยวบินที่สบายและชุ่มชื้น
1. มาส์กหน้าชุ่มชื้น
กิจวัตรความชุ่มชื้นของฉันเริ่มต้นในคืนก่อนที่ฉันจะเดินทาง ฉันใช้มาส์กน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นนี้โดย Laneige ในคืนก่อนเที่ยวบิน ช่วยให้ผิวของฉันเริ่มต้นได้ดีและรู้สึกหรูหรามาก
Water Sleeping Mask ราคา 25 เหรียญที่ Laneige
2. แผ่นมาส์กหน้า
ฟังฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาจดูแปลกสำหรับคนรอบข้าง แต่ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่านี้ในการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณในเที่ยวบินที่ยาวนาน ฉันมักจะนำหน้ากากติดตัวไปด้วยในกระเป๋าถือและใช้เวลาบินทุกสี่ถึงห้าชั่วโมง พกพาสะดวกสุดๆ และคุณเพียงแค่โยนมันลงในถังขยะเมื่อทำเสร็จแล้ว เพียงให้แน่ใจว่าได้เลือกมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นโดยเฉพาะ และหลีกเลี่ยงมาสก์ที่ทำให้ผิวกระจ่างใส กระจ่างใส หรือผลัดเซลล์ผิว หน้ากากนี้โดย Dr. Jart + เป็นที่ชื่นชอบ
หน้ากาก Dr. Jart + Hydration Lover ราคา 12 เหรียญที่ Sephora
3. ลิปบาล์ม
ฉันได้ลองลิปบาล์มราคาแพงกว่าที่ฉันสามารถนับได้ แต่วาสลีนราคาถูกสุด ๆ นี้ทำงานได้ดีกว่าอย่างอื่นที่ฉันเคยลอง มันหนามากและช่วยให้คุณชุ่มชื้นได้นานหลายชั่วโมง คุณต้องใช้นิ้วลูบไล้ ดังนั้นอย่าลืมล้างมือก่อน เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่า เครื่องบินสกปรกมาก และทุกพื้นผิวเต็มไปด้วยเชื้อโรค
วาสลีน ลิป เทอราพี ราคา 1.89 เหรียญ ที่ เป้า
4. น้ำเกลือพ่นจมูก
ผิวและริมฝีปากของฉันไม่ใช่ส่วนของร่างกายเพียงส่วนเดียวที่จะเต้นในเที่ยวบินยาวๆ จมูกของฉันก็แห้งมากเช่นกัน และอาจทำให้ไม่สบายตัวและอาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้ เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้าน ฉันใช้สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือทุก ๆ หนึ่งถึงสองชั่วโมง สเปรย์นี้เป็นที่ชื่นชอบเพราะมีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา และผ่านการรับรองจาก TSA มันมาในขนาดต่างๆ กันสองสามขนาด ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเลือกอันที่น้อยกว่า 3 ออนซ์
Arm & Hammer Simply Saline Nasal Mist ราคาแตกต่างกันไป แต่สามารถพบได้ที่ Target, Walmart และร้านขายของชำส่วนใหญ่
5. ยาหยอดตาให้ความชุ่มชื่น
นี่เป็นคำแนะนำจากจักษุแพทย์ของฉัน ฉันบอกเธอว่าเวลาที่ฉันมีตาแห้งบนเครื่องบินช่างเป็นช่วงเวลาที่เลวร้าย และเธอแนะนำให้ใช้สารหล่อลื่น หากคุณมีปัญหาสายตา คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้จะได้ผลสำหรับคุณ แต่แพทย์ของฉันบอกว่ายาหยอดตาชนิด OTC เหล่านี้ค่อนข้างปลอดภัยและใช้ได้ยาวนาน เที่ยวบิน
Systane Ultra Lubricant Eye Drops, $ 10.99 ที่ เป้า
