ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องเลี้ยงดูครอบครัวที่หิวโหยหลังจากทำงานหรือเล่นสนุกมาทั้งวัน หากคุณมีเต้าหู้อบ สับปะรดกระป๋อง และข้าวหุงสุกอยู่ในมือ คุณสามารถมีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็ว มังสวิรัติ อาหารบนโต๊ะในไม่กี่นาที
ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องเลี้ยงดูครอบครัวที่หิวโหยหลังจากทำงานหรือเล่นสนุกมาทั้งวัน หากคุณมีเต้าหู้อบ สับปะรดกระป๋อง และข้าวหุงสุกอยู่ในมือ คุณสามารถทานอาหารมังสวิรัติได้อย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพบนโต๊ะในเวลาไม่กี่นาที
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
ข้าวอบสับปะรดเต้าหู้
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- เต้าหู้อบแบบโฮมเมดหรือซื้อตามร้าน 1 ปอนด์ เนื้อ หั่นเป็นลูกเต๋า
- ข้าวกล้องหุงสุก 2 ถ้วย
- 1 (8 ออนซ์) สามารถสับปะรดชิ้นเนื้อ
- แครอท 1 หัว หั่นฝอย
- 2 หัวหอมสีเขียวสับ (ส่วนสีเขียวและสีขาว)
- ผักชีฝรั่งสดหรือผักชีสับ 1/4 ถ้วย
- มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูไวน์ข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่ เสิร์ฟร้อน.
มังสวิรัติเพื่อสุขภาพมากขึ้น สูตรอาหาร!
