ฮัลโลวีนใกล้เข้ามาแล้ว และแม้จะมีการระบาดของโควิด-19 อย่างต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องต้องกันว่าปีนี้จะดีกว่าปีที่แล้ว ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เปลี่ยนหลักสูตรจาก ปีที่แล้วแนะนำอยู่บ้านและให้ไฟเขียวแก่นักเล่นกลลวงตาเพื่อออกไปเพลิดเพลินกับค่ำคืนอันน่าสยดสยอง
“แม้ว่าฮัลโลวีนปีนี้จะไม่เหมือนกับวันฮัลโลวีนก่อนระบาด แต่สิ่งต่าง ๆ ก็ดีขึ้นอย่างแน่นอน” ดร.โนอาห์ กรีนสแปน นักกายภาพบำบัดโรคหัวใจและหลอดเลือด และผู้ก่อตั้ง Pulmonary Wellness. กล่าว พื้นฐาน. “เราอยู่ในที่ที่ดีกว่าปีที่แล้วมากในเวลานี้”
ร้อยละหกสิบห้าของ คนในสหรัฐอเมริกาได้รับวัคซีนอย่างน้อยหนึ่งครั้งและร้อยละ 55.6 ได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนแล้ว แต่ผู้เชี่ยวชาญยังคงแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันฮาโลวีนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเด็กอายุต่ำกว่า 11 ปีไม่สามารถฉีดวัคซีนป้องกัน Covid-19 ได้
“เราไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการส่งผ่านพื้นผิว แต่เกี่ยวกับฝูงชนและการสัมผัสใกล้ชิดเป็นวิธีการส่งผ่าน”. กล่าว ดร. ครูปา เพลย์ฟอร์ธ, กุมารแพทย์Mom. “และเนื่องจากการเล่นทริกออร์ทรีตเป็นกิจกรรมกลางแจ้ง ความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อจึงลดลง จากที่กล่าวมาความเสี่ยงไม่เป็นศูนย์”
แล้วหมอแนะนำอย่างไร? เราถามและรวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุด 5 ข้อเพื่อให้มีความสนุกสนานและปลอดภัยในวันฮาโลวีนในปี 2021
แต่งตัวเก่ง.
หากแผนฮัลโลวีนของคุณมีทริกออร์ทรีตหรือเข้าร่วมงานปาร์ตี้ ใส่หน้ากากเข้าไปในชุดของคุณ หรือสวมหน้ากากเมื่อคุณอยู่ใกล้ใครก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้อมรอบตัวคุณกับผู้ที่ได้รับการฉีดวัคซีน และรักษาขนาดกลุ่มของคุณให้เล็กที่สุด “ถึงจะเย้ายวนให้ลองเลือกชุดที่มีหน้ากาก เช่น ซูเปอร์ฮีโร่ เข้าไว้ อย่าลืมว่าหน้ากากอนามัยไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพในการแพร่เชื้อโควิด-19” ดร. เพลย์ฟอร์ธ “คุณสามารถใส่ถุงมือเข้าไปในชุดของคุณได้หากต้องการ ฉันขอแนะนำหน้ากากสำหรับเด็กที่ไม่ได้ฉีดวัคซีน เพราะไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ในความเป็นจริง เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงกลุ่มเด็กบางส่วน”
เตรียมขนมของคุณ
หากคุณกำลังวางแผนที่จะจัดนักเล่นกลลวงตาที่หน้าประตูของคุณ การจัดเตรียมไว้ล่วงหน้าเป็นวิธีที่จะไป “แทนที่จะมีชามใบใหญ่ที่เต็มไปด้วยขนมที่เด็กๆ เอื้อมถึง ให้ห่อขนมห่อแต่ละถุงและ ให้นักเล่นกลแต่ละคนคว้ากระเป๋าในขณะที่คุณคอยดูอยู่ใกล้ๆ – ในชุดเต็มตัวแน่นอน” ดร. กรีนสแปน และถ้าลูกๆ ของคุณสามารถหยิบลูกกวาดได้เอง Dr. Playforth แนะนำให้หลีกเลี่ยงการกินหรือจับลูกกวาดใดๆ จนกว่าคุณจะล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลา 20 วินาที
มีเกมล่าขนมในบ้านของคุณ
หากการหลอกลวงหรือการรักษาไม่อยู่ในการ์ด ให้ลองจัดเกมล่าสมบัติในร่มที่มีลูกกวาดซ่อนอยู่รอบๆ มันเหมือนกับการล่าไข่อีสเตอร์ แต่ในเดือนตุลาคม สร้างแผนที่ขุมทรัพย์หรือให้ลูก ๆ ของคุณเล่นกลที่ประตูต่างๆ ในบ้านของคุณ ดร. Playforth แนะนำให้อยู่ต่อหากบุตรหลานของคุณมีความเสี่ยงสูงหรือหากคุณมีข้อกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกับบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงอื่นๆ
“ฉันยังแนะนำให้ทุกคน รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ โดยเร็วที่สุดเพื่อให้พวกเขาได้รับการคุ้มครองเมื่อถึงวันที่ 31 ต.ค. " เธอกล่าว
ดูว่าเมืองของคุณนำเสนออะไร
หากคุณต้องการปล่อยให้คนอื่นวางแผนวันฮัลโลวีน ให้ดูว่าเกิดอะไรขึ้นในชุมชนท้องถิ่นของคุณ ห้องสมุดท้องถิ่น ศูนย์ชุมชน และแม้แต่โบสถ์ของคุณอาจจัดกิจกรรมที่เป็นมิตรกับโควิด-19 แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกัน หลีกเลี่ยงงานใหญ่ภายใน และเลือกทำกิจกรรมกลางแจ้งและเว้นระยะห่างทางสังคม “อย่ากลัวที่จะออกไปข้างนอก ปล่อยให้ลูกๆ ของคุณสนุกกับการเล่นกลหรือเลี้ยงเป็นกลุ่มเล็กๆ – แต่เพื่อ ความปลอดภัยของตนเองและผู้อื่น หลีกเลี่ยงการชุมนุมภายในที่มีผู้คนหนาแน่น” ดร. กรีนสแปน “และถ้าคุณอยู่ใกล้คนอื่น รักษาระยะห่างให้มากที่สุดและสวมหน้ากาก”
มีแผนสำรองเสมือนหรือในร่ม
เช่นเดียวกับปีอื่นๆ สภาพอากาศไม่สามารถคาดเดาได้ ทางที่ดีควรมีแผนสำรองในกรณีที่มีพายุที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น หรือคนในครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณไม่สามารถหลอกหรือปฏิบัติได้ ในกรณีนี้ ให้ลองจัดการประกวดชุด Zoom กับเพื่อน ๆ เลือกภาพยนตร์ในธีมฮัลโลวีนที่คุณชื่นชอบแล้วป๊อปคอร์น เล่าเรื่องผีใต้ผ้าห่มด้วยไฟฉาย สำหรับฝูงชนที่มีอายุมากกว่าลอง a การอ่านไพ่ทาโรต์. หรือแกะสลักฟักทองและฟังรายการเล่นที่น่ากลัว ความเป็นไปได้ในร่มและอยู่บ้านของคุณไม่มีที่สิ้นสุด
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบคำพูดที่เราชื่นชอบเกี่ยวกับการรับมือกับความเศร้าโศก:
