อาหารว่างที่เป็นมิตรกับเด็กตั้งแต่เริ่มต้น – SheKnows

instagram viewer

ฤดูร้อนนี้ ให้ลูกๆ ของคุณทานอาหารว่างที่บ้าน คุณจะรู้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้น และลูกๆ ของคุณจะตื่นเต้นที่ได้ช่วยคุณในครัว

อยู่ในสวน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Nachos พร้อม Super Bowl ของ Ina Garten มีส่วนผสมที่น่าแปลกใจ

ทำให้เป็นกิจกรรมครอบครัวประจำสัปดาห์เพื่อทำขนมโปรดของทุกคนที่บ้าน ไม่เพียงแต่คุณจะประหยัดเงินได้มากเท่านั้น แต่คุณยังสามารถควบคุมได้ว่าส่วนผสมประเภทใดที่รวมอยู่ในทุกอย่าง นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมสำหรับครอบครัวที่สนุกสนานที่จะพาคุณทุกคนได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น และพัฒนาทักษะการทำอาหารและทำขนมของเด็กๆ

1. สูตรหนังผลไม้ทำเอง

หนังผลไม้ทำเอง
เครดิตภาพ: Two Peas & Pod ของพวกเขา

แทนที่จะซื้อที่ร้านค้า (ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงหรือ HFCS) ทำสิ่งนี้ หนังผลไม้ทำเอง ในครัวของคุณเอง คุณสามารถเลือกประเภทผลไม้ได้ ดังนั้นให้เลือกผลไม้ตามฤดูกาลและสุกเต็มที่

2. สูตรผสมเส้นทางแคมป์ไฟ

มิกซ์เส้นทางแคมป์ไฟ
เครดิตภาพ: เบค เลิฟ กิฟ

เราชอบที่บล็อกเกอร์อธิบายเรื่องนี้ ผสมเส้นทางแคมป์ไฟ: “ส่วนประกอบดั้งเดิมของ s’mores ทั้งหมดถูกรวมเข้ากับเพรทเซลและถั่ว เพื่อสร้างการผสมผสานระหว่างเส้นทางแคมป์ไฟในฤดูร้อนที่สนุกสนาน”

3. สูตรแครกเกอร์ปลาทอง

แครกเกอร์ปลาทอง
เครดิตภาพ: Cupcake Project
click fraud protection

แครกเกอร์ปลาทอง — แม้แต่ผู้ใหญ่ที่มีใจเป็นเด็กก็จะชอบทำสิ่งนี้ที่บ้าน

4. สูตรกราโนล่าบอลเนยถั่ว

เนยถั่วกราโนล่าบอล
เครดิตภาพ: Two Peas & Pod ของพวกเขา

เหล่านี้ เนยถั่วกราโนล่าบอล เต็มไปด้วยเนยถั่วที่บรรจุโปรตีนและหวานด้วยน้ำผึ้ง ผสมช็อกโกแลตชิปกับแครนเบอร์รี่หรืออะไรก็ได้ที่คุณมีในตู้กับข้าว ไอเดีย: มะพร้าวขูด ลูกเกด บัตเตอร์สก็อตชิพ และอินทผลัมสับ

5. สูตรชิปเกลือและน้ำส้มสายชูโฮมเมด

ชิปเกลือและน้ำส้มสายชูโฮมเมด
เครดิตภาพ: Chocolate Moosey

ชิปเกลือและน้ำส้มสายชูคลาสสิกได้รับการปรับปรุงใหม่โดยทำที่บ้านด้วยสูตรนี้สำหรับ ชิปเกลือและน้ำส้มสายชูโฮมเมด.

6. อัลมอนด์จอย ขนมขบเคี้ยวแบบไม่ต้องอบ

ขนมขบเคี้ยวอัลมอนด์จอยแบบไม่ต้องอบ
เครดิตภาพ: ครัวเพื่อสุขภาพ 2 แห่ง

ถ้าลูก ๆ ของคุณชอบลูกกวาดอัลมอนด์ จอย พวกนี้ อัลมอนด์จอยขนมแบบไม่ต้องอบ เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ

7. สูตรแอปเปิ้ลลูกกวาดเพื่อสุขภาพ

แอปเปิ้ลลูกกวาดเพื่อสุขภาพ
เครดิตภาพ: โมเสกกินได้

ลูกของคุณมีฟันหวานที่ไม่รู้จักพอหรือไม่? เหล่านี้ แอปเปิ้ลลูกกวาดเพื่อสุขภาพ เป็นเคล็ดลับในการสร้างความพึงพอใจโดยไม่ใช้น้ำตาลเทียมทั้งหมด แอปเปิ้ลสด ดาร์กช็อกโกแลตบรรจุสารต้านอนุมูลอิสระ และวอลนัทที่อุดมด้วยสารอาหารเป็นอาหารว่างสำหรับฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม

8. สูตรมินิแครกเกอร์โฮลวีตและเชดดาร์

มินิแครกเกอร์โฮลวีตและเชดดาร์
เครดิตภาพ: Karen's Kitchen Stories

เหล่านี้ มินิแครกเกอร์โฮลวีตและเชดดาร์ เป็นอาหารว่างสำหรับเด็กที่ดีที่สุด ดังนั้นอย่าลืมทำเป็นชุดสองครั้งเพื่อสนองท้องหิว

9. สูตรคุกกี้แครอทเค้ก

คุกกี้เค้กแครอท
เครดิตภาพ: เพราะฉันชอบช็อคโกแลต

ทำจากเครื่องเทศชั้นดี แครอทสด น้ำมันมะพร้าว และซอสแอปเปิ้ล คุกกี้เค้กแครอท เป็นขนมชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้ลูกน้อยของคุณกินแครอท

10. สูตรมันฝรั่งทอดไมโครเวฟ

มันฝรั่งทอดไมโครเวฟ
เครดิตภาพ: Wonky Wonderful

ช่างเป็นอัจฉริยะอะไรเช่นนี้ มันฝรั่งทอดไมโครเวฟ? คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ให้เป็นโครงงานวิทยาศาสตร์แสนสนุกเพื่ออธิบายว่าไมโครเวฟปรุงมันฝรั่งได้อย่างไร

11. สูตรแครกเกอร์โฮมเมด Ritz

โฮมเมดริทซ์แครกเกอร์
เครดิตภาพ: Cupcake Project

เหล่านี้ โฮมเมดริทซ์แครกเกอร์ จะเป็นการเพิ่มเวลาของว่างหรือแม้กระทั่งกับชีสแผ่นสำหรับการพบปะสังสรรค์

12. สูตรบาร์อาหารเช้าสตรอเบอรี่ข้าวโอ๊ต

สตรอเบอรี่ข้าวโอ๊ตอาหารเช้าบาร์
เครดิตภาพ: ภรรยาของนักศึกษากฎหมาย

เรารักสิ่งเหล่านี้ สตรอเบอรี่-ข้าวโอ๊ตอาหารเช้าบาร์ ทำอาหารเช้าแบบ on-the-go ที่สมบูรณ์แบบทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

13. เนยถั่วพีแคนคาราเมลข้าว Krispies สูตรปฏิบัติ

 ข้าวอบเนยพีแคนคาราเมลอบเนย
เครดิตภาพ: Simply Southern Baking

เหล่านี้ เนยถั่วพีแคน-คาราเมล Rice Krispies Treats ไม่มีอะไรง่ายกว่านี้อีกแล้วด้วยส่วนผสมของเค้กเนยถั่วพีแคน

14. สูตรทำพายไส้แฮมและชีส

แฮนด์พายแฮมชีส
เครดิตภาพ: Cook Like a Champion

ของคาวเหล่านี้ พายแฮมชีส เป็นทางออกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันระหว่างวิ่ง โดยมีแอปเปิ้ลฝานเป็นของหวาน

15. สูตร Pita Chips โฮมเมด

ขนมปังพิต้าโฮมเมด
เครดิตภาพ: Chocolate Moosey

การซื้อ Pita Chips แสนอร่อยที่ซื้อจากร้านอาจมีราคาแพง แต่ตอนนี้คุณทำได้ พิต้าชิพส์โฮมเมด ในครัวของคุณเอง

เพิ่มเติมเกี่ยวกับของว่าง

ขนมขี้เล่นสำหรับเวลาเล่น
10 ขนมเด็กแสนสนุกที่จะแพ็ค

ทำเวลาว่างเล่น