ตั้งแต่ความไม่เท่าเทียมกันในที่ทำงานไปจนถึงการถูกล่วงละเมิดบนท้องถนน การเป็นผู้หญิงเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และเรามีมากมาย จริง ปัญหาที่เราต่อสู้กันทุกวัน - ดังนั้นเราจึงไม่มีเวลากังวลเกี่ยวกับตำนานด้านสุขภาพของผู้หญิงที่หลอกลวงโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น เรามักจะได้ยินสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับหน้าอกของเรา ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นความจริงด้วยซ้ำ ไม่ได้เรื่อง.
เพื่อช่วยให้คุณและหน้าอกของคุณมีชีวิตที่ยืนยาว สุขภาพดี และมีความสุขร่วมกัน ฉันได้ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านหน้าอกที่แท้จริง ดร. Neelima Denduluri รองหัวหน้าเครือข่ายเนื้องอกวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา โรคมะเร็งเต้านม คณะกรรมการวิจัยช่วยคัดแยกข้อเท็จจริงจากนิยาย
ตำนาน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำลายหน้าอกของคุณ
Bust-ed: มันจะไม่ Denduluri กล่าว หน้าอกของคุณจะเปลี่ยนไป (มาก!) เมื่อตั้งครรภ์และเมื่อน้ำนมเข้า ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม เป็นโบนัส Denduluri กล่าวว่าการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจปกป้องเต้านมของคุณโดยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
ตำนาน: การวิ่ง กระโดดเชือก หรือการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงอื่นๆ จะทำให้หน้าอกของคุณเสียหาย
Bust-ed: อันที่จริง ความแก่คือสิ่งที่ทำลายหน้าอกของคุณ! นอกจากนี้ ยังไม่มีงานวิจัยที่แน่ชัดที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายทำให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยหรือบาดเจ็บ Denduluri กล่าวว่าการมีอายุมากขึ้นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้รูปร่างและรูปลักษณ์ของหน้าอกคุณเปลี่ยนไป โดยพื้นฐานแล้วหน้าอกของคุณจะถูกทำลายไม่ว่าคุณจะทำอะไร ล้อเล่น! ข้อความที่แท้จริงในที่นี้คือเป็นเรื่องปกติที่หน้าอกของเราจะเปลี่ยนไปเมื่อเราใช้ชีวิตของเรา และการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตเหล่านั้นมีสุขภาพที่ดี
ความเชื่อ: คุณจะสามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่
Bust-ed: นี่คือเหตุผลที่เราให้ตัวเองตรวจเต้านมใช่ไหม? ไม่จำเป็น Denduluri กล่าว "การตรวจไม่พบมวลเต้านม" เธออธิบาย “นี่คือเหตุผลว่าทำไมการตรวจแมมโมแกรมจึงมีความสำคัญมาก” แต่การสอบด้วยตนเองนั้นไม่มีจุดหมาย Denduluri กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหน้าอกของคุณปกติรู้สึกอย่างไรและมีลักษณะเป็นอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถรายงานการเปลี่ยนแปลงใดๆ ไปยังเอกสารของคุณได้
มากกว่า:นี่คือเหตุผลที่หน้าอกของคุณจะรู้สึกเป็นก้อนในหนึ่งสัปดาห์และรู้สึกไวในครั้งต่อไป
ความเชื่อ: ผู้หญิงตัวเล็กกว่าคัพ C ไม่ต้องใส่เสื้อชั้นใน
Bust-ed: ไม่! สิ่งเดียวที่กำหนดว่าคุณต้องการ "ชุดชั้นใน" หรือไม่คือคุณต้องการใส่ชุดชั้นในหรือไม่ ผู้หญิงที่ตัวใหญ่อาจรู้สึกสบายตัวเมื่อได้รับการสนับสนุนที่มากกว่า แต่บางคนพบว่าเสื้อชั้นในรัดและบอกว่าจริง ๆ แล้วทำให้ปวดคอ ไหล่ และหลัง ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีเหตุผลด้านสุขภาพที่จะสวมเสื้อชั้นใน “การสวมเสื้อชั้นในเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล และไม่มีขนาดคัพใดที่ควรจำกัดชุดชั้นในหรือต้องใช้ชุดชั้นใน” เดนดูลูรีกล่าว
ความเชื่อผิดๆ: เสื้อชั้นในแบบมีโครงอาจทำให้เป็นมะเร็งได้
Bust-ed: ข่าวลือนี้เริ่มต้นที่ไหน? ผู้หญิงทุกคนที่เคยสวมชุดชั้นในคงเคยได้ยินมาว่าเสื้อชั้นในทำให้เกิดมะเร็ง สิ่งเดียวที่เสื้อชั้นในและมะเร็งมีเหมือนกัน Denduluri กล่าวคือ ทั้งสองมีความเชื่อมโยงกับหน้าอก "เสื้อชั้นในไร้โครงไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง" เธอกล่าว “อันที่จริง เสื้อชั้นในไม่ได้เกี่ยวข้องกับการก่อให้เกิดมะเร็ง ไม่ว่าประเภทไหนก็ตาม”
ตำนาน: หัวนมคว่ำหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ
Bust-ed: ผู้หญิงบางคนมีหัวนมคว่ำตามธรรมชาติ Denduluri กล่าว ดังนั้นหากหัวนมของคุณกลับด้านอยู่เสมอ ก็ไม่ต้องกังวล นั่นเป็นเพียงลักษณะที่หน้าอกของคุณมีรูปร่าง แต่เธอเสริมว่า หากหัวหนีบของคุณกลับเข้าไปข้างในกะทันหัน มันอาจเป็นสัญญาณของมะเร็ง และคุณควรโทรหาหมอของคุณ สถิติ
ตำนาน: น้ำหนักขึ้นหมายถึงหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น
Bust-ed: ฉันหวังว่า! “ผู้หญิงบางคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในหน้าอก และคนอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะกระจายน้ำหนักที่อื่นๆ เช่น หน้าท้อง ต้นขา” Denduluri กล่าว “มันเป็นรายบุคคลมาก”
ตำนาน: คุณสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณด้วยครีม/ชา/ออกกำลังกายพิเศษนี้
Bust-ed: ไม่ ไม่ ไม่แม้แต่อันนั้น ไม่ใช่อันนั้นด้วย ไม่สำคัญว่าคำรับรองบนอินเทอร์เน็ตจะพูดอะไร (อาจเป็นของปลอมก็ได้) ที่แย่ไปกว่านั้น อาหารเสริมหลายชนิดมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำให้คุณป่วยได้ Denduluri กล่าว ข้ามการแก้ไขด่วนและประหยัดเงินของคุณ
มากกว่า:ทำความเข้าใจกับก้อนและการกระแทกในทรวงอกของคุณ
ตำนาน: ควรนอนในบราเพื่อป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยหรือหน้าอกย่น
Bust-ed: การสวมชุดชั้นในขณะยืนหรือเคลื่อนไหวอาจช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยหรือหนังตาตกได้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเรียก แต่การสวมชุดนอนราบไม่ได้ทำสิ่งเลวร้าย Denduluri กล่าว นอนในชุดชั้นในถ้ามันทำให้คุณสบายขึ้น แต่ถอดออกถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับเครื่องสำอาง
โพสต์ครั้งแรกเมื่อ มีนาคม 2016 อัปเดตเมื่อตุลาคม 2560
