การดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องง่ายใช่มั้ย? ไม่เสมอ! ด้วยผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่มุ่งเป้าไปที่การทำให้เราเปล่งปลั่ง จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าผิวของเราต้องการอะไรจริงๆ
หากคุณสับสนเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดและดูแลผิวของคุณให้ดีที่สุด เรามีแผนให้บริการที่ไม่มีวันล้มเหลว
เราได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว Kirk Brierley ผู้จัดการการฝึกอบรมระดับประเทศของ RoC Skincare เกี่ยวกับเคล็ดลับในการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีที่สุด
พื้นฐานความงาม: การดูแลผิว 101
ผิวสุขภาพดีและมีความสุขไม่ควรเป็นงานที่น่าเบื่อ Brierley แบ่งปันแผนสี่ขั้นตอนง่ายๆ สำหรับผิวที่สะอาดสะอ้าน
ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดและปรับโทนสีด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบ
ขั้นตอนที่ 2: ปรนนิบัติผิวของคุณ ทาเซรั่ม เจล และทรีตเมนต์เฉพาะจุดใดๆ แล้วปล่อยให้แช่เป็นเวลาห้านาที เกลี่ยเซรั่มลงบนผิวที่เปียกชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ
ขั้นตอนที่ 3: บำรุงผิวของคุณ ทาครีมบำรุงรอบดวงตารอบดวงตาและทามอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบให้ทั่วใบหน้า
ขั้นตอนโบนัส: อย่าลืมขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ในตอนเย็นที่คุณไม่ได้ผลัดเซลล์ผิว ให้ใช้มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื่นหรือให้ความชุ่มชื่นเพื่อปรนนิบัติผิว
เซรั่ม: จำเป็นหรือไม่?
Brierley กล่าวถึงเซรั่มในขั้นตอนที่สองว่าเป็นวิธีการรักษาผิว แต่จำเป็นหรือไม่? "เหตุผลหลักที่เราแนะนำให้ใช้ซีรั่มคือการได้รับสารอาหารและความชื้นมากขึ้นในชั้นลึกของผิวซึ่งมอยส์เจอไรเซอร์ปกติไม่สามารถเข้าถึงได้" เขาอธิบาย “มอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไปมีโมเลกุลขนาดใหญ่ ซึ่งสามารถแทรกซึมชั้นแรกของผิวหนังได้ในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นและกักเก็บความชุ่มชื้น เซรั่มบำรุงผิวหน้าประกอบด้วยโมเลกุลที่เล็กกว่า และด้วยเหตุนี้จึงสามารถเจาะลึกเข้าไปในทุกชั้นของผิวได้”
หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ใช้โทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์แล้วทาเซรั่มของคุณกับผิวที่โทนเนอร์ชุบน้ำหมาดๆ ช่วยให้ส่วนผสมในเซรั่มซึมลึกเข้าสู่ผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
3 ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
หากช่วงนี้ผิวของคุณดูไม่ค่อยสมบูรณ์แบบ กิจวัตรการดูแลผิวของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าตำหนิ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ผิดกับนิสัยการดูแลผิวที่ไม่ดีเหล่านี้ Brierley กล่าว
ซักผ้ามากเกินไป: การทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไปจะขจัดน้ำมันที่จำเป็น ผิวแห้ง และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ อย่างมากที่สุด คุณควรล้างผิวของคุณวันละสามครั้ง
การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง: สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ คนส่วนใหญ่ซื้อน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรงหรือมีฤทธิ์กัดกร่อนโดยคิดว่าจะทำงานได้ดีกว่า แต่มักก่อให้เกิดอันตรายจากการระคายเคืองผิวหนัง
ไม่รู้สภาพผิวของคุณ: คุณจำเป็นต้องรู้สภาพผิวของคุณเพื่อที่จะหาคลีนเซอร์ที่เหมาะกับคุณ คุณมีผิวมันหรือผิวแห้งหรืออยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่างนี้? คุณประสบปัญหาสิวหรือสิวขึ้นบ่อยหรือไม่? การเรียนรู้ประเภทผิวของคุณจะช่วยให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ถูกต้องได้
กฎการดูแลผิวที่ไม่มีวันล้มเหลว
"กฎการดูแลผิวที่ดีที่สุดกลับไปสู่พื้นฐาน" Brierley กล่าว “การรวมกฎการดูแลผิวทั้งห้านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษาผิวที่แข็งแรงและช่วยให้ใบหน้าของคุณสดใส”
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดมากเกินไปและฝึกฝนการดูแลแสงแดดทุกวัน
- ดื่มน้ำมากขึ้น
- จัดการความเครียด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล
- ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนทุกวันและให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม
เคล็ดลับความงามเพิ่มเติม
ดาราใช้เครื่องสำอางอะไร?
Born lippy: กลอส คราบ และลิปสติกสำหรับฤดูใบไม้ร่วง
BB Bandwagon: 5 บีบีครีมที่ต้องลอง
