เราเคยไปที่นั่นมาแล้ว: คุณตื่นนอนตอนเช้าหลังจากเที่ยวกลางคืนมาทั้งวัน เพียงเพื่อจะพบว่าคุณรู้สึกเหมือนความตายจะอบอุ่นขึ้นทันทีที่คุณพยายามยกศีรษะขึ้นจากหมอน การคลานกลับไปใต้ผ้าคลุมไม่ใช่ทางเลือก คุณต้องอยู่ที่ทำงานหรืออาบน้ำเด็กหรืองานอื่น ๆ ที่วิธีการปาร์ตี้ของคุณจะถูกดูหมิ่น
โชคดีที่คุณน่าจะมีทริคเล็กๆ น้อยๆ ในกระเป๋าเครื่องสำอาง ไม่ต้องพูดถึงในตู้เย็นเลย เพื่อให้ดูสวยและดูดีราวกับว่าคุณนอนหลับไปแปดชั่วโมงและดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น นี่คือวิธีการดูและความรู้สึกที่ดีกว่าที่คุณสมควรได้รับจริง ๆ :
1. แทงน้ำของคุณ
แอลกอฮอล์ทำให้คุณขาดน้ำ และศีรษะที่ห้ำหั่นนั้นเป็นผลมาจากการที่ร่างกายแห้ง สิ่งแรกที่คุณควรทำคือคลานไปที่ห้องครัวและดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทนได้ บีบมะนาวเล็กน้อยลงไปด้วย แอนดรูว์ สมแจ็ค ผู้จัดการของ. กล่าว ร้านเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ตลาดออร์แกนิกใน Ann Arbor รัฐมิชิแกน “แอลกอฮอล์ทำให้คุณขาดอิเล็กโทรไลต์ เกลือ แมกนีเซียม และโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุทั้งหมดที่เราต้องการ มะนาวเล็กน้อยสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระและอิเล็กโทรไลต์แก่คุณได้ และควรนำไปสู่การเรืองแสงที่ดีขึ้นบนผิวหนัง” เขากล่าว
2. งดกาแฟ
อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเคลื่อนไหวโดยปราศจากการกระแทกนั้น แต่คาเฟอีนก็ทำให้ขาดน้ำและอาจทำให้คุณล้มลงได้ยากขึ้นเมื่อหมดฤทธิ์ สมแจ็คแนะนำตัวเลือกคาเฟอีนต่ำ เช่น คอมบูชา ชากัวไซ หรือชาเขียว เพื่อให้พลังงานที่กระฉับกระเฉงไม่ทำให้คุณกระวนกระวายใจ
3. ทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ
กระเป๋าและรอยคล้ำใต้ตาเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าปาร์ตี้หนักเกินไป สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นของเหลวบนใบหน้าของคุณและทำให้คุณดูเหมือนหมีแพนด้า นี่คือที่ที่คุณสามารถนำคาเฟอีนไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้: แช่แข็งถุงชาเขียวเหล่านั้นและทาที่ดวงตาเป็นเวลา 10 นาที หรือแม้แต่นำช้อนใส่ในช่องแช่แข็งสักสองสามช้อนแล้ววางลงบนบริเวณดวงตา ความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ถุงใต้ตาหดตัวและทำให้คุณได้พักผ่อนมากขึ้น หากคุณไม่ได้รู้สึกกระวนกระวายจริงๆ แผ่นแปะริดสีดวงทวารของ Tucks นั้นช่วยทำให้ถุงหดตัวได้ดีมาก Kamaria McCullough ช่างแต่งหน้าที่เคยทำงานด้านภาพยนตร์และการถ่ายภาพระดับชาติกล่าว
4. ปรับสภาพผิวให้ถูกวิธี
ผิวของคุณเกือบจะดูไร้ชีวิตชีวา และถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีรอยแดง คุณก็อาจจะมีรอยด่างดำได้เช่นกัน McCullough แนะนำให้ใช้บิวตี้บาล์มเพื่อปกปิดโทนสีที่ไม่สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงจากไพรเมอร์สีเขียวไปจนถึงสีที่ถูกต้องแม้ว่า - "สิ่งเหล่านี้สามารถทิ้งไว้ได้อย่างรวดเร็ว" เธอกล่าว
5. ข้ามรองพื้น
คุณต้องการดูสดชื่นและผ่อนคลาย McCullough กล่าว - ในขณะที่ครีมรองพื้นหรือบาล์มเพื่อความงามช่วยปรับผิวให้เรียบ แต่ก็สามารถทำให้ทุกอย่างดูแบนได้ การใช้บลัชและไฮไลท์จะเพิ่มสีสัน แสง และมิติให้กับใบหน้าของคุณ
6. ทำให้ดวงตาของคุณดูโตขึ้น
ดัดขนตาเพื่อให้ดวงตาดูกว้างขึ้นและอย่าข้ามมาสคาร่า การล้างสีเบา ๆ บนเปลือกตาของคุณจะทำให้คุณดูสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้น
7. ใช้ลิปสติกให้เกิดประโยชน์
ลิปสติกสีชมพูหรือสีพลัมที่อบอุ่นจะทำให้ริมฝีปากของคุณดูมีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวาขึ้น McCullough กล่าว
8. ใช้แชมพูแห้งหรือทำด้วยตัวเอง
หากคุณตื่นสายเกินไปที่จะสระผมและจัดทรง ดรายแชมพูจะดูดซับความมันส่วนเกินและทำให้กลิ่นที่ค้างอยู่สดชื่นสดชื่น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณซึ่ง ช่วยให้ผมของคุณดูมีชีวิตชีวา. ไม่มีดรายแชมพู? ถูแป้งข้าวโพดเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือแล้วถูให้ทั่วไรผม แล้วปัดออก
9. สุดท้ายยิ้ม!
หวังว่าความทรงจำที่คุณสร้างเมื่อคืนก่อนจะคุ้มกับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในเช้าวันรุ่งขึ้น พยายามจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาดีๆ ที่คุณมีและก้าวไปสู่วันนี้อย่างมีความสุข สมแจ็คกล่าวว่าจะทำให้รูปลักษณ์ของคุณมีมากกว่าสิ่งอื่นใด "ผู้คนจำนวนมากรับรู้ถึงรูปลักษณ์ของเราอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติ" เขากล่าว “ถ้าอารมณ์ของเราร่าเริง ร่าเริง และสดใส ผู้คนจะดึงดูดความน่าดึงดูดใจมาให้เรามากขึ้นในสายตาของพวกเขา หากคุณเปล่งประกายออร่าในเชิงบวกผู้คนจะจดจำคุณว่าสวยกว่า”
ตัวช่วยอาการเมาค้างเพิ่มเติม
สุดยอดอาหารแก้เมาค้าง
10 อาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยแก้อาการเมาค้าง
วิธีดูสวยเป็นธรรมชาติ
